卧推重量和体重的关系 本人身高176,体重71kg,做卧推应该做多重的,我现在做的60kg
本人身高176,体重71kg,做卧推应该做多重的,我现在做的60kg
本人身高176,体重71kg,做卧推应该做多重的,我现在做的60kg
练到你1.5倍体重前是毫无问题的 大概100kg以下不会出现硬性障碍···
男身高176体重60kg,和多高多重的女生最配?
标准情侣身高是13厘米,但是鉴于你身高,体重有点偏瘦可以选择一个163-165身材较好的妹子,如果太有肉感会更显你瘦

本人身高178,体重71kg,应该穿什么型号的衣服?
我男朋友身高178,体重74公斤,常穿xxl的
本人身高176 体重60KG偏瘦.该穿什么码的外套?M L XL ?
Xl就差不多了!
但是现在不同厂家对这个也有一定的差别的!
买的时候尽量试一下!
如果网上买,那就跟客服沟通好!
他们能直接拿到衣服!
会给你一个更具体的参考意见!
本人身高179体重60kg能当兵么
没问题,当年我就是179.6cm 60KG 入的伍
身高173,体重64kg,男,卧推应该多大重量
我,男,168,体重65。
最好成绩:卧推杠铃50kg,这个重量不加中间的杠的重量。能单组推10个,连推两组。。(偶尔能 做到)
平时练习:卧推杠铃40kg,单组10个,5~10分钟内,能推4~5组。。
卧推杠铃45kg,单组10个,5分钟内能做3~4组。。
卧推杠铃50kg,单组5个,5分钟内2组。
不过必须先热身,先从30~40kg开始热身,一步一步增加。
14岁做卧推,多重的,好。
卧推是力量训练,对于力量训练来说,训练的强度不应该用“多重”来界定,而应该用某重量下标准动作的极限举次来界定。一般力量训练的最佳极限举次范围是6-12次。有点难理解吧,意思是说,只能举5次的重量就说明重了,能举13次的重量就说明轻了。所以多重没关系,关键是适合自己的。另外,胸部训练可以做4-6组,练完要休息,等酸痛感消失后才能再次训练。
身高154,体重44kg跟多高多重的配
下从潘长江,上到姚明 都可以 身高不是问题
本人身高168cm,体重60kg,应该穿多大号的衣服啊,男士
你这个身材,是标准的穿M号的,也就是170的,如果你网上买的,L号还好,那说明你那件衣服不正常,版型太小,对于一般的正常版型,你都是穿M号的,如果版型特别修身的,你才可以穿L号的,如果是网上买的话,你可以百度搜下:好歪歪网购,这里面的10个店,都是很好的,大小也比较标准
身高178.5。体重60kg应该穿多大的外套
应该穿XL号的。或175/92的。
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