一年级心理健康知识内容 心理健康教育有什么作用

心理健康教育有什么作用  

心理健康教育有什么作用

一，促进学生身心健康和全面发展
1，开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康
2，开展心理健康教育，有利于学生形成健全的 人格
3，开展心理健康教育，有利于提高学生适应能力
二，推进学校 素质教育 的全面实施
1，开展心理健康教育，有利于实现教育目标
2，开展心理健康教育，有利于减轻学习负担
3，开展心理健康教育，有利于实施创新教育
三，推动社会文明与进步
1，开展心理健康教育，有利于 社会主义精神文明建设
2，开展心理健康教育，有利于社会局面的安定与和谐

《心理健康教育有感》作文

一、2005年中考作文的总要求
能根据写作需要确定表达的内容和中心,合理安排内容的顺序和材料的详略,选择恰当的文体和表达方式,写出真情实感,鼓励有创意的表达。（《2005年中考说明》）
二、2004年作文的失误
1．真情实感少，打动人心的作品少。平庸之作占了80%－90％。
2．审题上的误差大，将“承诺”错当成了“诚信”。
（《摘自2004年陕西省中考评价报告》）
三、如何审题?
1．明确并落实中考作文的硬性要求。如不少于600字；文体不限；不能抄袭，甚至有些明确规定不能写诗歌；或者出现真人名、校名、住址等。这些都不能违犯。
2.分析命题中的关键词,并辨别与近义词的区别。如“承诺”与“诚信”；“感恩”与“感谢”等。
2005年中考作文重视学生的个性体验及感受的不同，重视写作与生活的关系。可能会2个以上的作文题供学生选择，扩大学生的写作选择范围，面对这种情况，我们该如何选题呢？
四、怎样选择作文的题目？
例：请从下列两道作文题中任选一道，按要求写作：
1．在日常生活中，我们似乎已经习惯了父母的的关心，师长的恩赐。觉得这是理所当然的事，甚至觉得这种关心很令人讨厌，是一种不必要的东西。感恩的意识在我们的内心已经淡漠至没有了。请以“学会感恩”为话题，文体自选，写一篇字数不少于600字的作文。不得抄袭。
2．请以“ 的启示”( “生活”、“某件事”、“大自然”、“成功”、“失败”……等)为题，写一篇作文。先在空处填上合适的词语，使作文题完整。要求文体自选，字数不少于600字。不得抄袭。
1． 遵循选择的原则：①选自己擅长的、能自由驾驭的文题。 ② 选有真实感人而又典型充分的材料的文题。 ③选自己对作文的内容和主旨理解准确，肯定不会有偏差的文题。④对写作功底扎实的同学，在可能的情况下，选择能创新的文章。
2． 学会恰当地拟题。如用修辞格（比喻、设问、对偶、拟人等）；套用名言、歌曲名、影视名等（保护环境，人人有责）；反弹琵琶，逆向命题（享受痛苦、感谢失败）等，不宜照搬话题，没有个性，用语不准，出现语病，题目过长，表意繁冗。
五、如何构思：（归纳总结）
以上两个作文的写作训练。各2 人，例文2则，归纳：
（例一）拿什么来感谢您，我的母亲？
当我1岁的时候，母亲喂我奶还给我洗浴，然而我却只会用整晚的大哭大闹来 “感谢”她。
当我2岁的时候，母亲教我学步，然而我却只会在她叫我名字的时候淘气地爬著跑来 “感谢”她。
……
当我5岁的时候，母亲给我穿上了节日的新衣，然而我却只会弄得满身泥浆来“感谢”她。
当我6岁的时候，母亲送我去上学，然而我却只会大嚷着“我才不想去读书哩”来“感谢”她。
……
当我9岁的时候，母亲提醒我不要玩某些游戏，然而我却以她不在家时大玩特玩来“感谢”她。
……
当我12岁的时候，母亲在我的小学毕业典礼上哭了鼻子。然而我却以在毕业舞会上玩了个通宵而不回家来“感谢”她。
当我13岁的时候，母亲支付了我的初中学费，还一路提着我提沉甸甸的箱子，亲自把我送进了校园，然而我却以你长得难看，怕同学们笑话自己而把她挡在了宿舍门外来“感谢”她。
当我14岁的时候，母亲建议我去理一个她认为适合我的发型。然而我却以“老土”、“没有品位”来“感谢”她。
当我15岁的时候，母亲下班回家时总期盼着我会给她送一杯水或拥抱她，然而我却以不想理她，反锁上房门来“感谢”她。……
学会感恩吧，同学们！感恩，犹如泥土，能够种植世间万物。永远不要低估感恩的力量。有责任，生命才有价值；担义务，生活才有意义；能感恩，人生才有色彩。毕竟，只有母爱才是最无私的伟大呀！（陕西师大附中初三 杨雯）
(例二) 成功启示
---成功是怎样炼成的
冶炼原料
“相信自己”、“听取别人的意见”、催化剂“艰苦奋斗”等。
冶炼机理
一、相信自己+相信自己+催化剂=成功
二、听取别人的意见+听取别人的意见+催化剂=成功
三、相信自己+听取别人的意见+催化剂=成功
冶炼过程
一、取两份“相信自己”，加入催化剂，经急火六六三十六天冶炼，出炉，不加工或稍微加工即可。
二、取两份“听取别人的意见”，加入催化剂，经旺火七七四十九天冶炼，出炉，不加工或稍微加工即可。
三、先取一份“相信自己”，再取一份“听取别人的意见”，加入催化剂经文火九九八十一天精炼，出炉，精雕细琢，检验无误，方可出厂。
产品说明
第一种产品成品率50％。原料廉价易得，燃料耗费较少，生产周期较短，但产品强度不高，不能用于要求稍高的地方。据调查，其使用范围颇为广泛，产量很高，有时供不应求。
第二种产品成品率50％：、原料成本昂贵，不易得，但生产过程简单，要求不是很高，燃料消耗比第一种产品更少。生产周期较第三种产品短些。产品强度亦不是很高，不能用于要求稍高的地方，但同样具有很广泛的使用范围，生产量很大。
第三种产品成品率100％。原料价格不是很便宜，燃料消耗很高，生产周期最长。其暂时利润不是很高，但长远利润是无法估量的。其产品质量很高，适用于各种要求的强度。然而调查结果表明，其适用范围狭窄，生产量极小。目前．此产品已接近停产，这项传统工艺濒临失传。
大力呼吁
由于人们鼠目寸光，只顾眼前利益，大量甚至全部制造和使用第一、二两种产品，结果浪费了大量的宝贵资源，而人们的生活水平无法提高。在此强烈呼吁，人们要抵制使用第一、二两种产品，厂家采取切实措施切断其生产源头，摧毁其销售市场，转而生产、销售高质量的第三种产品，这样我们人类才会进步，才能发展，才可以迅速把生活水平提高。
(2004年高考满分作丈)
作者以炼钢喻人生的成长，以炼钢工艺喻人生态度，否定过于自负和过于听信他人的做法，高度肯定了“相信自己+听取别人的意见”的做法。文章以冶炼为喻，将抽象的道理具体化，更易于人们接受。本文巧借工业产品说明书的格式，写出了一篇，具有哲理味的小品文。
1．蒐罗：要拓展思路，广泛联想。积极调动思维，蒐罗相关的素材。平时要多留意，积累素材。平时还要对掌握的材料多思考，明白其中的道理和意义。以便考试中能迅速派上用场。
2．筛选：将已有的素材进行科学的筛选，从中精选出最为典型，内容充实新颖的材料来作文。
3．排列：将最后留下的材料，根据内容的需要，以详略、主次及其它的逻辑顺序进行恰当排列。
4．提纲：列出文章的提纲，写出怎样开头，主体内容及结尾。注意开头要新颖简洁，主体内容要切题充分，结尾要引人关注或深思。提纲要细要明。
开头
主体内容
材料1
材料2
……
结尾
写作训练一题
五、写好考场作文写作的几点要求：
当然，光是选好审好题构思好并不意味着就能写出一篇好作文。平时要多练文章的立意、结构及语言表达 。追求立意正确高深，结构的严谨合理，形式的新颖恰当，语言的准确生动及形象。这些功夫都在平时，希望同学们在老师的指导下，平时有针对性地训练，在最后的中考中取得优异的成绩。
近几年的中考作文以话题作文为主，对体裁限制少，其他命题形式如全命题作文、半命题作文、材料作文对体裁的限制也少（只有少数地区对诗歌体裁加以限制），鼓励考生大胆创新。但多数考生往往写成记叙文、议论文，千篇一律，没有新意。在体裁的选择上常出现以下失误。
1、见到与“我”生活经历有关的作文题目，就盲目选择记叙文。如北京市海淀区以“学做人”为话题，湖北黄冈市以“真诚道歉”为话题，安徽省《珍惜所拥有的 》，广州省《假如再给我一次机会》等，许多考生都写成记叙文，记叙自己的经历。
2、遇到材料作文，或者“提示语＋话题”的话题作文，首先选择写议论文（读后感）。如河北省的材料作文，陕西省的以“承诺”为话题，江苏省南通市以“倾听”为话题的中考作文。许多考生针对材料，发表自己的见解和主张，写成议论文。
3、体裁创新就机械地选择日记、书信等形式。如上海市《我的视线》，天津市以“心事”为话题，四川省以“珍惜”为话题，不少考生以单一的日记、书信形式来写，不仅形式没有新意，内容也苍白无力。
中考作文提倡创新，这里专题讲解体裁的创新，也就是我们平时所说的文体（形式）创新。文体，我们大致把它分为两类：文艺文和实用文。文艺文包括：散文、诗歌、小说、戏剧、寓言、童话、科幻作品等。实用文包括：记叙文、议论文、说明文、应用文（书信、启事、合同、广告、日记、诊断报告、对话、新闻报道、节目实录等）。中考作文常见的文体是记叙文、议论文、散文等，我们这里说的体裁的创新主要指写除常见文体以外的文体。同学们在文体创新时可从以下几方面入手：
1、戏剧小品。写戏剧小品要求有集中尖锐的矛盾冲突，人物活动的时间空间要求相对集中，场
景变化少。人物塑造不求多，但求鲜活。与家庭生活、学校社会有关的话题可选择这种文体，如“亲情”、“家庭教育”、“友谊”等话题。
2、通讯报道。人教版初中语文新教材第三册有两个单元的作文训练，要求学生学会写通讯报道。利用通讯报道真实性的特点，使文章真实感人，更有说服力。凡是歌颂人物优秀品质，报道人物先进事蹟类文章，可采用这种形式，避免记叙文的单调乏味。
3、童话寓言。童话寓言故事凭借想象和联想，把现实生活中反映到人们头脑里的东西构成虚幻的形象，寄寓深刻的道理。这可避免一般记叙文的简单叙述和一般议论文的枯燥说理，给人耳目一新之感。与个人思想品质、价值观念、生活哲理有关话题的作文题目可以采用这种形式。
4、对话访谈。“言为心声”，通过人物语言可以表现出一个人的性格特点，同时对话显得自由灵活，谈话内容无所不包。常见的有采访问答、面对面交流、打电话交谈等形式。许多优秀的小小说也看好这一形式。与社会热点和人们生活中有争议的问题可以采用这种形式来写。如以“网路”、“小和大”为话题。
5、故事新编。这种形式往往以人们熟知的某一人物或事件为依托，融入人们的现实生活情况，达到再现生活的目的。多数文章都妙趣横生，具有辛辣的讽刺意味，让读者在笑声中受到教育和启迪。
6、另类文体。另类文体就是我们平时作文时很少用的形式，如启事、合同、广告、诊断报告、说明书、电子公告等形式。这类文体要根据具体的内容而定，不能盲目选用，一般适用于讽刺性的文章。如以“家庭教育”为话题的中考作文，某考生选取了合同的形式，这篇中考作文形式新颖活泼，于轻松诙谐中见沉重。内容与形式完美结合，获得了满分。
家庭教育合同
立合同人：
胡大双（父）汪大美（母）（甲方）
胡小双（子） （乙方）
甲方为了搞好家庭教育，提高乙方胡小双的学习成绩，经双方协商，订立本合同。
1、乙方在每次测验中，成绩达不到80分，甲方罚乙方扫地一周，扣掉零花钱5元，不及格则再扣生活费5元，乙方无条件服从。
2、甲方若有亲戚朋友来家打麻将，乙方不得正面干涉，乙方可外出找安静的地方自学，具体情况临时再作协商。
……
7、乙方若考上重点高中，甲方奖励乙方手机（摩托罗拉998++）一部。若乙方考不上，甲方有权剥夺乙方上学的权利。
8、本合同一式二份，双方各执一份。
立合同人：胡大双、汪大美（签字）（印章）
胡小双 （签字）（印章）
2004年4月1日
[典型文题一]
同学们正处于人生观、世界观逐步形成时期，难免会受到社会上各种诱惑的影响，如金钱的诱惑、权利的诱惑、荣誉的诱惑……面对这些诱惑，我们中学生应该有自己的冷静的思考和理智的选择。
请以“面对诱惑”为话题写一篇700字左右的文章，或记叙经历、或抒发情感、或发表议论、或编述故事，题目自拟，文体自选。
〔构思点拨〕
事实上，在某种情况下，多数人是经受不住诱惑的，但我们又不好直接写文章加以讽刺或批评，不妨把视角转移到动物世界里，写成童话寓言故事，达到警醒世人的目的。
社会上许多人都在为名利劳碌奔波，自己的亲人有没有这种情况？自己的朋友的亲戚有没有这种情况？不妨选择一个特定的场合，用戏剧小品的形式来集中刻画。把他们的动作、言行、神态作精妙入微的刻画。
“面对诱惑”，不同的人有不同的看法，不妨采用电子广告的形式来写，集中选取有代表性的人物的观点成文。至于选取哪些人，同学们要花点心思。
这个话题最适合采用故事新编的形式来创新，以某一历史人物或神话传说中的人物为依托，融入现代人的生活观念，对丑恶的东西加以辛辣讽刺。同学们选取最感兴趣的人物，试试看！
〔示范例文〕
八戒当官
苍松
话说八戒西天取经回来，被封为净坛使者。虽是五品大员，但没有实权。每天的工作就是把佛祖的供品清扫干净。这些供品多是些素角，不过几月，猪腰就瘦了两圈。多次想跑出去打些牙祭，一来怕佛祖发现，二来每月那几两银子的俸禄也实在不够放开肚皮吃一顿。悟空见了，讥笑道：“果然是个呆子，死老筋，还真想当瘦肉型新品种呀！”听着这该死的弼马温的讥笑，八戒下定决心要换换位置。
溜须拍马本就是八戒的长项。为百尺竿头更进一步，八戒又从地摊上买来盗版的《马屁经》，看了三天三夜。悟空见八戒心诚，指点道：“如今可不比西天路上，几句好话，就把咱那傻师傅哄得百依百顺。你没听说过什么‘副科提正科得花两万多’吗？要办事，没银子不行。”悟空于是替八戒担保从赵公元帅那里贷了两万两银子。半年后，八戒被任命为无稽州州长。
无稽州乃是天界名州，富庶之乡。八戒一到任，地方山神、土地神等来为八戒接风洗尘，天天山珍海味，夜夜桑拿按摩。乡绅、富豪想请八戒“坐坐”，十天半月也排不上号。“忙啊，”八戒叹道，“西天路上盼望有碗热饭吃就阿弥陀佛了，没想到，今天吃喝也成了负担。”为了应付各种宴会，除了人事、财务，州里的其他事物全摊给了第一副州长锦毛狮子。
这天，八戒饮酒过量，呕吐不止，住进了医院。州长住院，非同小可，前来看望的人络绎不绝。一场“病”下来，八戒净赚了40万……西天路上，都把八戒叫“呆子”，那可真是看走了眼。这八戒，别看一天带晚花天酒地，脑子清醒得很。甚至总结出了“要想富，动干部，只研究，不宣布”这样精辟的官场“祕诀”。三年下来，腰肥了三圈，别墅盖了五处。师兄悟空来做客，“忘我斋”一顿饭就是万两白银，把那猴头惊得目瞪口呆。
最令八戒得意的是，月宫里的嫦娥竟找上门来了，要和八戒重续旧好。八戒说：“当初我相貌堂堂，贵为天篷元帅，嫦娥小姐尚看不上，如今我投错了胎，人模猪样，你怎么会找上门来，莫非吃错了药？”嫦娥道：“猪州长大人不计小人过，当初是小女子有眼无珠。再说，那年代将的是忠孝节义，如今，有钱有权就是英雄，相貌又算得了什么？
八戒当州长的第四年，天庭不断接到举报：无稽州猪州长贪污受贿，狮州长横征暴敛。李天王奉旨一查，玉皇大帝也大吃一惊，没想到自己的名下竟有这样的贪官污吏；八戒贪污受贿白银5亿两，锦毛狮受贿4亿两，且看谁都不顺眼，就一口吞下去。几年来，无稽州民丁大减，商号倒闭，乞丐遍地……无稽州成了最贫穷的地方。八戒、锦毛狮子各被判了有期徒刑。
李天王说：“那呆子，一看就不是个好东西，做个净坛使者，只当喂了一头猪，他经受得住各种诱惑吗？是谁同意把他外放任职，且安排在无稽州怎么重要的地方？”
一庭寂然，无人作答。
[评析]
此文是一篇非常优秀的创新之作，采用故事新编的形式，刻画了八戒这一名利奴隶的牺牲品形象，与其说是写八戒，不如说是写我们现实生活中贪官们。独特的文体，幽默的语言令人击节赞赏。这种文体比一般的讽刺性议论文好得多，在幽默中寄寓所要表达的主题。
[典型文题二]
以走进_________或走出________为题。
要求：①任选一题把题目补充完整，然后作文。
②文体不限，600字以上。
③力求创新
[构思点拨]
以《走进战火弥漫的伊拉克》为题写一篇想象作文，写自己通过新闻报道了解伊拉克的危险处境和人民的顽强抵抗，以“做梦”的方式写自己成了一位记者到伊拉克进行采访，从伊拉克被轰炸的惨状和广大人民对战争的愤怒和反抗两方面加以报道，表达渴望和平、反对战争，实行人道主义关爱的主题。
以《走进网路》为题写一篇记叙文，写自己在科技时代网上聊天的真实感受，在情人节这天和班上的一位同学网上聊天，反映了处于青春期的中学生的内心世界，以及网路时代高科技给人们生活带来的情趣，做到了说真话，抒真情。
以《走进鲁迅》为题，以中学生的视觉，结合鲁迅先生的作品对他进行客观的评价，再现伟大文学家、思想家、革命家的博大胸襟和崇高的精神世界。
以《走出自我约束的怪圈》为题写一篇哲理散文。以成语“画地为牢”对自己的触动开头，主体部分是：心理学家对小学三年级的小学生、中学生、幼儿园的小朋友都分别做了同一个实验，规则是在地上画五个圆圈，然后让其中任意五位小朋友分别站在圈内。教育心理学家一句话不说就走开了，在远处观望。发现其中三位小朋友不知所措，目瞪口呆站在圈内，另外两位小朋友则跑出圆圈，追逐打闹，无所顾忌。这位教育心理学家又对中学生进行了同样的实验，令人吃惊的是五位中学生都呆在圈内一动不动，长达半个小时之久，他们只是相互望着，简直把这个圈当成了监狱。直到最后教育心理学家才把他们请出了这个圆圈。这两次实验，激发了教育心理学家的热情。于是他又对幼儿园里的五位小朋友进行了同样的实验。奇蹟出现了，这五位小朋友在圈内没站到十秒钟，几乎同时跑出了圆圈。最后得出主题：应保有幼儿时代无拘无束的自由思想，才能时时激发创新的火花。
事实上采访这种形式也是走进某人，和某人交流的一种好的写作形式，利于刻画人物形象。同学们不妨采用，如《走进秦始皇》、《走进陈世美》、《走进爱因斯坦》……当然也可写成游记散文，如《走进敦煌莫高窟》、《走进大山》等等；也可写自己对某一作品的理解，如《走进〈格林童话〉》、《走进〈悲惨世界〉》等等。
对于“走出______”这个题目，应该从两个方面去思考，一是走出实实在在的某个地方，二是走出无形的枷锁，即存在于人们的认识、观念、思想等方面的旧的模式框框，甚至是一些错误的东西，如《走出男女交往的误区》、《走出自卑的阴影》等。
[示范例文]
布不干、艾思姆网上单挑
——走进动物王国战事
怡然
（达达国对拉拉国的侵略正激烈地进行着，除了部队之间正面交锋外，两国首脑在网上也进行了一场激战。现摘录部分内容。）
艾思姆（拉拉国首脑）：布不干（达达国首脑），你为什么置国际有关法律于不顾，在安东理奥大会没有授权的情况下，公然出兵侵略我国？
布不干：这用得着授权吗？我们怀疑你国藏有大量生化武器，多次申明让你们销毁，你却不听，简直是自作自受。聪明的艾思姆先生，你应该明白，安东理奥大会授权只是形式而已，我们达达国可以不听。
艾思姆：那好！我们拉拉国人民一定会用猎枪赶走豺狼的！
布不干：前几年的“红血大狐”行动，你知道厉害了吧！这次我们会在一个小时之内占领拉拉国，让你死无葬身之地。或许，你主动投降，自动下台，干脆自杀，我们马上收兵，以免伤及无辜平民。
艾思姆：我们拉拉国人民是有骨气的！我们决不投降！你将会看到我们的难民营里没有难民，他们个个都是顽强的勇士！哈哈！
布不干：根本不可能，谁不怕死？我们先进的武器是谁也招架不住的。我们提倡战争零伤亡，但这不一定，武器是难免有走火的。当心你的脑袋！
艾思姆：助我者神也！我们的侨民回来了，投身到前线去了。沙尘暴你害怕吧，我们完全有能力把沙漠变成你们你们的坟墓！
布不干：我们将动用一切可以动用的力量。再增派狐狸精兵20万，不惜一切手段寻求其他国家的理解和帮助，我们有临近的多国的军用机场，随时可以补充新鲜血液。我们已经占领了你们南部和北部的大片领土，胜利是属于我们的！财富是属于我们的！
艾思姆：卑鄙无耻！为了财富和珠宝，不择手段，利用武力威胁小国，纯粹的国际宪兵！但在冬冬恰战役，你们的惨败说明了什么？说明了达达国不过如此而已！拉拉国人民一定会战斗到底的！一定会胜利！
……
布不干：咱们等著瞧吧！哈哈！
艾思姆：咱们瞧着等吧！哈哈哈！
（布不干准备发言，电脑萤幕突然闪现出三副画面：一是达达国士兵在沙漠里艰难行进，慌忙撤兵。二是拉拉国人民欢呼胜利。三是达达国会议员弹劾布不干，要求他“下课”。此时布不干无话可说，呆呆地坐着发愣。）
……
（郑重申明：此故事纯属虚构，如有雷同，实属巧合。）
[评析]
我第一次看了这篇文章，感到惶恐，文章可以这样写吗？会不会出现其他问题？当我看了一副漫画（布什和萨达姆进行拳击比赛）后，颇受启发，觉得怡然同学的文章是一篇创新佳作。文章通过网上对话的形式再现了动物王国战争中两国领导人的交锋，反映了作者正确的立场。这场战争谁是谁非，双方人民怎样看待，文章自有交代。尤其是作者设想的三副画面，有一定的道理，充分体现了小作者的创新能力。
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关于文体创新答读者问
高朝俊
问：近年来，我看到报刊上发表了许多“另类”的、“创新”文体的高考作文，如，《赤兔之死》《患者吴诚信的诊断报告》《独眼龙的求职信》等，是否用“另类”的、“创新”的文体写高考作文是得高分的一条捷径？
答：这是对高考作文的认识上的一个重大的误区。每年的高考作文中，都有大量“另类”的、“创新”的文体，我在高考阅卷中甚至看到过相声、快板、三句半等文体，但真正写得好的真是凤毛麟角，而报刊上发表出来的一般又是这一类文体中优中选优的，大量的得了低分的文章是不可能发表的，是一般考生见不到的，于是，有的考生就产生了错觉，认为这样的文体特别容易得高分。可以说，在高考阅卷的时候，在文体上没有高下之分，评分的时候必须对各种文体一视同仁，关键是看文章写得好不好。
另外，同学们一定要明白，新闻的眼光和高考作文阅卷的眼光是不一样的。新闻中有一句名言：“狗咬人不是新闻，人咬狗就是新闻。”你用一般的、基本的文体来写高考作文，如记叙文、议论文、散文等等，那是“狗咬人”， 是正常的，事情本来就应当如此，这当然没有新闻价值；而你用所谓“另类”的、“创新”的文体来写，那就是“人咬狗”了，是反常的，那就有新闻价值了。所以，新闻报刊特别青睐“另类”的、“创新”的文体也就不足为怪了。但这绝不意味着用“另类”的、“创新”的文体来写高考作文就特别容易得高分。
再说，在这些“另类”的文体中，真正具有独创性的文章是很少的，因为独创毕竟不是那么容易的。大多数文章是跟在别人后面亦步亦趋地模仿。例如，2000年江苏有一篇叫做《四幕剧》的高考作文得了高分，结果，这几年的高考作文中，每年都会有大量的《X幕剧》出现。巴尔扎克曾经说过：第一个把女人比做鲜花的人是天才，第二个人是庸人，第三个就是蠢货了。《X幕剧》之类的模仿之作就更不可能得高分了。
其实，在写作高考作文时选用何种文体，并不能随心所欲的。文体是人们从写作实践和文章现象中总结归纳出来的一定的形式规范。内容和形式是密不可分的，某种内容必然表现为某种特定的形式，或者说内容必然要依靠某种特定的形式才能表现出来；某种文体一旦成为形式规范，也必然期待某种与之相适应的内容。在文体作为形式规范的预期作用下，人们在阅读的时候，也就会有某种阅读期待。例如，人们在阅读应用文的时候，希望从中知道被告知的事情；阅读说明文的时候，希望从中得到某种知识；阅读记叙文的时候，希望从中得到情感的薰染；阅读议论文的时候，希望了解作者的观点和见解。如果人们不能从中得到他想要得到的东西，他就有理由认为这不是一篇好文章。或者，某种文体对表达内容并没有起到某种特别的效果，读者就有理由认为这是矫揉造作，甚至是胡闹。近年来，在高考作文中，这样的矫揉造作、甚至是胡闹的文章是屡见不鲜的，有的所谓的《产品说明书》《一道选择题》之类，甚至很难说它是一篇“文章”了。这样“闹”下去，就把“文体自选”引入歧途了。
所以，在写作高考作文时，我历来不赞成在文体上过多地玩什么花样，真正优秀的高考作文都是靠内容取胜的，那些得高分的“另类”文章，也大多是内容和形式完美结合的。高考作文“发展等级”中的“有创新”当然也包括形式的创新，但形式必须为内容服务，必须有助于内容的表现。因此我奉劝广大考生，在“文体自选”的情况下，还是应该老老实实地首选最基础、最基本的文体，而且一定要有文体意识，写记叙文就要像记叙文，写议论文就要像议论文。“没有金刚钻，别揽瓷器活。”没有充分的把握，不要轻易尝试所谓“创新”的、“另类”的文体，特别不要玩那种没有实质内容的游戏文字。

心理健康教育"b证教师" 有什么作用

人事部门与教委合作推出的证书，目前仅是在各个地方有认证，尚没有全国通用的版本，其主要作用是作为从事中小学心理辅导老师的准入证。如果你想当中小学心理老师的话，可能在这张证书的管辖地区范围内是必须要考取的。

心理健康教育和心理教育有什么区别

心理健康教育主要是针对心理疾病的，如抑郁症这些；心理教育是一种道德理念的教育，树立正确人生观的。

女性心理健康教育有哪些，女性心理健康教育介绍

未来世界经济和综合国力的激烈竞争，实质是科技的竞争，归根结底是人才的竞争。当今，随着国家提出的大众化教育政策的推广，大学生的数量越来越多，女大学生更是大学校园里不可缺少的一道亮丽风景。女大学生是国家重要的人才资源，她们的心理健康状况直接影响她们的发展，决定了她们能否成材，因此对女大学生的心理状况进行深入的研究有着重要的意义。

一、当前女大学生主要心理问题
(一)对未来信心不足，成就意识不强。与男大学生相比，女大学生在成才与发展的道路上将面临更多的困难与障碍。女大学生凭著自身的实力走进高等学府，又以自己智慧和努力与男生展开了新一轮的竞争。比起一般的女性，她们更为自尊、自立与自强，这种独立意识的日益完善，是创造优良品质的心理基础。但几千年来的思维定势造成的深层次社会偏见尤其是求职中用人单位的偏见所造成的一些消极心理定势，也程度不同地表现出来。调查显示：自信自强的女大学生仅占22%，而56%的人认为自己缺乏一种稳定的自信心。有些女大学生自我评价低、缺乏信心、不敢面对现实和未来，这种自卑感直接影响了创造力的发挥，导致女性人才的自我埋没。信心不足带来的结果是成就意识偏弱，表现在有相当一部分的女大学生存在目标失落和目标模糊的问题。她们把上大学作为人生奋斗的顶峰，觉得读了大学就完成任务了，缺乏干事业的雄心壮志。由于在个人发展上缺乏目标，学习失去动力，进取意识也日趋淡薄，慢慢地与成功的道路背道而驰、渐行渐远，最终沦为弱者的角色。
(二)存在嫉妒心理和虚荣心理。嫉妒是一种极想排除或破坏别人优越地位的心理倾向，是含有憎恨成分的激烈感情。嫉妒之心是由自卑而起的。因为在比较中发现别的女生某个方面优于自己，而自己又认为无能力赶上别人，便会导致嫉妒心理的出现。嫉妒心理是人性的弱点之一，它会导致消极的想法和心理落差，攀比也随之而来。有的女大学生由于嫉妒心理，而去破坏他人的东西，或者暗自贬低对方，甚至不惜降低自己的人格，搬弄是非，或散布流言蜚语。这种嫉妒心理，其结果必然造成女性人才的内耗，危害极大。
虚荣心理也是因自卑而起。人际关系学说指出，当人们积极参加社会活动时，如果过分注意别人的看法，往往会强化从众心理，导致虚荣心理的产生。某大学对多名大学生花钱情况的调查结果是：扣除学费支出，一个学生9个多月在学校的花费超过该年度城镇居民人均可支配收入的11%以上。其中用于伙食费的占47.6%，用于学习的仅占4%，个别学生在学校讲吃、讲穿、贪玩，就是不讲学习。高消费在学生中引发了一系列心理问题，尤其是在女大学生中间，部分人因为虚荣心理，盲目追求、攀比不切实际的东西，比吃比穿，迷失了方向，不能专心学习，慢慢地就会在竞争中被社会淘汰。
(三)恋爱心理问题。大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的，如单相思、爱情错觉、失恋等恋爱心理挫折对大学生的心理承受能力就是一种考验。如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果，尤其是对女大学生而言。因此，提高恋爱挫折承受能力对女大学生的心理健康是非常重要的。进入大学校门的女学生，随着不断成熟以及社会活动范围的扩大，她们渴望爱情降临，但是由于生活阅历的缺乏和恋爱中的盲从心理的影响，导致相当多的女大学生都有恋爱受挫的经历，其中少部分还因为不能正视恋爱的挫折和无法排遣失恋的痛苦，出现消沉、悲观甚至轻生厌世等情绪反应。只有极少数女大学生能够对爱情与学业两者做出合理的平衡处理，显示出成功的融合。
(四)学习心理问题。学习心理问题主要表现为学习动力不足、方法不当、学习兴趣不浓、学习效果不佳等原因引起的心理困惑。上大学是许多女大学生的终极目标，进入大学课堂之后，新的目标尚未形成，出现迷茫彷徨等心理状况。有的学生中学时代一直是学校的尖子，经常受到老师的表扬、同学的羨慕、家长的夸奖，自我感觉良好。进入大学以后，原有的优越感不明显或消失，学习上再遇到困难问题，自信心马上下降，甚至产生自卑感;有的学生，没有适应大学的学习，学习方法不当，导致学习效果不佳，心理压力加大;还有的学生，没有读到自己理想的专业，心里不舒畅，也没有以积极的态度对待目前的专业，导致学习吃力。过度焦虑导致情绪不稳定，注意力不集中，思想僵化，严重影响女大学生的健康。
(五)求职择业带来的心理压力。种种迹象表明，女大学生在求职中处于弱势地位，分析起来主要有几个原因：首先，跟男女生理差异和承担社会角色不同有很大关系，男生身体素质比女生更强，能单独出差或独当一面，更能吃苦，更愿意到基层工作;女大学生结婚生子以后要比男性承担更多的家庭责任，这多少会影响她们事业的发展，导致很多用人单位招聘时男生多于女生;其次，体现为自然原因，即行业、工种的限制，如建筑企业、军队更多愿意考虑男生;第三，部分女大学毕业生不了解就业资讯，专业基础差，求职技巧差，存在依赖心理、追求稳定工作心理、性别自卑心理、甚至有的还患上了社交恐惧症，将就业的希望寄托于家长、老师和学校身上，加上师姐们求职过程中遇到的性别歧视现象、专业受限等，这些都是不良的心理状态。

二、如何加强女大学生心理健康教育
(一)进行正确的自我意识和自我评价能力辅导。心理学研究表明，心理问题的产生，往往是由于不善了解自己，不能正确评价自己。女大学生常常把他人评价作为标准，过多关注自己是否符合别人的评价标准，而健康和成熟的最重要的特征是独立于他人评价，能够基于个人经验完成对现实自我的客观评价和认识。青年时期的女大学生，心中承载着无数的梦想，她们为自己设定了一个美丽的“理想自我”，但当她们踏入大学以后，就发现现实与理想形成了巨大的反差。对理想自我的渴望与对现实自我的不满构成了这一时期女大学生自我意识发展的重要组成部分。因此，要开展女大学生的心理健康，就必须引导女大学生对个人有正确的估价，既不能自轻自贱、自惭自卑，也不能自骄自傲，自我中心。具体来说，应采取以下措施：首先，帮助女大学生结合自身情况树立正确的理想，有理想才有行动的动力;其次，以理想信念为核心，以正面引导为主流，运用各种方式，深入开展树立正确的世界观、人生观、价值观教育，包括共产主义教育、爱国主义教育、集体主义教育、诚实守信教育、艰苦创业精神教育等，尤其是以 “自信、自尊、自立、自强”为核心的教育，使女大学生以这样的信念为基础，深入学习专业知识，提高专业技能，多参加社会实践，广结友谊，放开心胸，远离狭隘，最终使每个女大学生都成为一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
(二)加强思想政治教育，开展心理健康咨询，帮助女大学生疏泄不良情绪。心理咨询与思想教育相辅相成，相互影响，对促进大学生成长都有非常重要的作用。高校一方面应充分利用现有的师资和教育资源，建立一支稳定的心理咨询队伍，加强心理咨询人员与女大学生之间的联络，把心理咨询工作广泛地开展起来;另一方面应督促从事思想政治工作的同志加强学习心理咨询知识，承担起帮助学生解决一些简单的心理危机，提高心理素质的责任。两者互相结合，有利于及时发现女大学生存在的精神疾病和心理障碍以及因学习困惑、恋爱挫折、人际冲突等引起的心理问题，抓住时机给予及时的疏导和治疗，使他们分清女大学生中出现的是生理问题还是心理问题，是思想道德问题还是心理健康问题，综合解决从而达到更好的效果。
(三)加强人际交往技巧辅导，引导女大学生保持和谐的人际关系。大学生正处于学习知识、了解社会、探索人生的阶段，不仅要以积极的心态面对学习和生活，更重要的是学会在人际交往中如何顺畅地沟通。人际适应不良是目前困扰女大学生的重要刺激源。女大学生心理问题的出现与她们缺乏人际关系的知识和技巧有直接的关系。其自身情绪和情感的内隐性特点，也加大了人们了解她们内心世界的困难。因此，高校应通过集体咨询等方式，让女大学生系统地掌握社会适应知识和心理健康的标准，以及人际交往的技巧，引导她们正确把握人际关系交往的方向和重点，有所选择、有所控制、真情实意、取长补短，从而有效发挥人际交往在交流资讯、沟通情感、联结友谊、促进发展中的作用。
(四)进行正确的爱情观和职业观辅导。女大学生的恋爱受多种因素的制约，在追求爱情的过程中遇到各种波折在所难免。单相思、爱情错觉、失恋等恋爱心理挫折对女大学生的心理承受能力就是一种考验。如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果。因此，提高恋爱挫折承受能力，加强正确恋爱心理的咨询与辅导是女大学生心理辅导的重要任务。在对女大学生爱情观的引导上，核心是教育她们把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习，更不能因为追求爱情迷失自我，应树立正确的恋爱观。

在女大学生职业观的指导上，高校可以通过有效的职业咨询和具体的就业指导，帮助女大学生正确地评价自己、认识自己，尽快走出就业困难的境地。首先，学校可以通过各种讲座，包括就业成功的师兄师姐的讲座以及成功人士和创业指导的讲座等，帮助女大学生认识到初次就业遇到挫折是正常的，在面对挫折的时候既不能自负骄傲，瞧不起工作，也不能自暴自弃，惧怕和夸大挫折，应该保持冷静，树立自信，找出挫折源，分析原因，找到合理的解决方法，最后付诸实施，在一次次挫折中成长起来，最终走向成功;其次，高校应积极组织各种社会实践活动并开展实践指导，帮助女大学生接触和了解社会，更好的定位自我，锻炼能力，了解社会现实和自我需求的差异，学会在社会要求和个人能力之间灵活和折中，更好地适应社会，最终实现自我与社会的协调统一。
(五)强化女大学生的学习动机，培养其学习兴趣。大学生的学习动机，是由其学习需要引起并指向一定学习目标的一种心理倾向和态度。它是大学生学习活动得以发动、维持的内在动力。大学生的学习需要是直接的学习动机产生的前提和基础，学习动机从心理态度上反映了其学习需要。它驱使大学生的学习活动朝着一定的目标前进。学校应该启发学生对社会需要、社会期望的正确认识，并创造条件以利于学生自我定向、自我定位，这样才能激发学生正确的学习动机。同时，我们知道兴趣是最好的老师，因此学校应引导女大学生对自己所学的知识培养浓厚的兴趣，促使其保持积极的学习态度。

心理健康教育作业

（一）中小学生心理行为问题的主要表现
1、心理健康问题表现在人际关系上
（1）师生关系的问题；
（2）亲子关系的问题；
（3）同伴或同学关系的问题；
（4）对异性的看法问题；
（5）人际交往障碍问题。
2、心理健康问题表现在学习上
（1）学习压力问题；
（2）厌学问题；
（3）学习困难问题；
（4）学习障碍问题。
3、心理健康问题表现在“自我”上
（1）自我评价问题；
（2）自我体验问题；
（3）自制力问题。
（二）影响中小学生心理健康的因素
1、外部社会因素
（1）社会因素；
（2）学校因素；
（3）家庭因素；
（4）大众传媒因素；
（5）网路因素。
（三）中小学生心理健康的标准
1、学习方面的心理健康
（1）体现为学习的主体；
（2）从学习中获得满足感；
（3）从学习中增进体脑发展；
（4）在学习中保持与现实环境的接触；
（5）在学习中排除不必要的忧惧；
（6） 形成良好的学习习惯。
2、人际关系方面的心理健康
（1）能了解彼此的权利和义务；
（2）能客观了解他人；
（3）关心他人的要求；
（4）诚心的赞美和善意的批评；
（5）积极地沟通；
（6）保持自身人格的完整性。
3、自我方面的心理健康
（1）善于正确地评价自我；
（2）通过别人来认识自己；
（3）及时而正确地归因能够达到自我认识的目的；
（4）扩充套件自己的生活经验；
（5）根据自身实际情况确立抱负水平；
（6）具有自制力。
选我，这都是我
一个一个字打出来的！

阅读对高中生进行心理健康教育有什么作用呢

读一两本毫无作用，文化对人的影响是潜移默化的，和也就意味着会很慢，需要一个过程。高中生心理健康教育需要更多的是关注，而不是阅读

什么是心理健康教育

中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
参考资料：:baike.baidu./view/943483.htm

心理健康教育有哪些形式

一、问题的提出
初中阶段是学生世界观、人生观形成的重要时期，也是心理素质发展极为重要的阶段。随着生活、心理的发展，社会阅历的扩充套件及思维方式的变化，特别是面对纷繁复杂的社会现象，他们在学习、生活，人际交往和自我意识等方面，很容易出现一些情绪化现象：比如表现出攻击行为，对他人或事有意侵犯、争夺或破坏；一点小事引发打架斗殴，欺负同伴，索要钱物，顶撞老师，不写作业等；也有些学生习惯于把那些遇到的各种各样的心理困惑和问题放在心里，不愿意让别人知道。问题日积月累，成了烦恼，当这些烦恼无处排泄时，它像慢性毒药一样慢慢地侵蚀学生身心健康；他们表现出无能、无助的样子，自信心缺乏，人际关系不适，情感困惑，性知识贫乏，最终爆发，后果不堪设想情绪失控带来的危险将直接影响到学生心理素质的发展，影响到实施素质教育。2004年9月开学后，我们从七年级选取了10个班做为实验班，开始“青春期教育内容与形式研究”。
二、理论依据
心理学的研究认为：学生的学习活动及其结果，不仅受智力思想因素的影响，还受到非智力思想因素：诸如情绪变化、态度等。
1、美国心理学家威廉詹姆斯和丹麦心理学家卡尔兰格提出的情绪唤起观点，即人在做出反应之前通常并每有体验到情绪。因此，让学生认识情绪变化，可以帮助学生揭开情绪面纱。
2、美国心理学家坎农和他的学生巴德认为，肌体行为在情绪状态下被启用，同时发生。既然如此，就应促使情绪合理宣泄，关注学生情绪健康。
3、美国心理学家沙赫特认为情绪是在对于一种生理唤起进行特殊认知的解释后产生的，情绪对生理唤起的归因过程非常重要，对特定的人、事、物，或情景的不同归因，可能产生不同情绪。克服消极情绪，清除情绪垃圾，培养积极情绪，提高承受能力是可以做到的。
4、当代情绪论高度重视对情景的认知评价作用，同时，把握目前人们认同的观点，情绪过程中包含着各种因素之间的相互联络和相互作用。那么只有调适控制情绪，才能维护心理平衡。
三、理论假设
第一步：引导学生进入丰富多彩的情绪世界，了解情绪的多样化和变化多端的特点，发现个体情绪的共性和特性以及情绪的不同表现形式。
第二步：帮助学生认识自己情绪对学习、生活影响，尤其对身心健康的意义，充分认识情绪与健康的相互关系，重视维护自己的情绪状态，学会合理宣泄情绪以保持身心健康。
第三步：进一步学习如何进行情绪调控，尤其是对行为和活动有否定性影响的情绪，应该果断地丢弃，及时雨清除。
第四步：积极的情绪不仅有利于健康，还能使人在紧张中得到松弛，帮助学生树立积极、平和、稳定健康的情绪。
第五步：学会调适控制不良情绪，维护心理平衡，达到阳光心理。
四、实验目标
根据《中学生心理健康教育纲要》精神，借鉴国内外青春期心理健康教育的经验，结合学生的青春期发展特点，我们确定的实验总体目标。
根据学生成长过程的需要，在学校的全面教育过程中为学生提供青春期心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能，促进形成学生身心健康和个性主动发展，让学生在活动中了解自我，调控自我，悦纳自我，实现自我，超越自我的目标。
面向全体学生开设心理健康课，进行教育，摈弃不重视心理健康课的做法，使所有学生都具备阳光心理，为以后发挥自己潜能奠定良好心理基础。
认识了解情绪
努力使学生顺利度过所谓的“风暴期”、“叛逆期”、“狂飙期”避免出现因情绪推动而不能自控，做出异常事情，促学生形成稳定的情绪，积极的心态，促进健康成长。
学会控制情绪
通过对学生情绪调适的技巧辅导与训练，使学生学会克服紧张、恐惧、偏见、稳定、猜疑、嫉妒等不良情绪。
提高学习效率
在认识自己基础上，摆脱困惑，激发积极学习动机，用自我完善心理，认识自我，悦纳自我，规划自我，调适自我，发展独特性和创造性，提高学习效率。
五、实验过程
第一阶段：准备阶段（2004、9—2004、12）
实施方案：1、制定实施方案 2、成立课题组
3、购买各类学习资料 4、组织有关人员培训
我校重视心理健康教育并着力在心理教育的领域里探索和追求，追溯原委，有三大原因：
1、源于河南省心理示范校建立活动，这是学校整体发展的需要，也是动力。
2、学生日益显露的心理问题向学校、老师递交了一份德育需要完成的问卷，在看似平常的表情下，已然是心有千千结。
3、教育的时代性和艺术性的需要，让我们充分认识到关注学生成长的烦恼，培养学生健康的心理，发展学生健全的人格，才能让学校的素质教育推向整体发展。
学校倡导“以人为本”的教育理念，提出给师生以人文关怀，树立“阳光心灵”的教育思想，保护学生心理环境，切实提高学生心理健康水平，因此，学校健全了心育三级网路。一级心育领导小组：组长是校长，负责制定全校的德育相关政策，如教师培训、班主任培训、各项制度、德育目标、心理健康规划等。把握学校德育方向；二级组织机构负责人是德育副校长，成员是政教主任、团委书记、办公室主任、心理健康教研组长，负责制定学校德育工作计划、心理健康教育计划、方案、措施等，完成学校教育评估检查等工作；三级管理具体负责人是各级段长，成员有备课组长、班主任、专（兼）职心理教师，负责德育的具体实施、指导、辅导、检查等工作。完善了互动的立体心育网路，打开了全面铺开、整体推进的工作格局。
良好的师资队伍是心理健康取得成效的保障。在心理教师选拔工作中，学校特别重视，首先是号召全体教师挤时间学习心理健康知识常识，并特意专程四次到郑州购买心理健康教育书籍四十多种花费近万元，供全体教师学习，学校掀起了学习心理健康知识高潮，三个月后，自由报名，学校时行了选拔考试，按照有亲和力、个人素质、热心心育三个原则，经过笔试、面试、综合素质测评，一路过关，从报名的43位教师中，挑选出了具有高度思想政治觉悟、健全的心理素质、良好的思想道德观念，先进的教育理念，较强的教育教学能力，师德高尚、精力充沛、善于科研的年轻教师赵明霞、郭会敏、担任心理专职教师，胡桂云、李会娟担任兼职心理教师。教师确定后，学校非常重视心理健康理论功底，为这些教师订了《中小学心理健康教育》、《心理卫生》等十几种刊物，又专程为这四位教师购买了系统的学习材料，四位教师及时学习、定期教研。学校先后派出这几位同志到郑州、开封、北戴河、北京、天津等地参加专业培训，聘请资深人士对全体一教师进行讲座指导，促进教师的专业成长。一年后，这四位教师才正式走上心理教师岗位。
第二阶段：实施操作阶段（2005、1—2006、4）
（一）揭开情绪面纱，认识情绪变化。
中学生正处于发展的特殊时期。许多人称为“风暴期”“叛逆期”“狂飙期。”在这特定情况下学生很容易陷入一种激情状态而不能自控。常常不知道自己在某种情况下，由于情绪的推动而做了些什么，也不能预见其行为的后果是什么。对于“情绪”这个我们所有人心理活动中最敏感、最活跃的关键因素，认识不清；对于在我们生活中扮演着重多角色的喜、怒、哀、乐、爱、恶等各种情绪变化，把握不住；对于它左右著的日常行为，身心健康带来影响知之很少。因此，我们就想方设法引导学生进入丰富多彩的情绪世界。让学生了解情绪变化多端的多样化特点，让学生知道个体情绪的共性和特性，让学生明白情绪的不同展现形式，让学生懂得情绪产生的原因，帮助学生揭开情绪面纱，认识情绪变化。这是学生调节情绪的第一步，也是关键的一步。为走好这一步，我们采用“点”上试验，“面”上推进的工作方法。
以“七年级”“为点”，以全校学生为“面”，“点面结合”，大胆尝试，开设心理健康课。我们考虑到心理健康课在我校刚刚起步。牢牢把握“稳扎稳打，以求实效”的原则，课题组全体教研人员在充分了解学生，调查学生情绪变化情况，深入学习有关情绪方面理论基础上，决定按照心理大纲指导纲要要求，大家共同研究确定七年级授课内容，内容初步确定了16课时，从“奇妙的视窗到——情绪”到“做情绪的主人”分两个阶段进行。上学期是对情绪认识，下学期是学会调节。每节课的教案，是大家共同研究的结果。我们非常注重课与课之间了联络，注意层层推进，不单独就事论事；我们的每一节课，关系到引起学生关注情绪，学会调节情绪，并悦纳他人的情绪等方面的问题。比如：第一节课，我们通过课前大量蒐集资料，精心准备，通过巧妙的汇入语，引导学生进入“你说我说”丰富多彩的情绪世界。通过“情景再现”揭开情绪面纱，让学生看到奇妙“视窗”——情绪，这正常心理活动的表现，“情绪转转盘”让学生明白生活中喜、怒、哀、乐无处不在、无时不有，“剧情表演”使学生怦然心动，体验感悟。“游戏活动”给每一位学生心理点亮一明盏灯，学生在课堂上很轻松，很愉快，学到知识。即达到了心灵释放压力，又达到了教为了不教，唤起了学生情绪觉察能力，引起关注自己情绪意识目的。后面的每一节课也都是如此，同时还注意课堂环节的变化，活动内容亮点呈献，节节都上成优质课。节节都力争收获大。经过一学期学习，心理课成了学生喜欢的课。当老师踏入教室门槛时，经常会听到“老师我们终于把您给盼来了！”“老师，想死我们了！”“老师，每周给我们上两节课吧！”“来了，来了，来了，老师来；快！快！快！回教室！”连学生最讨厌的拖堂现象也不存在了，有几次，由于没有经验，活动时间把握不好，安排内容略显多了点。当授课老师听到下课铃声向同学们道别时，听到的是、“老师没有下课。”并且大多数情况下都是异口同声。除了感动还是感动。老师进教室受到的欢迎：师生还礼，那响亮的问好声，合作过程那份真诚，课堂秩序那份热情，感动了老师，感动了课题组。我们决定提前行动，原计划下年八、九年级开始心理课，下学期也正式开始了。全校开始心理课后，因一点小事大大出手的事情慢慢减少。因同学磕磕碰碰争吵纠分纷少了，受老师批评顶撞少了。家长会上说“这个孩子我们管不了，你老师多费费心管一管”的话语少了。我们看到了情绪教育的希望。
（二）关注学生情绪健康，使学生情绪合理宣泄。
中学生正处于青春期，生理迅速的发展同时，心理也经历急剧的变化，尤其在情绪上，他们所面临的自身发育，学习压力，同伴关系，师生关系，甚至亲子关系都会影响到情绪的剧烈波动。鉴于这种情况，我们课题组组织召开了班主任会，让班主任把班里最难管理的学生资讯透露给我们。由我们分类进行团体辅导训练。我们首先以召集各项心理委员的方式发放招聘启示。条件很宽松，只要有兴趣，都可以报名参加。班主任旁敲侧击，动员这些学生加入到我们队伍中来。队伍组成后，当他们看到来的都是各班“双差生”，有些同学开始后悔，我们课题组及时在校园厨窗内释出资讯，宣告我们招聘成功，经严格把关招收到了思想好，热心为同学服务，愿当同学表率的各组队员，并把他们的名单公布了出来。这样以来，对他们情绪影响很大。我们这些队员，特别是老师所认为的“双差生”，逆反心理相当严重，他们过去把老师的劝说、要求、批评；把家长的指点、提醒、督促等看成是给自己过不去和“管、卡、压”，就把自己放在施教者的对立面上，使家长、老师感到无计可施，无可奈何。例如，赵洋锐、李海杰、张晓飞、白京娅同学，上课故意捣乱，与老师顶撞、私自走出教室、打架、斗殴成了家常便饭，不执行学习任务、不写作业等。吴鹏鹤、李栋、王东方、史光辉等好冲动，动不动就与同学比拳头，为一点小事就结伙斗欧，哥们义气重。李克、李正、高洋、等当他们情绪不能发泄时，咬牙切齿，紧握拳头。李正曾经在校门口追打自己的父亲，父亲边跑边喊“李正打人啦！”让人心寒。李克因把随身听带入考场，又不听监考老师规劝，班主任把家长请来，因随身听（因为过去多次带入教室，班主任多次教育，并当着他的面把随身听交给了家长）一事，家长说了一句：“你在什么地方找到的。”一句话没问完，李克回击：“你管不著”。家长生气后还没有打他，他当着老师的面用力给家长两拳。他们这种坦率直露，善于显现自己情绪体验的外显性情特点，过去在学校经常遇到。如果我们不能早期发现，抓紧干预，就会发展成为情绪障碍。还有一些长期习惯把烦恼憋在心里，不愿意让别人知道，日积月累，当这些烦恼无处排解时，它像慢性毒药一样正在慢慢锓蚀学生身心健康，最终爆发！后果也不堪设想。再加上家庭不良因素的影响，学校不良因素的影响，同辈群体不良因素的影响，大众传播及社会文化的影响等，都需要引起我们对学生情绪状况关注。为此，我校把召集来的学员编入不同团体，进行团体辅导活动。“我阳光，我灿烂”“信任同座”“支撑”“目标”“地震了”“月球行走”“巧解人结”“盲阵”“感恩的人”等活动让学生感悟。心理健康教育活动室，全天开放，班主任配合，心理健康老师跟进辅导，效果很好。个性情绪问题处理方法“哭”“运动”“找人倾诉”“听音乐”适当运用，帮助学生不良情绪得到适度发泄。对于共性问题，我们利用黑板，宣传厨室，广播等阵地开辟宣传专刊，大力宣传：“情绪健康维他命”让情绪充满阳光。“与情绪共舞”“心情不妙觅良方”“阳光总在风雨后”“情绪阴情靠自己”等常识，让学生掌握情绪方面的有关知识，了解不良情绪的危害，掌握一些正确合理的情绪表达方法和自我调节手段，当自己情绪主人。
（三）克服消极情绪，清除情绪“垃圾”。
研究进入第三个阶段，我们围绕学生前期自我反思，从与他人的关系的角度进入学生内心世界，告诉学生不良情绪可能导致的个体行为和理智偏差对自己学习、生活的影响，要及时清除“情绪垃圾”，保持心理平衡。为了解决这一问题，我们侧重于与班主任合作。利用班会这个主阵地开展：“课本剧”比赛，“情景剧展示”“动感天地”“游戏活动”“精彩故事“评比等。我校坚持每期必定举行，通过这些班会评比活动，让学生学会分享感悟，受到心灵触动，引起他们情绪共鸣。比如，每次大型考试前后，班主任都要去了解大多数学生感受。然后利用班会，共同除错。现摘录几段，供大家感悟，考后，①甲拿到试卷哪一刻，“我心理一沉，然后偷偷看了我的竞争对手几分，哈、哈、哈，我又比他高0.5分！我笑，我大笑，我狂笑！②很好，很好，我退了20名，哈——哈——好——好——好惨！③我那么用功，居然考出这样分数，我咋这么倒霉！“④“天哪，我怎么只考了八十七分，头都大了！”出现这样情况，再正常不过了，如果学生一直把这样坏情绪带在身上，那只能使他们在健康成长的道路上更苦。所以，我们必须及时教给学生运用“宿微效应”，“自我暗示”“冥想放松”、“目标转移”、“环境调节”等方法。让学生消除自己身上情绪垃圾。
（四）培养积极情绪，抑制情绪冲动
积极的情不仅有利于健康，还能使人在紧张中得到松驰，为搞好这方面工作，我们课题拟定了一个很具体的培养措施，要求每个学生做到我1、“目标切实不苟求。”要有成就感，目标不能过高或过低，过高远不可及，过低又急于求成，就像摘苹果一样，跳一跳能够摘到最好；2、知足常乐不多求，要有满足感，不属于自己的或很难是到的不能强求；3、自得其乐不多求，要有满意感，贪多容易一事无成；4、笑口常开有自信，要有自信心感，相信自己的能力；5、宽容忍让不求全。要有“容忍人感”但不能没有原则。长期坚持这样做，学会理智调控、转移调控、适度宣泄。了解自己情绪，认识自己非理性情绪思维和非理性情绪变化失控给成长带来的烦恼和障碍，学习变非理性情绪为理性情绪，自觉挑战自己，控制自己不良情绪，培养积极情绪，了解别人的情绪，维系融洽人际关系。让学生发展自己的拥有，悦纳自己的不足，不求最发，但求更好，经常保持阳光心态。
通过三年实验，师生精神面貌发生了很大变化。学生情绪比较稳定，与人沟通、被人接、向人求助、被人拒绝、与人合作等方面，不象试验前那么冲动，那么没理智，那么多矛盾。大多数学生情绪基本上趋于正常。但也存在一些问题，比如个别学生情绪失控，有时仍然会发生，逆反障碍，没有彻底绝迹。心理疾病我校遇到两例“强迫症”和“癔病”我们无能为力。这就给我们提出了更高的求。第一，全体心理组老师加强进修学习。第二：积极寻找巩固成果的途径同时，仍需要上级各位领导的指导与点拔。
（五）营造安全和谐的育人氛围
学校深厚的文化底蕴和校园特色，愉悦情感、振奋精神让师生时时处处感受着亲切、温暖、自豪之感！学校努力让每个厨窗、板报都会说话，让每一块牌子都会歌唱，让每一株花木育情感，让每一处景点孕意蕴，真正做到“校园处处是文化，处处文化育人心！”
而和谐民主的师生关系，更是架起了一座师生沟通的心桥，这座桥：爱心是桥墩、尊重是桥梁、理解是桥索，它是营造安全温馨的心理氛围的重要因素。我校学生新学期一开学，首行进行团体辅导训练，第一个环节是走进新集体，就要求教师讲究心理教育艺术，倡导教师和学生的心理接触，心理相容，心理疏导直到心灵碰撞等教育艺术，构建良好的教育氛围，让好心情作主：“这就是我”活动，让学生亮自己突出优点。第二步，“学并快乐着”，大家共同商讨，确定本班的班歌、呼号、目标，引导学生以乐观、饱满的积极情绪投入到新集体中学习与生活。第三步，到学校荣誉室参观，强化积极向上情绪，创设健康的集体舆论和良好的集体风气，去影响每一位学生，使学生对学校和班级产生高度的认同感、归属感。
（六）拓展阵地，构建心理健康的成长平台
建设有效的心育阵地，既是教育活动的保障，也为学生心理健康架设了成长的平台，因此，我校十分重视心育阵地建设。
1、心灵驿站，是滋润学生心田的雨露
最初的心理辅导室十分简陋，只有一条椅子和一张茶几，没有其它相关设施，最初只是想倾听学生心声有个地方就行了，倒也接待了十几位有成长困惑的学生，后来，我们根据专家指导，按心理咨询室标准进行了布置，正如学生一话所讲“舒服”。真正实现了到这里是心灵驿站的感觉。和心灵驿站对面的是学校心理活动室，旁边是心理书籍阅览室，我校挑选的两位兼职教师，现在胡桂云已经拿到了国家级咨询师证书，李会娟到5月底就实现咨询师梦想。这两位教师每周四下午轮流在咨询室接待来访学生，并且制定了一系列咨询保障措施与制度，对于一些有成长困惑或烦恼的学生，分别建立了“学生基本资料”档案，实行心理咨询会谈记录，依据诊断结果，拟定辅导方案，遵循倾听、共情、保密原则，协助学生解决问题，使学生干涸的心得到雨露滋润。
2、心理课开设，是撒向学生的一缕缕明媚阳光
我校对七八年级开设心理健康课是从2005年9月份开始的，间周进行，课程完全按照一定的心理学原理和技术设计。心理健康教师善于抓住热点问题，巧妙安排活动形式，掌握融入学生中的技巧，尽力提升语言品位，力争进入学生心理世界，让学生在课堂中真正学会学习，学会做人，学会处事，学会生活。教育目的是节节课都成为学生最喜欢的课。讲过《合作》一课后，在楼道内高声喧譁，追逐打闹的现象几乎绝迹了，原因是同学们明白了合作的重要，不影响他人，学会了正确对待自己；讲过《感恩的心》，有几位学生用老师电话与家长沟通时，竟流下了眼泪，让人怦然心动；讲过《控制情绪，搞好同学关系》，宽容、尊重、理解、感激成了学生口头禅。“老师这一周干脆咱多上一节心理课吧”，心理委员的哀求声经常听到；“老师，终于把您盼来了”，是同学们的呼声。4月4日下午第四节放学后，天正下著小雨，七三班有十几位同学跑到讲台前，让老师用他们的雨伞，这种久违的现象使教师好感动。心理课开设，确实成了一缕明媚的阳光。
3、班级、团队活动，成为吹进学生一股股暖风
我校团队辅导工作是从全校教师开始的，有全体教师减压辅导，有班主任班会课、活动课前专项辅导，有心理委员定时辅导，有学生活动按时辅导，学校统一制定团体辅导计划书，活动主题、活动时间、活动目标、活动内容、活动方式，都是心理教研组事先安排妥当，提前通知，按时辅导。心理教研组对全体班主任进行辅导，班主任对学生进行辅导，活动一般有多个环节，暖身活动、潜能激发、情景对话、怦然心动、心心点灯、你说我说、心灵新衣、成功教练、自我探索等，根据活动内容选择，通过游戏、情景体验、角色扮演、行为训练、讨论分析等方式，让学生自己教育自己，指导学生在活动中学习，在活动中以受锻炼，在活动中提高心理适应能力，在活动中掌握心理调节方法，获得心灵的平衡，我们的辅导活动由开始强制班主任参与到现在班主任崔促，主张多开展活动，还不到一年的时间。因为班主任明显看到了活动结果——学生在活动中接受教育、提高能力、增强了良好的心理品质。活动已深入每位师生心中，参与感悟发挥作用。
4、开展心育专题活动，让心灵的蓝天更蓝
①设立“阳光驿站”心理信箱
针对学生的来信，有些涉及隐私、直接回复，不涉及隐私，利用晨会专门辅导，这是一个通道，排解了学生的心理问题，指导他们以健康的心态去学习和生活。
②成立“太阳花”心语社团，收心理健康、热心于活动、态度热情、工作负责、男女心理委员担任辅导员，辅导者和被辅导者是同学关系，彼此朝夕相处，有共同语言，很受欢迎。
③校园“广播之声”，播放一些心理健康歌曲，或宣传材料，正确引导学生，对学生施以积极的心理暗示，提高学生学习积极性，增强了学生的自信心，培养学生自我完善的自觉性。
④针对班级开展相关心育活动：如“我阳光、我灿烂”、“月球探险”、“信任同座”、“支撑”、“目标”、“盲阵”等主题班会，通过创设一定的心理情境，让这生亲身体验，造成个体内心的认知和冲突，唤醒学生内心深处潜意识存的心理情境，留下深刻的记忆。
⑤创办“太阳花”心理报，选用学生喜爱的图文形式，遵循普及心理知识，传授心理方法的办报宗旨，积科学性、普及性、趣味性、教育性、娱乐性为一体，开设多个栏目，为师生构建心理自助与助人的平台，让师生把真情实感表达出来。
第三阶段：总结课题（2006、1—2006、9）
1、促进教师转变教育观念，普遍重视对学生进行心理教育中情绪教育。
通过实验，教师认识到学生情绪变化在学生成长、班级管理中占有很重要的地位改变了过去学生出事、老师处理，老师象救“火”队长一样，忙于处理乱七八糟事物之中现象，开成了“防微杜渐”超前理念，班主任在管理中自觉地重视对学生青春期情绪教育。
2、有效地探索青春期教育的途径、方法
实验证明以下四个“结合”是切实可行的：
①班主任与实验教师专门结合
②心理课与日常管理相结合
③团体辅导活动与个别咨询辅导活动相结合
④环境薰陶与自我体验相结合
3、心育硕果累累
几分耕耘，几分收获，我校上学期被评为“郑州市优秀家长学校”，“郑州市文明标兵学校”，“郑州市绿色学校”“，“郑州市德育先进校”。赵明霞老师的心理课《快乐集体，快乐你我他》荣获郑州市优质课一等奖，李会娟老师的心理课《感恩的心》、赵明霞老师的《追寻理想的足迹》荣获新郑市公开课优秀奖。七篇心育论文分别荣获省市级奖，先后有六位教师获：“北师大发展与教育心理学研修班”“全国心理健康教育与辅导研修班”“中学生团体训练研修班”结业证，一位教师获二级心理咨询证。在开展心理健康教育活动研究的基础上，进行了校本教材的开发，设计策划撰写了学校的心理健康教育活动方案提纲，编辑整理了心理健康教育活动方案集。现在已将心理健康教育活动方案整理成册，作为我校心理健康教育校本教材进行试验修改。
心育的过程，是师生情感交流的过程，是共同感受，互相感染的的过程，老师对学生的理解和深情，坦诚和真实，让学生感受到尊重、理解、和接纳，赢得学生相信，达到教为不教的目的。形成了学生人人懂守则，事事讲规范的校园氛围。大型德育活动特色之显著，效果之突出，是过去许多年来不可相比的。
健全的心理素质，是人健康发展的基础，教育科研，是学校德育发展的航标，“以人为本”是我们不懈的追求。心理健康教育工作任重道远，留给我们无尽的求索和发展空间。为了不断适应教育改革新形势，我们将深入思考，积极探索，加强体验，寻找感悟，一如既往的努力工作。