怎样利用绘本养成孩子的良好生活习惯

怎样利用绘本养成孩子的良好生活习惯  

怎样利用绘本养成孩子的良好生活习惯

首先，要保证有足够的时间进行亲子阅读。由于家长忙于工作等原因，忽略了和孩子一起阅读的时间，我认为不论是对孩子还是对家长而言都将是很大的损失。亲子阅读不仅可以密切幼儿与父母的关系，更主要的是可以让幼儿有情绪情感的体验。
其次，要注意和亲子阅读的方法。亲子阅读，并不是单纯的成人讲故事。最重要的一点是家长要站在孩子的角度上来和孩子共同欣赏阅读材料。
创设良好的阅读环境，并引导幼儿运用多种方法和绘本形成互动 除了选择适宜的阅读材料之外，我们还要为幼儿创设适宜的阅读环境，开展丰富的阅读活动。好的环境创设是开展阅读活动的重要前提。因此创设适合幼儿阅读的环境、氛围是极其重要的。

怎样养成一个不吃零食的良好生活习惯？

将你最为羨慕的身材曼妙的女明星的海报或者照片贴在家中醒目的位置，以便提醒激励自己，为了美丽不能再胡乱吃零食了
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平时正餐要按时按点按量规律进食。不可正餐不好好吃，留着肚子等零食来补充
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寻找零食替代品。例如吃木糖醇的无糖口香糖就是很好的选择；又或是用清新的菊花茶代替高糖份的饮料。
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学会品尝水的味道。零食瘾犯时，可以用喜欢的杯子倒一大杯水，然后像品尝美酒一样一口一口慢慢喝下去，喝一杯水的时间要拖得长一些并且边喝边回味。这样也可以起到抑制零食瘾的作用。
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把你的戒零食计划详细列个时间表出来，贴到大家能看到的地方。然后向家里人、宿舍室友、身边的亲戚朋友宣布你要戒零食，让他们参与，帮忙监督。外界的支援和监督将会成为强大的动力！
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对瘾头较大的人，强迫自己在每餐饭后甚至每次进食之后及时刷牙、清理口腔，是一个不错的方法。没有食物味道的残余也将有效遏制嘴巴咀嚼和吞食的欲望。一段时间过后，再回复正常的刷牙习惯。
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从来源上进行控制。减少逛超市的次数，做到少逛或者不逛食品区。家中也尽量不做零食的贮存。
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通过煲电话粥或者是参加户外运动来分散注意力和兴趣点，达到戒零食的目的。
您知道吗？
高糖、高盐的成品零食会影响正餐食欲，使味蕾的敏感度下降，越吃口味越重，日后患高血压、糖尿病的机率无形之间就增大了。
不要买太多想要备不时之需
想吃的时候就喝水
再不行就刷牙

如何培养6周岁以下的孩子的良好生活习惯

如何培养孩子良好习惯
2006-12-30**著名的教育家乌申斯基说：“好习惯是在人神经系统中所存放的酱，这个酱会不断地增长，一个人比重就可以享用它的利息。” 如何有效地培养孩子的良好习惯呢？ 一是从小培养。研究表明3至12岁是年轻一代形成良好习惯的关键期。这个阶段的孩子认识和活动范围逐渐扩大，求知长技能的欲望强烈，容易接受成人对其行为的训练。12岁后，特别是18岁以后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯抗扰，新习惯要扎下根来就困难多了。 二是从小事抓起。良好的习惯多表现在日常生活的各种细节小事上。如孩子做事认真的习惯，体现在他不丢三落四，做事有条理，观察细致等等。有些家长面对这些小事，常常听之任之，认为“树大自然直”，这是错误的看法。 三是营造良好的家庭文化环境。家庭文化环境对人的习惯的影响是全方位的。家庭文化同其它方面文化相比，亲合力、感染力更强。孩子的模仿能力很强，在家庭中父母是孩子的榜样。父母的言谈举止，潜移默化地影响着孩子。一位家长说：对孩子的教育可以简单到“从自身 做起”这样一句话。 四是制定规范，运用强化机制。在幼儿园，孩子们为什么能够形成不挑食、把东西放回原处、准时睡觉等好的行为习惯，原因就在于幼儿园有较严格的规范，有良好的激励机制。可惜孩子到了家里似乎就 “忘”了。其原因，除了孩子的习惯具有不稳定的特点外，主要还在于家长没有制定严格的规范。即使有些规定，但由于父母对子女溺爱、娇宠心理学的作用，规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽弃，良好的习惯再也难以形成了。要培养孩子的良好行为习惯，制止和消除不良行为，父母必须适当地运用表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如孩子做了好事，受到他人的赞扬而继续做好事。“做好事”这种行为的增强是由于“他人赞扬”起了强化作用，强化是孩子行为塑造的重要心理机制。 五是不能有例外。为培养好习惯必须始终不渝地坚持下去，直到新习惯在孩子身上根深蒂固。形成良好的习惯是很不容易的，在形成过程中，常常有相反力量在作祟。如“拾金不昧”等，只要有一回因私心杂念夺去了孩子好品德的追求，重新做起来就会变得困难了。 六是要注意实践和行为指导。习惯教育不仅是知识的传授，而要躬行实践。只有不断地将社会要求、标准转化为个人的需要、准则，并用来支配自己的行动，才能养成良好的行为习惯。如果只注重说理教育而忽视实践，良好的习惯是不会真正形成的。 在习惯养成的过程中，父母要注重对孩子进行行为方式的指导。行为方式的指导对年龄越小的孩子就越重要。只告诉孩子应该做什么、不该做什么是不够的，还必须告诉他们如何去做

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良好的习惯要从小养成，习惯好坏影响一个人的一生。家长们要想把自己的孩子培养成才就必须从培养孩子的良好习惯入手，持之以恒。那么如何培养孩子良好的生活习惯呢?我觉得可以从以下几个方面入手：
方法/步骤
一、生活有规律
按时作息，讲究卫生，卫生习惯不好，直接影响孩子的身体健康，要常洗手，早晚刷牙，同时还要注意对孩子进行讲好公共卫生的教育，让孩子养成不随手扔垃圾的习惯。
家长要尽量保持孩子的生活起居在所有时间里的一致性。长期做下来，孩子自己也能学会独立按一贯的生活规律来制定合适的作息时间表。一旦孩子习惯过一种有规律的生活，那么时间观念就已内化成他自己的一种宝贵素质，自我意识的控制力与意志力就得到了长足的发展。
二、自己的事情自己做
家长不要替孩子做他自己力所能及的事情，应该有意识的从小锻炼孩子自己的事情自己做的习惯。一些小件的衣物锻炼由孩子自己去洗。要孩子做家务的目的，并非仅是要把繁琐的工作做好，或教孩子“如何去做”。厨房整洁的重要性，比不上发展孩子的责任感、自立能力、自尊心、自信心和办事能力，因为这些都是健康人格的基础。做家务也可帮孩子了解人必须合作和向着共同的目标努力。当孩子在生活中养成了自己的事情自己做的习惯，养成主动做一些家务劳动的生活习惯时，孩子的独力意识与自我责任感就已增强了很多。
三、学会节俭
孩子花钱大手大脚，开运动会、去春游拿10元、20元还嫌少。之所以会出现这种情况主要是家长没有注意对孩子节俭这一习惯的培养，甚至有的家长认为让孩子节俭是寒酸的表现。其实想一想一个从小不知道节俭的孩子，长大了又怎么会节俭呢?要培养孩子节俭的习惯，第一要定量给孩子零花钱，让孩子自己去支配这些钱，如果提前花完，不补，不预支，让孩子学会节制、学会理财。家长引领孩子不同他人攀比，当然，家长首先不能进行攀比。可以尝试让孩子利用假期去品尝一下赚钱的艰辛，这样他就不会乱花钱了。
四、上网要有度
家长要在看电视、上网上以身作则，少看电视多读书，用行动产生说服力，这样的纠正效果会更好。
玩游戏是孩子的天性，但要正面引导孩子玩那些益智的、健康的游戏，这样来避免孩子去玩那些充满暴力与色情的游戏。同时要多培养孩子的多种兴趣爱好，这样孩子就不会把注意力只放在玩游戏上了。在孩子玩游戏之前，要与孩子一起制定玩游戏的规则，切不可因孩子一时表现好了，家长一高兴，就可以允许他上网或超时上网，这样是把上网玩当成奖品了，他们对游戏的兴趣也就被刺激得更浓了。对于自制力差的孩子家长要多一点耐心，要慢慢指导孩子在玩游戏中自己学会控制，最好不要与孩子形成管制与被管制的关系，要让孩子养成自我控制的好习惯。
五、待人有礼貌
在现实生活中我们经常可以看到或听到，有的孩子客人来了不知道问候，甚至还有的孩子满嘴脏话，而家长往往以我这孩子真不懂事就轻描淡写的过去了。要知道文明礼貌是一个人有教养的表现，在一个缺乏教养的人身上，勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机智就会成为狡猾，质朴就会成为粗鲁，宽厚就会成为谄媚。家长不要以为孩子大了就知理了，因为当他养成习惯之后，他就不觉得这是一件错事了，更不会去改正。要让孩子穿衣整洁，并养成爱护衣服的习惯。
教育孩子到别人家去时先敲门，不乱动他人的物品;在家接待客人时，学会让坐、请茶、送客，且不影响大人之间的交谈;到公共场所要爱护环境卫生，自觉遵守公共秩序;尊敬老人、师长等。
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六、养成读书好习惯
阅读要从孩子感兴趣的东西入手，可以是一些带图的故事，可以是孩子喜欢的电视剧的剧本。等孩子喜欢上读书之后再去读一些大部头的书。家长也可以陪着孩子读，在陪读一阶段之后一定要让孩子自己去读。
当孩子做功课磨蹭时先不要催他写，而是由着他，并记下他的用时，然后与他一起分析做这些功课到底需要多少时间，这多用的时间他可以做多少他感兴趣的事，这样少用时，快写会让他体会到多少快乐!这样孩子就会明白自己的磨蹭将会使自己失去做自己感兴趣的事的机会，这样做是得不偿失的，他就会自觉的提高自己的效率，久而久之就实现了孩子自己学习的目的。

怎样认识手中零花钱，学会理财，养成良好生活习惯

1、先存钱，有了钱才能理财
2、看一下基本的入门理财书籍
3、培养自己的理财思维，不管是对人还是对事，持之以恒

学习心得 普及科学防病知识,养成良好生活习惯 作文

普及科学防病知识 养成良好生活习惯
冬季伊始，温度下降，天干物燥，此时正是流行病和各种传染病的高发时期。为了提高全体学生的卫生防疫意识，12月12日，索河实验小学各班举行了冬季卫生防疫知识讲座。
讲座中，各班级的班主任对冬季流感、呼吸道等常见传染病的症状、病因及预防措施进行了细致地讲解。学生结合自身情况，激情发言，老师适时引导，倡议学生们养成良好的卫生习惯，保证睡眠，多开窗通风，注意膳食营养，避免病从口入；呼吁大家加强体育锻炼，多晒太阳，增强体质，以减少冬季传染病的各种诱发因素。最后，班主任还从网上找到一些朗朗上口的顺口溜和大家一起学习。同学们很快记住了这些要点，受益匪浅。
同时学校加强了教室、宿舍、厕所等学生学习和生活场所的通风、消毒与清洁卫生工作，消除可能发生传染病流行的条件。对学校各种教育教学和生活设施在做好常规性卫生清扫的基础上，集中进行彻底清扫，消除可能发生传染病流行的一切隐患。
通过这次各班的卫生知识讲座，同学们对冬季卫生预防有了全面的认识，增强了师生抵抗疾病的自护能力。

怎样才能养成良好规律的生活习惯

制定适应自己的作息时间表，严格遵守

培养儿童良好生活习惯的有关文献

亚里士多德把人的灵魂分成三部分。（1）植物的灵魂。这是最低阶的灵魂，主要表现在营养、发育、繁殖、生长等生理方面；（2）动物的灵魂。这是灵魂的中级部分，主要表现在本能、感觉、情感、欲望等方面；（3）理性的灵魂。这是灵魂的高阶部分，主要表现在认识与思维方面。 亚里士多德认为，教育的目的不仅是为国家培养有教养的公民和治国人才，而且要发展个人的天性，使年轻一代得到和谐发展，为将来的美好生活作准备。 为了实现这个教育目的，他主张顺应灵魂的三个部分，对人进行体育、德育、智育三个方面的教育。关于如何进行这三个方面的教育，他提出了许多精辟的见解，有些见解至今对我们仍有启发意义。 关于体育，他认为体育的目的是使儿童身体健康、具有勇敢精神和坚强意志。在三个方面的教育中，体育应放在首先的位置，因为健康的身体是城邦公民参加政治活动、参加战争和过美好生活的基本条件。他主张对儿童的体育训练应该适度，因为过度的训练和不足的训练都会损坏儿童的健康。因此他反对斯巴达式的操练，主张“在体育训练中应把高贵的东西，而不是什么兽性的东西，放在第一位”。他还认为，为了儿童的健康，不仅要进行体育训练，还要注意适当的饮食。 关于德育，亚里士多德认为，道德教育的目的是要培养人的美德。当人的各种天赋职能都得到满足，并能在理性的支配和领导下得到和谐而充分的发展时，人就是一个有美德的人。或者说，当一个人的感情、欲望为理性所控制时，人就产生美德。他还认为，美德的特性就是“中庸之道”。所谓“中庸之道”，就是“在适当的时候，对适当的事物，对适当的人，由适当的动机和适当的方式来感受这些感觉，就既是中间的，又是最好的，而这乃是美德所具有的”。例如在莽撞与怯懦之间有勇敢，在吝啬与浪费之间有慷慨，在怕羞与无耻之间有谦虚，等等，其中勇敢、慷慨、谦虚就是“中庸之道”，就是美德。 他认为，为了培养美德，不仅要认识美德的意义，而且要从小培养良好的习惯，就是说要通过实践来进行道德教育。 他认为，音乐和绘画在培养美德的过程中具有重要的作用。特别是音乐，具有特殊重要的作用。音乐不仅可以供人娱乐，使人解除疲劳，而且可以陶冶人的性情，涵养人的理性，激荡人的灵魂，使人产生巨大的变化。因此应该慎重选择好的乐曲来对儿童进行道德教育。这样，亚里士多德把美育和德育联络起来了。 关于智育，亚里士多德认为，智育的目的是为了培养“理性灵魂”。他主张年轻一代要学习广泛的知识。他认为，学习的目的不仅是为了有用，不仅是为了把工作做好，而且是为了使人善于利用闲暇。为此，他提出了“自由教育”（Liberal Education，又译作“文雅教育”）的理论；他认为，如果单纯追求有用，就不能形成高尚自由的心灵。他的“自由教育”的理论对后世影响很大，而且一直引起很多争论。 在教育史上，亚里士多德首先提出教育要与人的自然发展相适应，即要根据儿童的年龄特征来进行教育。他把年轻一代的教育划分为三个时期。 从初生到7岁这是学前教育时期。幼儿主要在家庭受教育。这时期教育的任务主要是促使幼儿的身体健康发育成长。应该注意幼儿的营养，应该用母乳喂养。对幼儿的教育应以游戏为主，对游戏应进行指导。要从小养成良好的习惯。对幼儿要进行身体锻炼，但要循序渐进，要适量，不能过度，防止儿童受到伤害。 从7岁到14岁这是儿童“进入正规的集体教育”的阶段。这时儿童进入学校学习，主要使儿童掌握读、写、算的基本知识和技能，并进行体操训练和音乐教育。 从14岁到21岁这一阶段的主要任务是发展学生的“理性灵魂”。这也许就是他的吕克昂所进行的教育。可惜他关于这一阶段教育的著作已经失传。

浅谈如何培养智障学生的良好生活习惯

自我服务劳动是培养自理能力最基本的劳动，其目标指向十分明确，服务于自身生活的需要，通过智力、体力的付出，而获取成果的享受。教育者要把握契机，在培养自理能力的起始阶段让他们亲身体验劳动过程，享用劳动成果，从中悟出劳动的价值和意义。本文紧紧围绕如何培养学生自我服务劳动的策略谈一些见解。
一、学生家长与老师的训练方式必须统一
对智障儿童来说，要学会一种技能比正常儿童要困难的多，需要进行反复多次的训练才能奏效。而这种技能的反复训练必须按照同一方式方法，所以，不论在学习要求上或行为习惯的培养方式上，父母必须和教师一致，不能另立“章程”，另搞一套。这样，教师就要做好与学生家长的沟通与协调。例如，当学生家长来学校接送孩子时，教师要主动与家长交流，主动向家长说明学校近期的重点训练内容，向家长提出一些培养孩子的建议，反映孩子的每一点进步等。让每位学生家长对自己的孩子不但做到心中有数，而且能够做到充满信心的配合教师共同培养好自己的孩子。我这样做，对孩子的成长与发展收到了良好的效果。例如三年级有个叫王顺的同学，刚来到学校时根本不会用筷子，通过了解，其主要原因就是因其中度智残在家倍受呵护，吃饭时家人总是把饭菜给他夹到嘴里。日久天长他就没有了拿筷子的意识，更不用说有这种能力。为了开发他的这种能力，我首先是对他反复示范，然后手把手的教他操作，同时再强调其家长回家时也要耐心的这么做。一段时间后，这名同学吃饭完全能够自理了，并且他的动手能力越来越强。由于我经常鼓励和表扬他，他常常沉浸在成功的喜悦中，所以还经常主动教小同学和新来的同学。这样，他的整体素质也都得到了提高。几年来，这样的例子举不胜举。
二、抓住契机，真诚赞美，充分发挥学生特长。
赞美是教育孩子的一种有效力量。当孩子表现好时，教师和家长必须表现出欣赏与赞美，而且要以孩子的眼光来看待他们的精神世界。教师认为微不足道的事情，在孩子的眼光中却是很伟大的成就。例如四年级有个叫王顺的同学，由于在家特别娇惯，象扫地擦桌子等一些简单的劳动就从来没干过，但我发现他多动，特别爱管闲事。有一天，吃完早饭，我便靠近他亲切交谈：“赵延良同学，我发现你如果认真干一件事情的话，一定能做得非常好，想不想试试看？”他欣然答应。这时，我抓住机会，试着安排：.“今天让你担任你们组的组长，看今天的饭桌能不能保证按时收拾得乾乾净净！”我的话音刚落，他就抢起抹布高兴地干了起来。同时，还安排了别的同学摆放凳子。一天下来，餐厅、饭桌保持得特别干净，凳子也摆放得特别整齐。我抓住这个机会，当着全体同学的面表扬了他，再看看他的脸，美滋滋地象开了花。从那以后收拾餐厅的事他就一直参与，“既当指挥员，又当战斗员’’并且越干越好。在做这些事情的同时，由于加强了与同学之间的交流，身体的一些部位也得到了长期的锻炼，生活习惯越来越好，而且他的说话能力、写字技能等整体素质都得到了提高。现在，这名同学的各个方面表现已接近正常儿童。
三、对学生放低要求，循循善诱
智障学生由于自身智力缺陷，使得支配感觉器官、运动器官的传导神经受阻；反应迟钝，使得各种动作不协调，不到位。超出孩子接受能力的要求，只能让孩子感到失败、颓丧、陷入困境。所以，我们在教育教学中，要针对孩子的能力，提出合理的要求，即由易到难、由部分到整体循循善诱，分段进行，由扶到放，扶放结合，最后达到放手让其独立。我刚从事特教工作的时候，发现有个同学吃饭挺麻利，穿衣戴帽整理床铺这些事却一点都不做，原来的老师说他不会。我想，吃饭的动作挺娴熟，穿衣戴帽也应该能学会吧？于是我抱着试试看的想法对这名同学进行了分段施教，即先教穿衣戴帽，后教穿袜穿鞋，最后教整理床铺。教学时，先进行大量的分解教、练，再进行水到渠成的整体操作。并且重点在要求、程式、方法、技巧等方面进行了着重引导，再让他反复尝试、实践，最后实施这个劳动专案的独立完成。这样，经过一段时间的精心培育，这名同学终于基本掌握了做这些事的技巧。
四、对孩子要守信用。
平时，我们对孩子许下的诺言，必须兑现，这样才能使孩子已掌握的能力得到不断的发展。例如：三年级有个叫王玉莹的同学，她本身的生活自理能力较强，但说话能力较差，为了让她的能力不断增强，让她更好的全面发展，我便不断加大培养力度。有一次，我让他帮一个生活自理能力特别差的小同学穿衣服，并且向他说：“如果你把这件事情做好了，老师会给你奖励。”尔后我在旁边观察，她便认认真真地将那位小同学的衣服包括鞋袜一件一件穿得非常整齐。看到这些，我倍感欣慰，此时，她也带着渴望的目光自豪地看着我，我自然懂得他的意思，于是一边用鼓励的眼神看着她，一边递给他一个写着大大的“奖”字的本子，此时此刻，她那种高兴劲只有他自己才能感受到，同时，也只有我这个 做老师的才能懂的！从那以后，帮助这些小同学做事，成了他的习惯，而且她自己的说话能力、生活自理能力也都得到了锻炼和提高。这小小的兑现，是多么富有教育威力呀！
五、耐心是智障儿童最需要的
智障儿童常常会经过多次的教导和训练，仍学不会一项技能，但是如果教的内容是他能力所能达到的，并且是与他以前学过的东西有关联的，那么只要不断的多次反复，他最终一定能学会。在这期间，切勿中途放弃。而且当他忘记时，不要责骂，而要耐心地、及时地、反复地给予指导。如：我在教几个自理能力较差的同学叠被子时，就经历了这样耐心、及时、反复的过程，过程虽然辛苦了点，但最终还是成功了。这虽然不是什么大事，但针对我所热爱的特教职业来说，我会觉得富有成就感。
六、身教胜于言教
智障儿童对抽象的说明不容易理解，具体的示范才是对他们最好的教育方式。比如，要他们学会拿筷子或清扫房间等一些简单的生活自理问题，要多次亲自做给他们看，并从旁指导。教学的态度应是“让我们一起做做看？”而不是命令式的，“你要做这做那”。回忆起我刚调到这个岗位时，饭后我安排值日员扫地，发现那么高大的几个同学很常时间都完不成那点清扫任务。当我亲临其境时，才明白他们的基本劳动能力都很差.只顾催他们是没有用的。从那以后，不官哪天，我总是亲自与他们同时行动，边示范、边指导。这样，久而久之，大多数同学对这项工作已干得较好，而且还能教小同学和新来的同学了。我想这样的行动，不仅教会了他们的劳动技能，而且还能感化他们的思想，让他们能自觉行动。
七、日常生活习惯的训练不可勿视
教师要经常沟通家长让其积极配合，尽早帮助智障儿童养成良好的生活习惯，对已形成习惯的东西，若不是非常特殊的情况，不要轻易改变。比如，起床的时间、刷牙洗脸的顺序，饭桌位置的安排、上床睡觉的时间以及其他许多日常生活中的事情及活动等等。这样，既可以让孩子尽可能具备独立生活的能力，又能从心理上形成安全感，有利于接受成人的安排。
我在几年的教学实践中运用以上做法，收到良好的教育教学效果，每一位孩子的整体素质都得到了明显提高。

如何培养留守学生自助式良好生活习惯

可以进行互相监督，或者是找一些帮助照看留守儿童的家庭，然后就是及时和留守儿童的家长沟通。主要是多组织他们参加一些社团活动，或者是多布置一些任务，培养兴趣爱好。让他们的课余生活丰富起来，没有闲暇去打游戏和做不良的事情。另外就是让他们学着帮助家里做家务，照看爷爷奶奶。