好吃易做比炒菜好吃的蒸菜

蒸制的蔬菜能最大限度地保留原有的蛋白质、纤维素等营养物质。简单的做法，不吸烟，既健康，又保持厨房清洁。蒸菜比炒菜更容易消化，不接触热油，营养好，蒸烂烂，对消化系统也很有好处。聚在一起学习。  

    蒜蓉粉丝蒸虾 成分:  虾，酱油，醋，芝麻油，糖，盐，葱姜蒜和粉条。实践：  1、洗虾、虾直行。  2、酱油1.5匙、醋、麻油1汤匙半匙水1汤匙糖、半匙盐、调入酱油；浸泡粉条、葱姜末、蒜末备用。  3，Li Pu球迷在大碗里放虾。  4。热油，葱，姜和蒜炒，然后均匀地浇在虾上。  5，将酱油、蒸锅、蒸汽倒入开封后8-9分钟。  

    火腿蒜茸蒸娃娃菜   成分:  婴儿食品，胡椒粉，大蒜，洋葱，火腿。  实践：  1、将小白菜洗净晒干，放在木板上，将其略切除后，将整株植物断根，平铺蒸盘，锅内蒸至6-8分钟，直至熟；  2、蒸菜的同时，将花椒洗净切碎，花椒梗切环，去皮蒜泥；  3、烧热油，把火腿，整个商店入锅，煎至两面出油焦香芪锅，把煮熟的切成丝状的砧板；  4、将蒸熟的白菜汁取出，渗入小盆后，将剩余的火腿放在蒸好的婴儿食品上面；  5、烧热镬油，三或四放入油时，将花椒炒至锅中，锅内爆炒蒜头，滗入碗中的小酱汁放入锅内煮沸，加入调味汁、糖、盐及调味料，勾芡以生粉；  6、锅中煮沸了厚酱搅拌，淋在面上的火腿和婴儿食品，洋葱点缀点缀盘，盘子。     祈祷大虾   原料：虾6，猪肉，蔬菜和6年底6 150g、鹌鹑蛋，1汤匙切碎的火腿、香菜，一小碗，生姜，葱，胡椒粉1茶匙，料酒1茶匙，盐1茶匙，淀粉、清汤、香油、酱油1汤匙，1勺1汤匙蚝油  实践：  1、将虾，虾壳、剥头线（左尾部分），从虾的尾部切，加葱姜，料酒，胡椒粉，盐腌20分钟入味。  2、姜汁、酒、胡椒、盐、酱油、蚝油、什锦肉馅厚如猪肉。  3，虾被放置在蛋挞模中，上面覆盖着肉馅，指向一个小的印刷中心。  4，鹌鹑蛋，蛋黄在凹印，然后撒火腿，放入蒸笼。  5、后汽蒸约12分钟消防蒸汽成熟，然后用勺子从碗后的板，和cilantra叶装饰。  6、水淀粉勾芡，倒入少许香油。  7沸腾的水，加少许盐和油，上海绿色成熟的抖动，最后浇上芡。  

    虾仁蒸蛋   成分:  鸡蛋，虾，米酒，酱油，盐，油。  实践：  1。把鸡蛋撒在碗里，加点盐和一点酒，搅拌均匀。  2。然后鸡蛋过滤器两个。  三.如果有一个小气泡，而泡沫没有把这样或煮熟了。  4。薄膜盖（盖子盖上盖子），在第一壶水和蒸汽15分钟后直到混合物稍微凝固。  5。虾取虾，去虾虾线，加少许盐腌5分钟。  6。鸡蛋稍凝固后打开保鲜膜，放入虾仁再蒸5分钟。  7。蒸完后，可以上沙司、油和油。  

    梅菜扣肉   成分:  猪肉、酸菜、八角、葱、酱油、糖、酱油、料酒、姜、蜂蜜、鸡油。  实践：  1。三个不同层次的猪肉，洗净，切成适当大小的块在他的碗里。  2。将凉水放入猪肉中，加入1小洋葱、2片姜片、料酒和水。  三.锅开小火15分钟后，用筷子基本上可以分叉了。  用叉子到4。皮肤上的小洞均匀地分布着。  5。用纸巾擦干皮肤水分。  6。在均匀的皮肤颜色层暗酱油。  7。然后涂抹上蜂蜜，在通风处擦干皮肤。  8。梅子干菜先用冷水浸泡后洗净沥干。  9。火锅4片姜。  10。倒排泡菜翻炒几下，然后烹入料酒1汤匙，八角1粒，酱油1汤匙，酱油1/2汤匙，加开水200毫升，再加入10克糖，1茶匙盐、1/2茶匙鸡，泡菜有盐，所以添加一个点盐就够了，在锅里煮至没有水，Sheng从备用。  11。火锅油，油基本上应该没有肉，油7变成热时，进入肉，炸猪肉皮变成褐色，皮肤洗净炒锅炒约30秒以上，皮肤颜色迅速，转身再次面对所有你可以删除周围。  12。油炸的肉很快就被冷水浸泡了。  13。浸泡15分钟以上，虎皮呈起泡状。  14。捞出，控制干水，切约4毫米肉片，将肉片放入碗中。  15。用煎泡菜锅蒸40分钟。  16。肉扣后，滗出的汤汁倒入锅内稍薄一点，再倒入肉中即可食用。