冬天睡觉半夜热醒 夏天天热 中午睡觉 跟中了魔咒一下 谁都睡不醒 昏了过去 一直没精神 浑身特别疲乏 。为啥这是？

夏天天热 中午睡觉 跟中了魔咒一下 谁都睡不醒 昏了过去 一直没精神 浑身特别疲乏 。为啥这是？  

夏天天热 中午睡觉 跟中了魔咒一下 谁都睡不醒 昏了过去 一直没精神 浑身特别疲乏 。为啥这是？

天热了，要保证睡眠，夜里睡好了，白天也好多了。
这时候，空气里湿度大，人体内的“湿”也大，湿、热困扰，给人带来各种不适，疲乏、没精神、醒后觉得头重如裹，等等。 首先要保证夜里睡眠。 每天有一定时间的锻炼，微微出汗。 饮食方面吃一些祛湿的食物。 尽量不穿潮湿、没干的衣物，不睡潮湿的地方。

为什么整天感觉睡不醒~而且浑身乏力，没精神

您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲惫的身子去上班，依赖咖啡提神，强迫自己振作精神。不知为什么，总是觉得有些力不从心，发自内心的“累”，完成了一天的工作之后，晚上还没看完《新闻联
播》，就倚在沙发上进入了梦乡。对于这些疲劳现象，通过饮食调理，就可以改变。
第一、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳。
第二、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁，“补钙不补镁，吃完就后悔！”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。
第三、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。
第四、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类，如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物，如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油。
第五、维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。
第六、不要喝碳酸饮料，要多喝水（即使不渴），尤其是碱性水，有助于肝脏和肠道的解毒。

天天睡不醒，上班没精神，爱睡觉，这是肾虚吗？

应该是作息问题，饮食跟作息好好调整下，应该就没事了，不用担心是肾虚。

浑身乏力 易疲惫 嗜睡 没精神 食欲不震 晚上睡不着 白天睡不醒。

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夏天到了总是想睡觉，睡不醒没精神怎么办？

你要多注意自己的作息时间，合理安排作息时间，可以适当安排午睡时间，必要时可以喝点咖啡茶提提神！

睡觉梦多，早上睡不醒，天天很疲乏。

恩...试着睡前做一些运动吧，还有就是枕那种市面上卖的荞麦皮枕头，有助于睡眠，如果还是不行，那劝你尽早去看医生，我知道那种感觉是多么的痛苦....

为什么总爱睡觉，特别困。天天睡都睡不醒。。

除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡 很多人瞌睡，总让人看了有睡不醒的感觉，可晚上睡的也不少啊，很多人不知道原因为何，几种困倦的原因供您参考： 1、睡眠时间紊乱，睡眠质量差，引起生物钟紊乱。 2、警惕嗜睡症，发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病。 3、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦。 4、糖尿病及心脑血管疾病也是白天过度困倦的重要原因，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。 5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。 6、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有白天嗜睡的表现。 7、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。 8、爱睡觉，犯困还与换季时，在春季容易犯困。春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。 暖暖的春阳，磁场强度增大，机体自然也对这些作出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。因此，在冬春之交，我们对天气的变化特别敏感。有人把这称为“春天疲劳症”。 春困虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作、和生活。 因此，出现白天犯困，可以先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。必要时可咨询相关医生，以确定原因，针对病因进行相应的调理。

为什么整天感觉睡不醒而且浑身乏力，没精神，干什么

这是身体虚弱,免疫力低下引起的.建议用昌弘西洋参来泡水喝，用昌弘西洋参进行调理的话可以吸收西洋参里的皂苷物质，皂苷可以提高免疫力，增强中枢神经系统，提神抗疲劳，每天坚持泡，喝一段时间就会改善。

夏天总是没有精神睡觉睡不醒

你可能生活无规律 必须正常作习 晚上十点之前睡 早上七点起 中午一点至两点午睡 长期保持 肯定有所改善 注意如果其它时段困了只能小休不能大睡

总感觉睡不醒，天天都很乏，没精神.怎么办

去医院体检，如果生病，及时治疗。没病，要安排时间运功。晨跑，打球等。