身高170体重50kg 本人男 25岁 身高170 但体重只有50kg 都愁死我了 到底该怎么才能长肉呀

本人男 25岁 身高170 但体重只有50kg 都愁死我了 到底该怎么才能长肉呀  

本人男 25岁 身高170 但体重只有50kg 都愁死我了 到底该怎么才能长肉呀

饮食健康规律，劳逸有度，调畅情志

本人男，22岁，身高1米82，体重只有60公斤.怎么能变胖！愁死我了！详细一点，先谢啦

呵呵，多少人羡慕你这样的身材啊。经常做运动，吃的好一点，营养均衡，好蛋白质高的要多吃。不过还是健康最重要，你的体重还可以啊，不需要特意变胖的^-^

我24岁了,身高1.75,但体重只有50KG,如何才能变胖啊?

您好，饮食很重要，要健康合理的饮食，不能因为要长胖而暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，热量的大小比例：脂肪>碳水化合物>蛋白质。碳水化合物是人体主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物进入体内，是健康的标准。一般说来，蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，建议增肥者多吃。另外每天也要保证足够的蛋白质的摄入,这是构成人体皮肤的重要营养，有足够的蛋白质，你就可以不用羡慕别人的皮肤好了。所以每天早上打死也要吃一杯全脂牛奶和一个蛋。蛋一天不能超过两个，夏天的时候应多吃水果。可以多吃香蕉、荔枝、桂圆，这些都是营养丰富热量高的水果。祝健康！

怎么才能减肥？（本人男身，高170，体重80KG）

减肥，最重要的是方法和理念。 减肥顺序是先腰腹部，再躯干，然后是四肢，最后是脸，相对来说人长胖时先胖的部位也会先减一些。但一般来说单减腿可能见效会慢一些，在使用的同时结合每天半小时以上的散步，对瘦腿效果较好。 对你来说，没有最好的办法，只有适合于你的办法。如果方法不对，既损害身体，又可能会导致若干个月减下来的成果于一个两个星期内收地重失。而每个人的体质、饮食习惯、身体状态都有不同，所以要因人制宜的制定方案。 说说你的身高、体重以及曾经尝试过的减肥方法，以便我帮你具体分析一下问题所在。

本人身高170，体重50，该怎么搭配？

可以参考 韩国明星 李孝利 的穿着 因为身高体重和她一样 她的穿着风格多样 你可以淘宝 李孝利 衣服 会出来她的穿衣图片 很多的

怎样增肥？本人17岁，男，身高171体重只有50多KG。

增肥 太简单了 天天吃了就睡觉 睡觉以后再吃 不要运动 我就是那样的 现在得减肥了 ■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致

本人男快22岁了，身高170体重58KG，可我还想再长5～8厘米，我该怎么做才能让身体迅速增长？

希望不大，因为已经过了青春期了。
正常男孩11~13岁进入青春期，青春期的最早征兆是睾丸的增大，之后是雄性激素的增多，出现第二性征和生长加速；男孩整个青春期时间平均为4.9年，身高增长共约25~30cm，其中，青春期早期约1.5年，此期为快速生长期，年生长速率可超过10cm，之后生长速率锐减，直至完全停止生长。

本人男 19岁 身高170 体重60KG . 怎样可以长到180以上?

应该很难了 一般来说你应该已经过了会增高10公分的年龄了
平时适当锻炼一下 吃一些含钙比较多的食物
但是注意不是大量的补充钙 比如吃钙片 口服液之类的 量过无益
不过你到175CM应该问题不大吧 我19岁到21岁长了3公分 之后就没再长高了

男，16岁，身高170cm，体重只有50kg，这样算发育不良吗？

不算，平时要多运动，多吃水果，晚上必须保证在10点半之前睡，

本人男23岁血压90/160.身高170.体重50公斤我该怎么办

年轻人血压高首先除外继发性因素 例如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾血管性高血压、肾素分泌瘤等等
抽血化验 例如17-羟，17-酮，24小时血尿电解质，尿VMA
辅助检查 例如肾动脉超声，肾脏CT，肾上腺CT检查，必要时需要做动脉造影...
最好是住院检查 心内科或者内分泌科 检查出问题然后对症处理