快节奏 高中生活有点累啊,快节奏的生活,我是女生身高165,体重51,怎么样才能减肥到45到48公斤呢?不吃药,,,求解

高中生活有点累啊,快节奏的生活,我是女生身高165,体重51,怎么样才能减肥到45到48公斤呢?不吃药,,,求解  

高中生活有点累啊,快节奏的生活,我是女生身高165,体重51,怎么样才能减肥到45到48公斤呢?不吃药,,,求解

你的身高、体重感觉已经很不错，不适合再刻意地减肥了。。不多吃，适当运动更好。。其实，健康才是最重要。。

有点累 高中生活

学习的方法很重要

我是女生，身高167，体重130斤，能减肥到95斤吗？

你要求太高了，像你这种身高100斤就已经很瘦了，减肥很难，但是只要能坚持，都能瘦下来。最好的方法是运动加节食，晚饭最好以水果蔬菜代替，平时饮食也要以有助瘦身的食物为主，像一些减肥药之类的我不是很赞成，感觉多多少少会有点副作用，而且你也很难去选哪一种适合自己，减肥重要健康更重要。

身高170，体重120算胖吗？我是女生，想减肥到之前的98斤去，求招（我不想运动减肥，不吃药减肥）

不算太胖

高中生活节奏紧张，怎么减肥？

1,尽量细嚼慢咽
2.尽可能抽时间运动,比如多走楼梯,慢跑等在校可做的运动
3.还有,饮食一定要均横,如果是吃饭堂的犹其要注意
4.饭后多喝点茶,个人觉得乌龙茶和谱洱茶对减肥不错

我是女生，身高163，体重54公斤，怎样减到48-50公斤？

慢跑小腿会粗啊,我的小腿就是这样跑粗的,还是骑车好呢,超瘦腿的,如果不行你可以在床上空骑,我因为要上学,只骑半个小时,但是一个多月就瘦7斤,你如果要吃甜食就吃水果,多喝水,能喝多就尽量喝,那样你肚子撑了,就不会想吃什么了,晚上9点左右去跳神,2000个,一下子不能跳的话,你可以分组跳,一点也不难,很容易做到的.希望我的话对你有帮助哦,不要相信节食减肥,那个很容易反弹,运动是最好的方法了.但是也不好吃太多,多喝水能排毒,那样就好,慢慢来.一定行的.加油

怎么样才能减肥?我身高169cm体重78公斤.

哇！ 78公斤 建议你只喝水 别吃饭 哦！对了 喝点牛奶 饭就一点别吃了
忍不住就撞墙 墙倒楼踏之时，便是你神功练成之日

高中生活好累，怎么样才能熬过去

树立自信心，有个理想目标，向这个目标前进，你就不会感觉这样子了，高中是最累的三年，尤其是到了高三，培养下你的学习兴趣吧，如果你爱学习，尽管累心里也是甜的，不经风雨怎能见彩虹，不去拼搏奋斗，怎会得胜利的果实，多学学别人，看看那学每天一心只想着学习的人，因为别人有着目标，一般上了高中最终的目的有一个，那就是考上一所理想的大学，那样子再苦再累也是值得的，因为这是在为你自己的人生铺路，你现在才高一，一点都不晚呢，努力学习吧，把每天的时间都充分利用起来，最终会有想不到的结果，加油吧

我是女孩身高1.65体重65公斤是不是很胖?怎么样才能减肥?

当今社会的审美观来说，LZ的确有点胖了，你自己不这么觉得吗？我有和你差不多的朋友，所以我能够了解到。
但是，并不是因为身材，男人才会喜欢你的，如果你性格好，或者其它优点，也会有人喜欢的，主要还是社交方面的，现在男人看内在的人还是很多的，所以你不要担心。
关于减肥，我2个月减了10斤，以前3个月15斤，不要听网上或者其它地方说的吃药和不吃饭什么的，什么早上吃苹果这些方法都没有用，也不能说没有用，只是这些方法的确让你3天瘦7斤，但是4天之后能让你胖10斤，反弹太厉害，而且人变得没有力气，消瘦的不行，不健康
我给你的减肥方法很简单，但不是所有人能做到的，要毅力，超常人的毅力。。。。。。少吃，多锻炼。就这么简单，具体的还请LZ自己理解吧！

不吃药怎么样才能减肥最快

不要相信任何打广告的回答。我就是看的网上的广告，却怎么减都减不下来的人，但是通过我的努力，还是成功了。在这里我把我的方法告诉你。那就是三步奏！1，控制自己的饮食，少吃荤菜，多吃素菜，每餐只吃7分饱。2，吃广东微笑出产的一种植物精华，注：不是减肥药。 3，一有空余时间就做瑜伽。或是蹲马步也可以。我就是用这个三者结合，3个月减掉了26斤。要是还有不明白的话，就加我“精灵小魔女”1120开头的。希望我的回答能帮到你，祝你好运！