睡觉时身体抖动频繁 天天睡觉身体好吗？拜托各位大神

天天睡觉身体好吗？拜托各位大神  

天天睡觉身体好吗？拜托各位大神

睡觉是最好的休息方式，但要注意时间长短。每天早睡早起，不熬夜，不睡懒觉，肯定身体好啊！

睡觉对身体好吗拜托各位大神

超过八小时人就睡傻了.少于八小时人身体会受不了的.睡觉让身体休息,不好吗?
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夏天天天睡懒觉对身体好吗？拜托各位大神

呵呵··我一般睡到10点多才醒的···正常来说 夏天出汗多···身体内的物质流失多···所以中午有时间的话就午休一下··可以恢复体力

用枕头睡觉对身体好吗?拜托各位大神

好，如果不用枕头睡觉的话，就会很容易导致颈椎疾病，但是枕头也不可以太高哦。

天天睡觉好不？拜托各位大神

世界上动物各有所长，人类自称高阶动物，属头脑发达。天天睡觉怎么对得起我们聪明发达的大脑。 容我说句难听的话； 那还不如去做个其他动物。
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天天睡觉对身体好吗？拜托各位了 3Q

正常入睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。 人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。很快能进入深睡眠的人，即使浅睡眠的时间相对少一些，也不会影响到精神状态；相反，只是延长了浅睡眠时间，睡眠质量并未改善，起来后依然会感觉“不尽如人意”。 睡眠时间过长不利于健康，有时9小时睡眠比6小时睡眠的副作用还大较长和较短睡眠时间都会使糖尿病、冠心病的发生，甚至死亡的风险增加，而7小时睡眠具有最低的糖尿病发生危险、最低的冠心病发生危险和最低的死亡风险。 睡眠时间过长，不仅消除不了疲劳，还会给人体带来许多害处。 1.身体虚弱。人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加。人体息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不堪，只好因此再躺下形成恶性回圈，导致身体虚弱。 2.易患呼吸道疾病。卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。因此，那些闭门贪睡的人经常会感冒、咳嗽、嗓子疼。 3.肢体疲乏无力。经一夜休息后，肌肉和关节会变得松驰，醒后立即活动可使肌张力增加，还可使肌肉的血液供应增加，使骨骼、肌肉组织处于修复状态，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除，有利于肌肉组织恢复运动状态。睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后感到腿软、腰骶不适，周身无力。 4.影响消化功能。懒床者不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。 5.妨碍神经系统功能。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其它神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到昏昏沉沉，无精打采。 睡眠对健康固然很重要，但并非睡得越多越好。相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。特别是一些催眠药物所带来的睡眠，虽然睡眠数量提高了，但质量并没有改善，甚至出现宿睡现象，白天依然疲惫不堪、昏昏欲睡。再如，白天的小憩时间也不宜过长，应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力，如果时间过长，醒来后你仍然会感觉昏头昏脑，而且影响晚上的睡眠。
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天天吃芒果对身体好吗？拜托各位大神

呵呵，芒果再好也不能吃多啊，做什么都得有个度呀。。。。
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天天上网对身体好吗拜托各位大神

上网者上网耐受性和依赖性会显著增强。他们通过上网及增加上网时间来寻求解脱或排除机体不适感。不少人无法控制每次上网时间，上网后总是欲罢不能，即使从事别活动，心中想也是上网，甚至因上网而耽误工作、学习或其他正常生活。 上网者可出现不明原因烦躁不安、焦虑或处于易激惹状态，不自觉地重复上网时动作，经常使用网路语言或谈论网路内容，有时则把精通网路当成炫耀资本和新平衡点，以弥补其他方面成绩平平造成自卑感。 长期和电脑形影不离人，易出现头痛、心悸、厌食、全身肌肉酸痛等症状，他们失眠、兴奋和注意力不集中表现也明显高于一般上网者。 长时间在网路里漫游有害身心，一方面让人产生社会隔离感和沮丧、孤僻、悲观等心理；另一方面机体会出现视力下降、颈椎病、肩周炎、背痛、手臂肌肉僵硬和手指灵活度降低等病变。
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不好他有辐射对你的面板会产生辐射，总上网会对你的面板有影响，最好玩1只2小时后休息一会在玩
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