每天晚上10点吃饭好吗 晚上不吃饭真的好吗？我怎么感觉到晚上不吃饭对胃也是一种伤害呢，你们怎么看呢？

晚上不吃饭真的好吗？我怎么感觉到晚上不吃饭对胃也是一种伤害呢，你们怎么看呢？  

晚上不吃饭真的好吗？我怎么感觉到晚上不吃饭对胃也是一种伤害呢，你们怎么看呢？

饿了就必须补充营养 饮食健康讲究的是 有营养 有时间规律 有合适的量

晚上不吃饭真的好吗？

晚上不吃饭不好，晚上应该吃点容易消化的，而且饭后不要立刻睡觉，过两三个小时在睡
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晚上不吃饭对胃好吗

不好，胃酸24小时在分泌，晚饭不吃胃内胃酸过多，长时间如此可能会得胃溃疡，就像不吃早饭一样。

晚上不吃饭伤胃吗

很伤胃，因为晚上要睡觉，空腹的话，胃不能很好蠕动，形成胃病，老人有句话说的就是午饭可以不吃，但早饭跟晚饭必须吃，就是这个理

养胃 晚上不吃饭好吗

不好。
网上有一句话说：早上吃的跟皇帝一样，中午吃的跟富翁一样，晚上吃的跟乞丐一样。
这句话是有道理的。
虽然晚上说吃的跟乞丐一样，但并不代表就不吃。
有胃病的人更要注重吃，即使吃不下，也要尽量吃到5分-4分饱。

晚上不吃饭睡觉好吗？

不好. 人到了睡眠阶段胃就会处在基本半休息阶段，只分泌基本的胃酸进行食物的分解和处理，所以消化就会很慢，大量进食会造成胃的休息负担，从而出现夜晚内部调节的紊乱，会影响人的睡眠和营养的吸收，造成人内部垃圾的堆积无法排放，引起睡眠方面的症状、肠胃方面症状和胃动力失衡等症状 但切记也不要空腹，否则会造成胃没有东西去消化，从而胃酸会腐蚀你的胃，长时间就会行程胃溃疡了 .

晚上不吃饭真的好吗？求大神帮助

晚上不吃饭不好，晚上应该吃点容易消化的，而且饭后不要立刻睡觉，过两三个小时在睡

晚上不吃饭减肥效果真的好吗

晚上不吃饭减肥有效果的前提是

早餐和午餐不会吃过量，零食尽量避免

保持适当的运动

如果做到1和2，晚上吃的适量也会有减肥的效果

晚上不吃饭真的能瘦么?

能瘦的。 只要早餐午餐保证营养摄入，晚餐可以不吃饭，但是可以吃点水果，否则对胃不好。 这种方法虽然能瘦，但是瘦到一定程度就瘦不了啦。 如果真的想减肥，多瘦些，晚上可以做点运动，比如打球，慢跑，跳绳。 祝减肥成功！

晚上不吃饭会伤胃吗？

恩。不止晚上。应该是什么时候不吃饭都会伤胃。减肥就少吃！ 求采纳