身上各种地方莫名痛 我走在人多的地方就浑身难受,如果有人看我一眼,我就会紧张,总感觉有人议论我 说我的坏话这是怎么回事
我走在人多的地方就浑身难受,如果有人看我一眼,我就会紧张,总感觉有人议论我 说我的坏话这是怎么回事
我走在人多的地方就浑身难受,如果有人看我一眼,我就会紧张,总感觉有人议论我 说我的坏话这是怎么回事
这位朋友 你可能有轻微的社交恐惧 就是在人多的地方会感到很不自在 走在路上也会担心别人的眼光是怎样 我以前也跟你的状况差不多 很怕一个人过马路 尤其是那种迎面而来的人潮 现在也会 不过我建议你 要学着自我调整 给自己健康的心理暗示 别人看你一眼只是不经意的 没有特别的意思 毕竟他们都不认识你 也记不住你的相貌 所以不要太在意别人的眼光了 至于人多会感到紧张 如果情况很严重影响日常交际了 你可以去寻找心理医生的帮助 这种一般都需要疏导 不过我觉得你一定要调整好自己的心态 陌生人擦肩而过并不代表什么
有很多人在说我的坏话 这是怎么回事
太闲了,你有太多时间想东想西了,有人说你说明你有他们没有的价值。根本就不用理那些话
我一在人多的地方我就很紧张然后紧张过后头就很晕要睡着了这是怎么回事?
那就看见人了不要说话,只是微笑,另外心中要有不怕说话的心理,这是心理暗示,时间长了就不怕了
人家一说我我就会感觉发热,这是怎么回事?
太紧张了,太在意别人说什么了,放松一下自己吧。
要有自信,不要别人说什么就是什么。都是普通人,别人不比人强什么的。
在人多的地方紧张就会头晕脑胀是怎么回事
是会这样的。解释这个问题,很复杂。你少接触人,净心就好。

我一上天威巨兽就会有人跟我说话这是怎么回事
你好,楼主,你碰到传说中的外挂大神了, 那是一个程式,每个进入地图的玩家都会接受到此程式的对话 当然,别理他,理他也不会回复(对方在挂机), 更别上他给的网址, 登了你就上当了,....... 楼主满意的话就给最佳吧~
记得采纳啊
在人多的地方我就会很紧张,很难控制总怕别人看我注意我。好难受啊。这是不是精神疾
这是社交恐惧症,社交恐惧症的自我调节方法:
1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。
2、放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。现在开始放松,从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的 身体,有助于克服紧张的反应。
3、别太在意自己的反应:紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,根据强化理论,如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后,由于紧张得不到注意和强化,紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激,接触恐惧目标,从而逐渐适应这种刺激,逐渐消除这种恐惧,其刺激强度可由弱到强,循序渐进地呈现,否则会加重恐惧感。
5、可以用厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有恐惧情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一种强化,过段时间症状就会缓解。
我男朋友突然变脸说我同学的坏话这是怎么回事
一个死守承诺,一个想挣脱承诺,曾经的诺言变成了你我的束缚。一生就这么一次,谈一场以结婚为目的的恋爱吧。不再因为任性而不肯低头,不再因为固执而轻言分手。最后地坚信一次,一直走,就可以到白头。就那样相守,在来往的流年里,岁月安好。惟愿这一生,执子之手,与子偕老。
在街上别人看我一眼我心里会紧张怎么办
其实我以前也是这样的。怕受到别人的关注。特别是人多的时候,大家都关注我一个人。我就特别紧张,而且会脸红脖子粗。其实这是缺少与人的沟通。以后你多和陌生人说说话,交流一下。你会发现其实没什么,实践证明一切
单位里如果有人调走,我会感到伤感.这是怎么回事?
你很重感情.适合群居生活.