肚子赘肉怎么减小妙招 肉质过松！除了肚子两边也有赘肉！有方法改善么？一天只吃一顿饭！现在身高170，体重170斤

肉质过松！除了肚子两边也有赘肉！有方法改善么？一天只吃一顿饭！现在身高170，体重170斤  

肉质过松！除了肚子两边也有赘肉！有方法改善么？一天只吃一顿饭！现在身高170，体重170斤

一般不爱运动的话合理的饮食能降低体重，赘肉会减少，但是还是会很松

一天只吃一顿饭,肚子也不感到饿?

可以做做仰卧起坐，还好的，我有时候就是这么办的···呵呵
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一天只吃一顿饭 一顿饭只吃一顿流食一个月能减几斤。

孩子，我也在减肥，首先说明，我不相信现在的拔罐减肥和减肥食谱（全吃肉不健康，我媳妇非按著个减肥一个月就送医院了），我觉得我们减肥应该是一个能够长久的保持的活动，所以建议食物的种类不变，但数量相对减少，我早饭不变，中晚两餐减半，感觉还能接受，高开始两天难受之外没别的影响，没用影响工作，第一个月掉了有10斤，不过我基数大（170斤）之后慢了点，但体质明显好多了。正常运动量需要保证，要不人会虚
希望你能健康成功，财富就 不用了

~~~~~~~~~~~~~~~我现在一天只吃一顿饭？？

有点儿厌食症的表现，这样下去的话不光对肠胃不好，你吃的零食里面有没有水果呢，最好是包括水果，如果没有包括蔬菜的话，那你可以试着吃点蔬菜沙拉，这个做起来也不难，还可以补充营养，慢慢调节一下，多活动，合理安排作息。

一天只吃一顿饭对身体有害么？

饮食文化： 家庭生活 - 饮食 逢人只说三分话，凡食但填七分饥！ ..一天三顿饭 具体应该怎么吃。才算合理， 晚上应该吃多少。才好。有时弄的半夜睡醒找东西吃，这样好么？ 【最佳答案】 美国科学家做过这样的实验，100只猴子随它吃饱，另外100只猴子七八分饱，定量供应。结果呢？随便敞开吃的这100只猴子10年下来，胖猴多、脂肪肝多、冠心病多、高血压多、死得多，100只猴子死了50只；另外100只七八分饱的猴子，苗条、健康，精神好得多，很少生病，100只猴子10年养下来，才死了12只猴子，现在一直养著，观察到最后证明所有高寿猴子都是七八分饱。七八分饱确实很重要，中医有句老话，若要身体安，三分饥和寒。确实很有道理。美国有个很著名的专家，他的话很权威，写了1000多篇文章，来中国讲过学，有一次讲完课，说快要到21世纪了，希望人人健康，我送你们两句最重要的话，比一切药物都好，哪两句话呢？第一，吃饭七八分饱。意思是说当你离开饭桌时还有点饿，还想吃你就离开饭桌了，这就是七八分饱。第二，上楼走路慢跑。就是平常出去多走路，住楼上不坐电梯经常走路上去，世界上最好的运动是步行。实际上有正常的运动量就是预防糖尿病、预防冠心病、预防高血压最好的办法。

人一天只吃一顿饭

这样最好在中午吃
但是水必须要多喝 不能少过四升
如果有需要体力输出的时候 要慢慢来 不要一下爆发 这样对内脏不好
这样饮食基础要会深呼吸 最好是平时故意习惯性深呼吸 因为一顿饭不能解决肉体需要 必须借助深呼吸来吸收空气中的精华
也不要情绪心情不好 否则对内脏不好
因为一顿饭肉体承受不了 那些办法必须做好不然对内脏不好
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每天只吃一顿饭能减肥吗每天只吃一顿饭，用这样的方法

会很伤身体，早饭一定要吃，中午不要吃太饱，肉和蔬菜都可以吃，但是要瘦肉，晚上肉和主食不要吃了，少量吃点水果，蔬菜，晚上8点之后不要喝水，多运动，运动量力而行，不需要太剧烈，但是要每天坚持

一天只吃一顿饭好吗？

做厨师在做菜时东尝一口洗尝一口再加上长时间闻油烟会产生饱腹感吃不下饭,特别是夏天这样情况就更多了.如果真的吃不下饭那就多吃点蔬菜水果吧.比如西红柿,黄瓜,茄子之类可以生吃也可以料理的食物,这些食物后堂里应该随手可得,还有不要空腹喝酒 ,这是很伤身体的.

一天只吃一顿饭，一月能瘦20斤吗

你好，可以很确定的回答你：不会！
正确的做法是：每天按时按量吃饭，晚饭尽量不吃，加大运动量和消耗。并且吃的东西尽量低热量。一天只吃一顿饭的话，很有可能营养不良，缺钾导致甲亢，我身边有活生生的例子，希望爱惜自己的身体和生命，如果不是特别胖，需要借助医疗减肥，平时注意即可。没有必要刻意减肥，健康就好！

一天只吃一顿饭。会瘦么？

会的，不定时进食、作息等生活习惯都会瘦。