豆奶早上喝好还是晚上喝好 我早上喝豆奶，还有3个中等大小的荞麦馒头，吃了会发胖吗？

我早上喝豆奶，还有3个中等大小的荞麦馒头，吃了会发胖吗？  

我早上喝豆奶，还有3个中等大小的荞麦馒头，吃了会发胖吗？

早上的饮食对发不发胖影响不是很大，晚上那一餐才是重点呢。晚餐不要吃得太晚，也不能太油腻，最好有个七分饱就行了。想减肥的话，可以试一下晚餐以水果代替。能坚持的话还是很有效的。

我早上吃了十颗黑枣,一杯豆奶,一个馒头,会发胖么

早上吃什么都不会胖的你就放心 早上无论吃什么都是供一天消耗的热量的 早饭是一天中最重要的一定要有营养 主要是晚上只要7分饱就可以了 多做点运动 在睡觉 不要吃饭后立马睡觉就可以

荞麦馒头吃了会胖吗

当然不会了 荞麦是杂粮哦

一个中等大小的馒头的热量是？

酸奶热量100g在70卡，还得是原味的，如果是有果粒的，至少得在90卡，
一个馒头，不知道大小，算50g的，热量80卡，三个包子热量比较高，5毛钱一个的那种，三个估计热量得在200cal左右。
中午2碗饭，一份肉丝。。。米饭1碗110卡，加肉丝，估计得在450卡。
水果，如果一个中等大小香蕉，在80卡，苹果，中等大小，60卡。
晚饭，吃菜。。算300卡，好了。。
如果一天热量摄入控制在1200卡，就能比较舒服地减肥。
建议mm可以把早饭的馒头换成一种水果，比如香蕉2根，不然跟中午的米饭淀粉有些重复，中午2碗饭。。。淀粉有点多。。中午饭前最好吃一种生的蔬菜，比如黄瓜，增加酶素的摄入。。下午可以少吃些点心，这样有助于晚饭吃得少，比如曲奇3块啊这种，晚饭吃菜。。也要适当挑选，不能太油。没了。
预祝成功！

早上喝豆奶会不会发胖

不会的，豆奶主要含蛋白质，脂肪含量很少的

荞麦面糊吃了会发胖吗

荞麦性甘味凉，有开胃宽肠，下气消积。治绞肠痧，肠胃积滞，慢性泄泻的功效;同时荞麦还可以做面条、饸饹、凉粉等食品。
荞麦油开胃宽肠的作用，说白了也就是有助于消化和排便的作用，但是因为这个作用，你的胃口可能会变好，所以有时候你的饭量会不知不觉的增大，所以你要想保持身材的话就是要吃饭的时候定时定量，就像你平时吃一碗饭，然后你胃口好了之后，也不要增加饭量，也就吃一点饭，吃完就不吃了，这样的话你身体就不会胖。
在平时，在饭后保持适量的运动，那你的身体就不会快速增长。

早餐我吃了1个小烧麦 2个中等大小三鲜包 中午怎样吃不会发胖？ 我女生27岁

中午正常吃，晚饭吃点水果就行，加上运动，不会胖

晚上吃了个馒头，会发胖吗？

会

1点吃了一个苹果和3个荞麦馒头会胖吗？

不会胖啦，减肥食品！不过荞麦面吃多了对胃不太好，不宜多吃的！

喝荞麦茶会发胖吗

荞麦分为甜荞跟苦荞，鞑靼荞麦(亦称苦荞麦)产于被称为中国荞麦之乡的内蒙古库伦和云贵川海拨三千米高原，富含有大量的芸香甙(亦被称为VP或卢丁)和烟酸(维生素PP)，为普通荞麦的13.5倍。芸香甙可以保持体内胶原蛋白水平，美容养颜，减少细纹；健胃排毒，帮助减轻体重。且可防止老年人“三高”。
因此，喝荞麦茶是不会发胖的。你可以去尚客茶品那边去看看荞麦茶，质量不错的说~