今天上午几点有雨 今天上午在学校（高中）开始心慌越来越慌有种不好的预感 我每次心慌都有很大的坏事发生 我该怎么办有些怕

今天上午在学校（高中）开始心慌越来越慌有种不好的预感 我每次心慌都有很大的坏事发生 我该怎么办有些怕  

今天上午在学校（高中）开始心慌越来越慌有种不好的预感 我每次心慌都有很大的坏事发生 我该怎么办有些怕

有时候是休息不好引起生理上一些疲劳、心悸等反应，然后又恰好有些不好的事发生，你就总觉得心悸会有不好时发生，纯粹心理作用啦

我每天心慌觉得才正常，我该怎么办

不要在乎别人的看法
自己为自己而活
只要行的端做的正就好
建议不要想太多
想多了累这样的提问是没有任何意义的

我每次考试心慌怎么办

别给自己太大压力，考试前不停的暗示自己，不管结果怎样，努力了就好，心理上的问题是要靠自己克服的，多看看笑话，考试前轻松一下

更年期心慌 我该怎么办呢，求救啊

运动能增加热能消耗，促进机体代谢、增强体质

每次睡觉心发慌， 或者睡不好也心慌，怎么办

那说明你没静下心，或者你根本不想睡觉。放空心灵自然最好。

我总是心慌，我该怎么办？本人男25岁

心慌....是心里作用！得想办法解决.....第一要把心情放松，冷静. 第二多接触点事情..或者人...经历多了就习惯了，不会心慌？还是看到女孩心跳个不停？？？

上中学时在学校越来越难做人，我该怎么办

学校只是学习的地方 是人生的一小部分 社会才是你长久的去处 你觉得自己做的对 做的不违背社会就可以

每天早上就心慌，心情不好，该怎么办好

要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。

每天失眠心慌应该怎么办

失眠的治疗方法

1、调整情绪

树立信心，加强自信。寻求合理、墨磐石等有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭，有多乱。

2、分析原因

分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的忧虑与害怕。

3、自由联想

闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。

4、不要赖床

很多朋友，躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。其实这是错误的，躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。因为如果你在床上睡不着时，没有其他的事做，会觉得时间过得很慢，往往只过去了十分钟，你可能觉得好像过了一个小时，这样一来，你就会觉得自己这么久还没有睡着，而产生一系列的不良情绪，更加影响你的睡眠!

失眠的治疗偏方

1、杞叶叶炒猪心：取猪心一个切丁,枸杞叶100克,人参叶100克,用花生油按常法炒熟佐餐。适用于气血两虚型患者。

2、莲心汤：取莲子心30枚,酸枣50克,炙甘草20克,水煎。每晚睡前服,连服10天。适用于肝火上延,心肾不交型患者。

3、龙眼红枣粥：取糯米、龙眼肉各50克,红枣10枚,加水共煨粥。日服2次,连服10天。适用于心神不交型患者。

对女朋友太在乎，每次她有点不高兴，就心慌意乱的，我该怎么办？

跟我一样，哈哈，不过嘛，我也知道女生喜欢你像个男生，别动不动就问她你是不是生气拉，什么的，对自己有点信心，你女朋友会跟你好好的，别这么谨慎，这样两个人都会很累的，你说是吗，哥们