我每天早上吃饭，上午一般会吃点水果，中午吃菜，晚上不吃，一个月瘦多少啊？

我每天早上吃饭，上午一般会吃点水果，中午吃菜，晚上不吃，一个月瘦多少啊？  

我每天早上吃饭，上午一般会吃点水果，中午吃菜，晚上不吃，一个月瘦多少啊？

一日三餐还是要正常吃，，注意饮食要均衡，平时做做瑜珈，我觉得瑜珈真的能让人的肌肉变得紧实起来，让人变得苗条起来。、

早上吃粥和一份菜,中午一份菜和酸奶,晚上不吃饭,吃点水果，可以有效地减肥吗

可以的，这个的长期坚持才有效果 做好再加上每天锻炼一个小时效果更好。祝你早日减肥成功。

一个月，早上不吃或者喝牛奶，中午吃点水果或喝牛奶，晚上不吃，能减多少斤？

你这样的减肥方法是不可取的，最忌讳的就是不吃早餐。可以适当调理自己的饮食，注意运动。送你一句话，心急吃不了热豆腐！

早上一碗稀饭中午六分饱晚上不吃其余时间吃点水果一个月能减多少

这要看你体重基数和水果含糖量了。另外，别吃西瓜，香蕉，榴莲。适当运动，一个月前一周体重减1斤左右，是水份。第二周瘦的多，看你体重基数及身体状况不同会瘦1至4斤不等。第三周瘦1至2斤就算多了，最后一周不会瘦，甚至会反弹些。

每天只早晨，中午，下午吃饭，晚上吃点水果。其余时间不吃饭也不吃其他的零食会减肥么？

光靠不吃东的确可以很快瘦下来，但是副作用很大，坚持不吃东西一段时间以后，总会觉得口感上得不到满足感，再加上没那么强大的毅力，你就会控制不住自己，见什么吃什么，即使不饿，见到别人吃东西，你也会很想吃，这样不好~！

早上和中午我吃点! 那晚上不吃饭!就吃点水果能减肥么!

能啊，不过最好加点运动。我现在正在这么减呢，已经一个月了，减了八斤，
我晚上有时忍不住还是会吃点，不然的话效果应该会更好。

一个月只吃中餐，早餐吃点水果，晚上不吃，能够瘦多少？

那是短期的减重效果,之后瘦了,再正常饮食会很快胖回来的!!
建议的是早餐只吃水果和鸡蛋(早晨头脑还未完全酥醒,建议补充蛋白质)或是鸡蛋搭配一杯牛奶即可
午餐一定要吃饭,三个菜一碗白饭(白天体力消耗大,米饭是补充糖分和体力的,米饭一定要吃女生一碗的量,男生可以一碗半)有人提议不吃淀粉类食物因为容易发胖,但我不建议,米饭对人体的帮助很大的
晚餐可以的话尽量在八点前吃,可以吃烫青菜,少油少盐的食物,米饭半碗或是少许的面食,晚上运动量通常不大,淀粉可以少吃或不是,如果只吃沙拉和烫青菜也可以的!水果也可以搭配,但是不要选择糖分太高的水果(例如香蕉,水梨)苹果是很好的选择!
过八点后不能吃东西了,只喝水,睡前也尽量不要做剧烈运动,半夜容易肚子饿,对胃和肌肉也不好,更会影响睡眠!
运动尽量在吃完晚餐的半个小时后再做,白天当然最好,晚上的话不要超过二个小时,也尽量做不要让身体负荷量太大的运动专案,快走和慢跑都是可以的(我每天做,一个月就瘦了五公斤)
以上答案供楼主考虑吧!希望可以帮助你!

早上吃少量水果蔬菜，中午晚上不吃，加少量运动，一个月能瘦多少

这样的饮食对身体害处很大，正常的进餐一定要保证，晚饭少吃一些就行了。
饮食注意中少油、少盐、少糖，吃天然的食物，不吃加工食物，尤其不要吃零食。
多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，水果，粗杂粮，少量瘦肉，每天要保证奶制品和蛋类。
减肥绝不是饿出来的，美丽的身材是正确的生活方式（包括饮食和运动）带来的必要结果。
而且一定不要以为短时间内瘦得多就是好事，一是对身体有害，二是极易反弹。

早上吃个苹果或者鸡蛋，中午吃半碗饭一碗汤一些菜，晚上不吃。偶尔吃点水果，20天能瘦几斤

差不多10斤，我有同事试过的，中午最好别吃主食

每天晚上吃点水果，中午早上都吃八成饱能减肥吗？

建议再加上适量的运动在晚饭后，然后晚上睡觉前如果饿了加点粗纤维，这样坚持肯定就能瘦~~