体育生肌肉僵硬 因为中考要考体育，现在天天训练，小腿长肌肉了咋办？我是女的。

因为中考要考体育，现在天天训练，小腿长肌肉了咋办？我是女的。  

因为中考要考体育，现在天天训练，小腿长肌肉了咋办？我是女的。

记得一定要在结束的时候花5分钟做拉伸运动，把腿部的筋拉一下，不然长期会有肌肉形成。我现在在健身房减肥，每天跑将近两小时，每天花时间做拉筋伸展，一个月了也没肌肉
如果现在已有肌肉也要拉伸，考完试后尽量不要跑步，让你的肌肉松下来

体育中考天天训练体能，最后小腿上全是肌肉，现在过了好几年，我想减掉肌肉咋办？(女生有肌肉很难看)

没事自己就揉腿

初三为了考体育，小腿长出肌肉，怎么消除？

少走路，少运动就好了
想快的打个石膏在上面，走路用拐杖。包你1个礼拜肌肉萎缩

因体育锻炼而导致小腿长肌肉最后会消失吗?

你好！在每次锻炼后都应该适当的揉一揉腿部以免肌肉长得太结实了，这样的话就不容易消失了。

因为中考要跑800米，我暑假里想天天去练，这样小腿会长肌肉吗？如果会，要怎么办?

会吧，高强度训练会的。其实长出来了不要怕的，久了不练自己会消，而且你这肌肉肯定也不明显，毕竟是临时练练，完全不用担心肌肉明细，难看之类的问题

因为体育中考，所以一直都要训练。现在小腿处于肌肉型，硬硬的。减肥

不好减啊，控制饮食，然后适当锻炼，不可以跑步，经常拉伸小腿

如何不使小腿长肌肉

没有这样的说法,长期站立可以使你的腿部肌肉收紧,变得结实一点这是好事情,但像你朋友说的变成肌肉是不太可能的.每个人身上都有肌肉,就是占身体比例的问题.只有身体受到外界强大负荷时才有可能增加肌肉含量.

练舞蹈时怎么避免小腿长肌肉

练的时候可以勾脚背练练，尽量拉开小腿。可以爬爬前腰，或者前腰摸地。平时连难免会小腿站肌肉，所以练完之后要躺下全身放松，可以脚贴墙，尽量松弛肌肉，拉一拉拍一拍，这样肌肉也是线条感。

怎么才能使小腿长肌肉

坚持适当的负重锻炼，如上楼梯，爬山，游泳等！

中考前体育训练后小腿内侧肌肉疼痛怎么办？

病情分析：可能是小腿肌肉和脚跟键承受相当大的负荷引起的，可以注意十大昂的锻炼，症状严重去医院检查一下。意见建议：