吃面条还是吃米饭容易上火 减肥期间吃面条好，还是吃米饭好？

减肥期间吃面条好，还是吃米饭好？  

减肥期间吃面条好，还是吃米饭好？

首先要明白，面条和米饭是由碳水化合物构成。
碳水化和物就是我们每日吃的主食，比如米饭、面条、馒头、土豆等，这些食物也成称作为糖。糖类化合物是维持人体生命活动所需能量的主要来源。
碳水化合物的作用不仅仅是为人体提供生命活动所需能量，还具有特殊的生理活性，具体如下：
1、 构成机体的重要物质
2、 储存和提供热能
3、 维持大脑功能必须的能源
4、 调节脂肪代谢
5、 提供膳食纤维
6、 节约蛋白质
7、 抗生酮作用
8、 解毒
9、 增强肠道功能
在这里我们主要看第4点，碳水化合物具有调节人体脂肪代谢的作用。而就像提问者所说的，过多的摄入碳水化合物，碳水化合物会转化成脂肪储存在体内。如果不摄入碳水化合物，就不能起到调节人体脂肪代谢的作用。
所以都可以，适量而行。

健身期间吃面条好，还是吃米饭好

都可以，但是不要吃过多泡面，多吃蔬菜水果，多喝水坚持健身才会达到预期效果哦

减肥期间 中午吃面条好还是米饭好

中午吃米饭，
因为不好消化，
晚上吃面条，
比较好消化，
晚上吃的清淡一点，
对身体是有好处的，
体重也不会长。

吃米饭好还是吃面条好？

北方吃面食好，南方吃米饭好。不过还要因人而异

吃米饭要更多的考虑菜的搭配；
吃面条看是哪种的，菜相对不是很多了。

根据个人喜欢程度,可以交替著吃,偶尔吃点面食还是有好处的 因为两者都它各自的营养价值啊

减肥是吃面条好呢·还是米饭好呢

吃米饭不容易增肥 米饭中含的淀粉少。

胃痛是吃面条好还是吃米饭好？

东西不能乱吃。也不要吃太多。

早上吃米饭好还是吃面条好?

你好
建议你还是吃面条的。一般米饭在中午吃就可以的啦。而且还很方便的。