为什么要“饥不洗澡、饱不理发”

民间有句俗语叫做“饥不洗澡、饱不理发”，人们不禁要问：人的饥饱状况与洗澡理发究竟有什么关系呢？

“饥不洗澡”，说的是在空腹、饥饿或饭前不要去洗澡。这是因为浴室内温度较高，洗澡时身体皮肤血管扩张，加上出汗较多，会散发掉大量热量，消耗过多的能量。空腹、饥饿或饭前去洗澡，就容易发生低血糖休克，血压下降和晕厥。并产生头晕、眼花、大量出汗、心悸、手抖症状。但是，吃得过饱去洗澡也不好，饭后胃肠道中的食物需要大量的血液去帮助消化，若饭后马上去洗澡，会使周围皮肤血管扩张，血液流向体表，胃肠道血液就相对减少了，不利于食物的消化。因此，洗澡的最佳时间，应选择在餐后1～2小时为宜。

“饱不理发”也有道理，就是说不要在吃饱饭以后马上去理发。因为在理发时坐在椅子上端端正正，一点也不活动，腹部也往往憋着气，会有一种饱胀不适的感觉，这样也就会影响胃肠的蠕动和消化功能。因此，在刚吃过饭以后，应稍事休息或散步片刻，再去理发则比较合乎卫生。