腰细腿粗怎么减 我身材比例不协调 腰细腿粗 有没有办法快速减腿 腿很难减

我身材比例不协调 腰细腿粗 有没有办法快速减腿 腿很难减  

我身材比例不协调 腰细腿粗 有没有办法快速减腿 腿很难减

额
这个啊，
要花点钱的，
抽脂减肥
不过如果是学生要减肥话
一定要全身减
不可能减区域性的

我的腿很粗，与上身很不协调，有没有办法减下来？

练瑜伽，少坐，还有就是整体的减肥

身材比例不协调怎么办？

简单介绍几个方便练习的小技巧：
一、伸展运动
1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。
2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。
3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。
二、上下台阶
上下楼时不要乘坐电梯，要充分利用台阶进行锻练。上楼时不要忘记伸展小腿，用腿尖踩踏台阶边，抬起和放下脚尖时跟腱得到锻炼，脚踝变得纤细，肌肉紧张也得到缓解，可以重塑漂亮的小腿。
三、灵活利用整理运动Sky Walker
Sky Walker是指使用完健身器材（同时获得滑雪和跳跃效果的器械）后的整理体操。侧卧后将腿抬起、放下约30次，然后反复将脚向前向后送。这时千万不要伸开脚尖或弯曲膝盖。该运动的最大祕诀就是坚持时间越久，效果越好。
四、富有弹性的美腿操
想拥有纤细且几乎没有肌肉的腿部，可尝试赋予大腿弹力的体操。笔直站立，收腹提臀，骨盆略微下降，呈马步，抬起脚跟，然后重新恢复笔直站立的姿势。

办法就是运动，每天坚持40分钟的 有氧运动 ，坚持运动可以减去脂肪，促进肌纤维的生长，有收紧肌肉和面板的作用。如果有条件可以 游泳 ，游泳是很消耗能量的运动，在水的压力作用下，对减肥和塑身有很好的效果，可以使身材变得匀称。。。。。。。。。。。。。。。

我腿上有肌肉上身很瘦 比例不协调了 怎么能快点减下腿来

我觉得最快的办法是晚饭酸奶水果,最好是黄瓜,番茄,苹果.然后散步.我试过,见效很快,而且不痛苦.每天早上都会发现裤子松点.

我身体比例不协调，下身长，上身短，有啥办法没？

。。腿长才好啊！ 你没看见那些长腿美女 腿长都超过身体一半了！ 要对自己有信心 如果你真的嫌弃你腿长- -。。。那你就穿长衣服 把腿遮一截 这样就不像圆规了。。。 其实很多人应该很羨慕你的 你还在那里发愁- - 身在福中不知福 对自己有信心是最重要的。。

身材比例不协调怎么穿衣服

上身穿紧身的，下身穿大条的裤子。
最好是：背心+大条的做旧牛仔裤+大条的白色或者银色皮带。

我的身材左右比例不协调怎么办

和运动有关系 经常用的右手就左手 粗
看过乒乓球世界冠军的手臂就不一样
加强另一侧的运动

身材比例不协调,该怎么穿衣

避免穿紧身或贴身的上衣。横条纹上衣不适合你，会让上身显得更宽，下身显得更窄。选择短A字裙、百折裙等。 网易女人论坛 “蓓蓓衣橱” 重新上线了，我们有超强的搭配专家蓓蓓助阵，有超实用的搭配方案供大家学习，还有线上Q&A回答网友问题，满足不同型别网友的不同需要。还在为衣橱里杂乱的衣服烦恼的MM，赶紧来女人论坛“蓓蓓衣橱顾问”栏目，蓓蓓为你“量体裁衣”，看后你们有意想不到的收获喔！点选进入蓓蓓衣橱顾问 ，蓓蓓帮大家解决穿衣的“疑难杂症”！ 第一百八十八期：网友恋上冬季的雨 要解决的问题： 发色: 发稍偏黄,头顶黄黑/自然小小卷 脸颊是否红晕： 否 身高/体重：161/89 3围： 不清楚 体型描述：本来身高还好,但由于偏瘦,整体看起来好娇小的感觉,但手臂上肩宽,盘骨窄,有小小肚子,所以看起来没腰. 自己感觉上身长下身短. 身材最满意的地方： 没有 身材最没自信的地方：腰腹/手臂 性格： 双向 职业： 文员 穿衣风格： 平时中性；但总感觉自己土,希望能穿得斯文大方又不失活泼时尚 自认为适合的颜色： 白色/粉色/ 自认为不适合的颜色： 黑色/红色/绿色/ 希望装扮后的效果： 时尚大方,不再显得那么娇小,可以修长起来的感觉. 职业或个人喜好的特殊要求: 斯文时尚但不张扬 衣橱顾问蓓蓓建议： 1.不适合很贴或很直的发型，而适合蓬松的发型，两侧的头发可以向面颊扣，重要的是不可以贴著脸。 2.避免穿过于紧身或贴身的上衣，如果已经有这样的服装，那穿着时一定要搭配外套。照片中的横条纹上衣不适合你，会让上身显得更宽，下身显得更窄。 3.不适合穿很包身的窄裙或太长的筒裙，整体看，线条会比较平直。可以选择再短一些的A字裙、百折裙、塔裙等，很适合高腰设计的连衣裙。 4.长裤可以选择腰部打褶的裤子、宽松的裤子，如果穿很紧身的裤子，最好搭配稍微长点的宽松上衣。 5.靴子无论是高筒的还是矮的，靴筒都不要太过宽，应该贴和腿型。