苦瓜汁要不要煮 汁家常做法，正宗苦瓜汁怎么做

汁家常做法，正宗苦瓜汁怎么做  

汁家常做法，正宗苦瓜汁怎么做

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜1根相克食物

纯净水1杯

榨汁机1个

苦瓜汁的做法

1.苦瓜洗干净

2.把中间的种子和瓤去掉！

3.切薄片

4.纯净水一杯

5.放入榨汁机里面，开始榨汁！

6.一杯简单的苦瓜汁就做好了，喜欢蜂蜜的可以加点蜂蜜进去口感会更好的！

小贴士

苦瓜要切的小点薄点便于榨汁！

蜂蜜苦瓜汁家常做法，正宗蜂蜜苦瓜汁怎么做

蜂蜜苦瓜汁的做法步骤11.清洗好的原汁机，
蜂蜜苦瓜汁的做法步骤22.苦瓜一个，蜂蜜少许。
蜂蜜苦瓜汁的做法步骤33.苦瓜切条去籽，
蜂蜜苦瓜汁的做法步骤44.放进原汁机里，
蜂蜜苦瓜汁的做法步骤55.边榨边放，
蜂蜜苦瓜汁的做法步骤66.榨成苦瓜汁，
蜂蜜苦瓜汁的做法步骤77.榨好的苦瓜汁放上蜂蜜提甜

苦瓜船家常做法，正宗苦瓜船怎么做

1.选取新鲜的苦瓜。
2.把苦瓜从中间切开，刨去囊。再斜刀切成片片。蒜，切成薄薄的片儿。3.起油锅，爆香蒜，把苦瓜倒进去翻炒。
大火。翻炒。
4.放点盐。大火。翻炒。
5.放上一碗水（感谢好豆的香叶碗）大火。翻炒。
6.盖上锅盖，小火焖煮三十秒。
7.放上一点鸡精大火。翻炒。
8.放点鲍鱼汁小火。翻炒。
9.美味的下饭菜来了。

汁青瓜家常做法，正宗柠汁青瓜怎么做

青瓜，柠檬

口    味

润滑爽口

分    类

饮品

目录

1食材明细

2做法

摺叠编辑本段食材明细

青瓜

柠檬

青瓜吃多点，不仅可以美白，还可以减肥哦!

摺叠编辑本段做法

1新鲜的青瓜一条。  2切成这样一小段一小段的。

3切一个柠檬，取其中一半挤出柠檬汁，用酱油，剁椒酱，醋，糖，盐，麻油，蠔油搅拌均匀，淋在青瓜上面就大功告成了。

4柠檬汁的清香与青瓜混在一起，很清凉爽口。

苦瓜家常做法，正宗冰镇苦瓜怎么做

主料 2人份
苦瓜300g
辅料
冰块150克、蜂蜜1汤匙
冰镇苦瓜步骤1
冰镇苦瓜的做法大全
苦瓜切开后用勺子挖去里面的籽和白色膜用盐醃制十分钟
步骤2
冰镇苦瓜的做法
锅内水开后把苦瓜绰水1分钟捞起
步骤3
冰镇苦瓜的家常做法
放进冷水中
步骤4
冰镇苦瓜的简单做法
冰块直接用装苦瓜的盆放入刨成冰碎
步骤5
冰镇苦瓜怎么吃
准备蜂蜜
步骤6
冰镇苦瓜怎么做
把苦瓜切片装盆内即可蘸蜂蜜水和鲜酱油都不错，喜欢芥末的可以蘸芥末吃。冰凉爽口

苦瓜烧肉家常做法，正宗苦瓜烧肉怎么做

苦瓜红烧肉的做法
1.
五花肉洗净，切成大小一样的块
2.
苦瓜洗净，切去两头尖
3.
大蒜去皮保留整个，洗净
4.
锅里放少许油烧热，放下大蒜爆香，倒下五花肉翻炒，煸出表面的油脂
5.
此步骤用料
土猪五花肉
500克
蒜瓣
8个
加上南乳、用锅铲按碎
6.
加上白糖、生抽、老抽不停翻炒上色
7.
再加上面豉酱、蠔油炒至五花肉香味散发
8.
加上高出猪肉1厘米左右的清水，遮上锅盖大火煮开后调成中火焖煮
9.
猪肉焖煮的空挡处理苦瓜：对半切开，用小汤匙刮出瓜籽
10.
再切成长条块状
11.
猪肉焖至汤汁浓稠
12.
倒进苦瓜块，加少许盐、鸡粉
13.
翻炒均匀，遮上锅盖焖煮15-20分钟左右
14.
至汤汁煮剩一点点，翻炒均匀即可铲起，开动吧~~

贝尖炒苦瓜家常做法，正宗贝尖炒苦瓜怎么做

主料干贝尖20g苦瓜200g辅料油适量盐适量葱碎适量水淀粉适量
步骤
贝尖炒苦瓜的做法步骤11.贝尖提前泡发，洗净去到泥沙。
贝尖炒苦瓜的做法步骤22.苦瓜洗净去掉瓤和籽。
贝尖炒苦瓜的做法步骤33.把苦瓜切成片。
贝尖炒苦瓜的做法步骤44.锅中放水烧开加入盐和几滴油，把苦瓜片焯水捞出。
贝尖炒苦瓜的做法步骤55.锅中放油，爆香葱碎。
贝尖炒苦瓜的做法步骤66.下入沥水的贝尖煸炒。
贝尖炒苦瓜的做法步骤77.下入焯水的苦瓜片继续煸炒均匀。
贝尖炒苦瓜的做法步骤88.芶入薄芡，加入盐调味即可。

苦瓜酿肉家常做法，正宗苦瓜酿肉怎么做

主料苦瓜200克丸子肉100克辅料鸡蛋2个盐适量豆粉适量胡椒面少许鸡精少许料酒少许白醋少许生抽少许老抽少许姜末适量葱白适量
步骤
苦瓜酿肉的做法步骤11.苦瓜一根洗净
苦瓜酿肉的做法步骤22.切圆柱
苦瓜酿肉的做法步骤33.用小勺子插入苦瓜，左手拿着苦瓜，右手拿着小勺子，围着转一圈，将苦瓜瓤掏出
苦瓜酿肉的做法步骤44.掏好瓤的苦瓜
苦瓜酿肉的做法步骤55.枸杞洗净
苦瓜酿肉的做法步骤66.丸子肉
苦瓜酿肉的做法步骤77.鸡蛋
苦瓜酿肉的做法步骤88.豆粉(平铺在肉馅面上)
苦瓜酿肉的做法步骤99.盐、鸡精、料酒、白醋、姜末、生抽、老抽、葱白
苦瓜酿肉的做法步骤1010.和匀后顺一个方向搅打
苦瓜酿肉的做法步骤1111.将肉馅填进苦瓜里，上笼蒸
苦瓜酿肉的做法步骤1212.蒸好即可

橙汁瓜条家常做法，正宗橙汁瓜条怎么做

食材用料:
冬瓜
橙味的雀巢果维
凉白开或纯净水
橙汁瓜条的做法:
1.原料：冬瓜，果维。
2.冬瓜去皮切长4-5CM宽1CM的条。
3.放入开水锅，水开后煮5分钟左右，瓜条变软捞出过凉水。
4.准备大点的无油容器，用少许开水冲泡果维。
5.煮好的瓜条。
6.把瓜条放进冲泡好的果维里，添凉白开或纯净水和冬瓜条持平。最好泡一夜，时间越久味道越好，完全吃不出冬瓜味儿

苦瓜汁怎么做好吃，芹菜苦瓜汁的家常做法

主料芹菜1颗苦瓜1根辅料矿泉水适量蜂蜜适量
步骤
芹菜苦瓜汁的做法步骤11.准备食材
芹菜苦瓜汁的做法步骤22.将芹菜叶摘掉，洗净控干水分。
芹菜苦瓜汁的做法步骤33.将切菜茎切小块备用。
芹菜苦瓜汁的做法步骤44.将苦瓜洗净，从中间抛开，用小勺取出苦瓜瓤。
芹菜苦瓜汁的做法步骤55.将苦瓜切成片状。
芹菜苦瓜汁的做法步骤66.放入榨汁机里，新增适量的矿泉水，榨成汁。
芹菜苦瓜汁的做法步骤77.将榨好的汁过滤，过滤后的口感非常大好喝。（不过滤也行，根据自己的喜好随意吧）
芹菜苦瓜汁的做法步骤88.将过滤的汁倒入杯内，新增适量的蜂蜜。
芹菜苦瓜汁的做法步骤99.搅拌均匀，即可开饮。