打篮球时的位置有哪些 我43岁年轻时就喜欢打篮球现在还是一样的爱打,可现在经历一场疲惫的篮球赛后膝关节总是痛.抬不起怎么办
我43岁年轻时就喜欢打篮球现在还是一样的爱打,可现在经历一场疲惫的篮球赛后膝关节总是痛.抬不起怎么办
我43岁年轻时就喜欢打篮球现在还是一样的爱打,可现在经历一场疲惫的篮球赛后膝关节总是痛.抬不起怎么办
前辈,佩服啊!真心祝福你能更加健康!
你说的应该是关节劳损,运动量过大造成的,多休息就好,同时注意减少对抗强度,少进内线,毕竟比不上年轻人了,呵呵。
我们打球快乐就行了,没必要让自己太累、太拼,不是么?
再次祝您健康快乐。
我15岁现在经常打篮球,(从很小的时候就开始)。可是现在膝关节都有写挣生的骨.为什么?
过度
我打篮球一只脚的膝关节一用力就痛使不出力,休息一两个月后再打球还是一样疼
半月板么?这是篮球打多的通病,半月板磨损了,以后打篮球不要做太大变向,这样对半月板磨损很大的,我有一个朋友就是这样
你应该是运动过度了,关节处那都是脆骨连着类,能经常处于超负荷的运动么,NBA的球星们都经常伤病,更何况我们!???!随着机体的修复慢慢会改善,只不过“病根”落下了,恢复再好,也不会百分之百,所以平常注意运动量和运动强度(再多说一句,打球不必太认真,毕竟不是职业比赛,输赢不重要。玩玩就行了。)。希望能帮到你!
我今年20岁很喜欢打篮球,一次打篮球特别激烈,第2天早上起来发现膝关节疼,而且一直到现在,没有好的迹象.
爱好是好事,但也要注意身体,如果发现不舒服就去医院看看。以后再玩时注意适当运动,不要过量,而且当天玩时要根据自己的身体情况和第二天的安排来掌握,比如说明天还要上学,今天就不应该玩太久,否则过度疲劳会影响到明天的正常学习和生活。再就是玩的过程中一定要注意安全。
打一场篮球赛用48什么
比赛时间48分钟,每节12分,共4节!

百度先生,您好!本人35岁,今天打篮球,发现自己膝关节炎疼痛怎么办?
去医院看看
一场篮球赛要打多久
一般时间是2小时30,期间有暂停中场休息
nba是4节每节12分钟
国际篮球是4节每节12分钟
现在有什么体校招人啊 我16岁 我身高180 我打过区男子篮球赛 我非常喜欢篮球 我的梦想就是能打职业篮球赛
书还是要读的,即使你上体校,也学要文化水平的。体校一般都可以上。有志气,希望你成功,成为中国未来的优秀篮球运动员!
我一米七五,篮球基本没打过,现在要参加公司的篮球赛怎么办?
我不知道楼主在公司里身高算中等还是较高,这个身高其实可以打打前锋,建议楼主练习一下篮下投篮,就站在篮下然后投篮,若没投进,则注意抢下篮板,然后再投,反复练习,直到命中率到80%左右。
其实挺容易的,因为你在篮下投,你跳起来就应该离篮筐很近了,很容易投进,只要练好了这一手,到时候比赛的时候你只要注意跑到篮下抢篮板,抢到之后马上投篮得分。
注意打比赛的时候是不能一直站在对方篮下的,所以这里要求你看到别人投篮之后进去冲抢篮板,然后再跳投得分。
最后我祝楼主好运。
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