怎么老是失眠啊，最近都不想去上班，是自己丈懒惰还是缺乏自信？谁能告诉我该怎么办？

怎么老是失眠啊，最近都不想去上班，是自己丈懒惰还是缺乏自信？谁能告诉我该怎么办？  

怎么老是失眠啊，最近都不想去上班，是自己丈懒惰还是缺乏自信？谁能告诉我该怎么办？

你好，失眠是因为压力的原因导致的。我们人年轻不要给自己施加太大的压力，心态放平和就可以了。不想去上班是因为你没有找到激情，人生没有追求，当一个人无欲无求的时候，感觉会像散架一样，我建议你好好的给自己反省一下，为什么会有今天的状况。然后在想想你今天的未来是怎么样的，是继续选择上班还是选择创业奋斗，每个人的选择不一样，得到的结果不一样。我当初从工厂里面看不到自己未来而选择出来创业就是给自己一个成长和改变的环境，与不一样的人在一起，就有不一样的收获，希望你能正确认识自己！

你好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物。可以配合醒一脑一安一慷一组一合全面、系统调治，能在短时间内消除失眠、多梦、脑袋发沉、头晕、头痛、耳鸣等症，恢复婴儿般睡眠。另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。祝您早日康复！

谁能告诉我 缺乏想象力该怎么办啊

1、你的生活比较单调乏味，应该走出去多接触社会，多经历一些事情，多体验一下生活。2、你的知识比较匮乏，应该多读一些书。
灵感不是苦思冥想，它是你的知识与大脑碰撞产生的火花……

我想自考本科，但是在上班没空去上课，谁能告诉我该怎么办

一般的话正规学校都是晚上上课的而不是培训机构，我记得以前我们学校就是。晚上上课的好处是避免跟其他课程相冲突。

我的手机是诺基亚5320，最近老是黑屏，谁能告诉我该怎么办？

刷机试试。

我最近老失眠，谁能告诉我怎么办？

数星星确实是越来越精神
数绵羊听说也是
就白天很累很累的，晚上睡的就好些了，把精力都发泄掉

上班没去 又没请假 今天去上班怕被领导骂 谁能告诉我该怎么办

想清楚，不去最坏的打算就是失去这份工作，而去最坏的打算是被老板骂一顿。一个很简单的选择题，自己做吧。

最近老失眠 我该怎么办呀

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就开启电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。 三:溜狗 首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就著鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。

缺乏自信心内心压抑孤独懒惰不想做事怎么办

总有自己最喜欢做的事吧，以这个为突破口，先做自己最感兴趣的事，慢慢调动起你的积极性，迈出这关键的一步，你就会豁然开朗。

我妈妈晚上睡不着觉，老是是失眠，该怎么办，谁能告诉我谢谢

要多和妈妈聊天 看看妈妈是不是有什么心事 还是哪里不舒服 老人家一般都不喜欢给儿女们添麻烦 有事情也总是闷在心里 这样更容易生病的 所以做儿女的要更主动一点 不要让老人心里难受才行啊 生病了可以看医生 如果是心病就要尽快帮妈妈开启心结哦 希望老人家早点好起来 :))