有谁吃减肥药成功瘦的 在不吃任何减肥药的情况下，什么减肥方法最好，而且减的最快，特别是肚子上的赘肉

在不吃任何减肥药的情况下，什么减肥方法最好，而且减的最快，特别是肚子上的赘肉  

在不吃任何减肥药的情况下，什么减肥方法最好，而且减的最快，特别是肚子上的赘肉

喝橄榄油 每天早上空腹喝个一到了两勺，五分钟后进食 喝橄榄油可以帮助改善消化系统，促进新陈代谢 另外食用橄榄油就算不为了减肥 对身体也是有很多好处的

什么方法在不吃减肥药或做手术的情况下减肥最快？

建议您还是通过运动来消耗身上的脂肪，不会有副作用还会强身健体。可以多做一些有氧运动，比如去跑步，游泳

怎样减小肚子上的肉 不吃减肥药的情况下 在家的简单方法.

最简单的方法 睡觉前躺在床上双手抱头 跟做仰卧起坐一样做 不过腿是要伸直的 开始很难做 不过坚持下来 你会感觉腹部紧紧的 真的有效
求采纳

如何在最短时间呢减肥？（不吃减肥药的情况下

1.用保鲜膜包裹大腿 小腿 腰周 手臂 每天坚持运动：跳绳 跑步
2.坚持每天游泳两小时
3.最主要是少吃多运动

不吃减肥药的情况下，怎样减肥最快？比如吃什么样的水果，蔬菜

没有任何水果蔬菜有减肥 的药理作用。
减肥就2条路。
1手术
2 科学运动加合理控制饮食，简单说就是少吃多运动。
3减肥药都是扯淡，大部分都是抑制食欲药+泻药，通过药物作用来代替2的左右，完全不健康有副作用，而且效果很不好。

想要减肥，有什么好的办法嘛，不吃减肥药的情况下

用荷叶晒干后 冲开水泡著喝 荷叶不能吃 这是腹泻减肥法
现在很适合 燃烧减肥法 譬如穿件长袖 在运动下多出汗
游泳 跑步 跳绳 爬山等都可以
最主要的是自己呀注意饮食习惯 不能吃什么 多吃什么

减肥在不会伤害身体的情况下'，什么方法最好？减的最快？

多运动，比如每天做20个仰卧起坐，打打羽毛球，跳绳等等，多吃水果，青瓜，蔬菜，那么你很快就能见效的了！