掷铁饼时，为什么运动员要旋转身体

在田径运动会上，赛跑运动员正在和时间“争分夺秒”，投掷运动员也在“得寸进尺”地竞争着......

投掷手榴弹和标枪的运动员，大都是采用助跑的方法，在快速奔跑中把投掷物投掷出去，这是为了使投掷物在出手以前就有较高的运动速度，再加上运动员有力的投掷动作，投掷物就能更有力地飞向远处。

投掷铁饼时，运动员是被规定在投掷圈内进行投掷。在直径只有几米的投掷圈里，不能进行助跑动作，如果随意采用站立的姿势，把完全处于静止状态的铁饼投掷出去，那是掷不远的。要使铁饼在出手前能有一定的运动速度，运动员就采用了在原地转体的投掷动作，来加快铁饼的出手速度，提高投掷成集。同吋，还可以给予铁饼一定的转速，使它在空中运行时保持它的轴向，减少空气阻力。

推铅球也是规定在投掷圈里进行。铅球比较重，男子的铅球重达7.257公斤，女子用的铅球为4公斤。怎样使铅球在出手以前就有一定的运动速度呢？铅球运动员大都是先把上身扭转过来，背向投掷方向，然后摆腿滑步前冲，再用力推出去。这样有利于把全身的力量运用到铅球上，同时，在这一系列的转体和前冲动作中，能使铅球在推出前就已具有一定的运动速度。所以在推铅球的动作中，运动员也要使身体“旋转”。