举多重的哑铃可以提高力量 30斤哑铃一口气举100下的人力气大吗？

30斤哑铃一口气举100下的人力气大吗？  

30斤哑铃一口气举100下的人力气大吗？

肌耐力比较好，30斤的重量不算是很大，所以说力气大小不好断定，但是肌耐力肯定是比较好的，一口气能举100下算很牛了。

耐力比力气大，一个动作做到一定程度增加的就不是他的力气了。而是他的耐力

30斤哑铃一口气举100下，力气大吗？

看你怎么举了，如果是肱二头弯举，那力气真的很大，如果是哑铃卧推，就很普通了。
如果你是要增肌，不建议这么练，容易练伤自己。
可以加重一点，然后一组做10次，做3-4组，这种节奏比较好，对肌肉的刺激也更好。
去"hi运动"找一份适合自己的力量训练计划吧，加油

中年男子举160斤的哑铃力气大吗？

楼主，160斤的哑铃的话，很不错了。 160斤的杠铃的话，就普通而已。

一口气做六百个哑铃力量算大吗？

骂你一声别生气：蠢东西！
你练的不是哑铃是寂寞
完全的虚荣心作祟
不会动作，不知道力量是怎么长的
25斤600个不如35斤正确姿势做6个

50斤哑铃一口举100下的人厉害吗？

很牛了
把别人练力量的重量
当成无氧来练

13岁男孩，一手举10公斤哑铃，力气大吗

那要看你举到哪了…如果是头顶的话`那就很厉害了

50公斤握力器一口气捏200下每下到底，力气大不大

大，别捏多了，运动过度危害大。

卧推的人与弯举哑铃的人谁力气大

用的肌肉力不一样，卧推主要是靠胸的力量，弯举是小臂二头的量。

十五斤的哑铃一天一口气做50个有用不

一般好看自己的肌肉耐力，和承受来看，如果做到有酸痛就行了，见意你先每天做一百个，一个月后在加，决对有用！