打篮球应该练哪里的肌肉 我现在16岁明天打篮球，锻炼肌肉请问锻炼肌肉会不会影响身高呀，吃什么可以长高，是不是锻炼肌肉不会长

我现在16岁明天打篮球，锻炼肌肉请问锻炼肌肉会不会影响身高呀，吃什么可以长高，是不是锻炼肌肉不会长  

我现在16岁明天打篮球，锻炼肌肉请问锻炼肌肉会不会影响身高呀，吃什么可以长高，是不是锻炼肌肉不会长

多吃含钙高的食物，多赛太阳，有助于长高的，打篮球也是好的，但是你16岁，如果你的骨头上的骺线已经闭合，就没有什么办法了。

我现在16岁锻炼肌肉会不会影响身高。

没听说过锻炼肌肉还能影响身高的，但是不要过度锻炼，那样身体会很疲劳，就不利于长身体了

我16岁现在锻炼肌肉会不会影响身高？

个人认为锻炼只会让你更健康，不会影响发育，特别是身高，而且身高和父母有关的，饮食也很重要，在长身体的时候可不要挑食，多吃蔬菜 鸡蛋 牛肉等食物，16岁，很好的年纪，不要担心那么多，好好学习，多多锻炼身体。

锻炼肌肉会不会影响身高？

只能说没有必然联系吧！但是过度的肌肉锻炼确实会影响生长发育，比如体操运动员和举重运动员，他们肌肉都很发达但个子却都不高，如果锻炼不科学的话对身高影响更大，而且还可能造成各种伤病。

肌肉锻炼会不会影响身高 、

你的这些都不会影响身高的。你是想长高吗？16岁正当时，介绍你长高的几项运动：1、篮球 2、排球 3、跳高。这可是本人直接受益的（我在中学就是校篮球队的，我乃女生，身高同父一般高，其余同胞不运动的都不高，并且从少体校均能看出这三项运动才长得高）。条件是：青春长高期；运动必须长期或正规训练。
希望采纳

16岁进行肌肉锻炼会不会影响长高？

不会影响的，适量做会长高。

首先可以告诉你的是身高是根据先天的遗传 。后天营养 运动和生活环境所影响的 。先前回答问题的 那个是白痴。施瓦辛格还1米9那你说要是他不练肌肉可以 长到3米是吧！青少年正确的 锻炼力量不会对你 的 生长产生任何的 副作用。经常的 拉伸韧带也会让你身体更加的 灵活，出腿更高和 迅速！长不长高，不是由谁说的 算的，遗传虽然很重要，但是后天的 生活习惯是 可以改变它。以后你 要 注意的 是，不要熬夜每天睡眠保持在9小时左右，晚上10点以后就休息，一日三餐要 科学饮食，就是吃一些低脂肪高蛋白的 食物，平时多吃水果蔬菜，如果说训练很累的 话，可适当的 进行加餐，但是要坚持少吃多餐，坚持腿部的 力量练习胸部的 力量练习。适当的 练习可以增加男性的 雄性荷尔蒙分泌是你比同伴更高大强壮。和增加男性功能，你在看看练散打的运动员，就说柳海龙 还有其它顶级的 高手身高都在 175以上的。在平时适当增加自己弹跳的 训练，我希望你 能成为为国争光的运动员。把这次来挑战中国散打的 泰国拳王们的 门牙都打掉。传统的 观念导致中国人对少年的力量训练的认识的 无知导致中国在运动场上不说和欧美就和日韩的 身体素质都差很多啊 ，觉悟吧国人！ 孩子们拿起沉重的 哑铃，锻炼自己的 体魄你们是中国的 希望，在赛场上不希望你们因为身体对抗输给老外。相信自己你 是最棒的加油练吧

我16岁现在锻炼肌肉会不会影响到身高

锻炼只会让你更健康，不会影响发育，特别是身高，而且身高和父母有关的，饮食也很重要，在长身体的时候可不要挑食，多吃蔬菜 鸡蛋 牛肉等食物，16岁，很好的年纪，不要担心那么多，好好学习，多多锻炼身体。

锻炼肌肉会不会长高？

还好挺正常的。是男孩子吧。 男孩子一般发育晚。 只要不是重压锻炼。基本不会影响身高的。 我觉得。你还小不必要那么注意肌肉的。 先玩玩球类。到年龄再注意那个腹肌。 祝学业有成。快快长高。

从小锻炼肌肉会不会影响长高？

不会 但是不要 负重运动 如举哑铃 注意以下几点：1别相信任何增高药营养品（包括钙片）2别吃或少吃催化剂食品（如泡面，碳酸饮料饮料）还有个就是 抽烟 喝酒3运动方面注意：别伤到膝盖。多跳跳高（最好的就是篮球多打打）4最重要的一点就是睡眠（千万别通宵，熬夜）人长高就再睡眠时间长高的。好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油！别忘了把分给我谢谢 祝你：健康长高