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做什么运动最快减肥怎么能能安全快速的减肥，如果要我运动或节食恐怕我做不到了

怎么能能安全快速的减肥，如果要我运动或节食恐怕我做不到了怎么能能安全快速的减肥，如果要我运动或节食恐怕我做不到了放心，有的时候不是运动的事。我觉得你做的很好阿！千万不要不吃早餐！或者在运动后大量喝凉
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什么运动减肥最有效什么时间做运动减肥好？早上还是下午锻炼好，对时间有什么讲究

什么时间做运动减肥好？早上还是下午锻炼好，对时间有什么讲究什么时间做运动减肥好？早上还是下午锻炼好，对时间有什么讲究每天都这样锻炼是能瘦肚子的，转呼啦圈每次半小时就够了，开始锻炼腰腹会疼建议少练点，
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快速减肥法请问什么方法能最快速最有效的减肥，而且不反弹,不损害健康？

请问什么方法能最快速最有效的减肥，而且不反弹,不损害健康？请问什么方法能最快速最有效的减肥，而且不反弹,不损害健康？在晚上睡觉之前的三个小时之内坚持不吃东西，特别是零食之类的。还有就是平时特别是早上
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晚上减肥运动七个动作晚上在家做什么运动能减肥

晚上在家做什么运动能减肥晚上在家做什么运动能减肥在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8
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跑步减肥一般瘦哪里尝试减肥1个半月了，每天坚持跑步40分钟，怎么体重还减不下来呢？

尝试减肥1个半月了，每天坚持跑步40分钟，怎么体重还减不下来呢？尝试减肥1个半月了，每天坚持跑步40分钟，怎么体重还减不下来呢？你才坚持了1个半月，肯定是看不出来的啊，如果没这个毅力的话，还是用瘦‏
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什么运动减肥最有效怎样才能快速有效的减肥，而又不运动又不绝食？

怎样才能快速有效的减肥，而又不运动又不绝食？怎样才能快速有效的减肥，而又不运动又不绝食？怎样才能快速有效的全面减肥而又不反弹瘦脸方法 1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真
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什么运动减肥最有效我想减肥，但没有时间做运动，早上8：30上班晚上9：30下班，有哪位高手教教我怎么减肥啊

我想减肥，但没有时间做运动，早上8：30上班晚上9：30下班，有哪位高手教教我怎么减肥啊我想减肥，但没有时间做运动，早上8：30上班晚上9：30下班，有哪位高手教教我怎么减肥啊如果你是男的``在晚上
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爱运动和不爱运动人的区别本人不爱运动可是又想瘦身请问有什么好的方法？求大神帮助

本人不爱运动可是又想瘦身请问有什么好的方法？求大神帮助本人不爱运动可是又想瘦身请问有什么好的方法？求大神帮助今天2009-08-11星期二~在QQ问问里~你我有缘碰上, 它会改变你的生活和往后的命运
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跑步减肥的正确方法什么时间跑步运动最减肥~~啊

什么时间跑步运动最减肥~~啊什么时间跑步运动最减肥~~啊跑步的三个时间段选择：1、早晨日出之后运动,运动前30分钟吃少许早餐。2、下午三四点，运动前30分钟吃少许食物。3、晚饭一个半小时后，并且离睡
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减肥好方法每天跑个三千米能不能达到减肥效果哦？

每天跑个三千米能不能达到减肥效果哦？每天跑个三千米能不能达到减肥效果哦？拜托各位了 3Q摔跤运动员的训练不比三千米少吧，还是胖！所以要控制高热量的食物摄入，在加已运动作辅助。草药能不能达到减肥效果您
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