为什么要少喝浓茶

俗话说：“卖酒说酒香，卖瓜说瓜甜。”商人们对于自己的商品照例是要大吹特吹的。从前有些茶叶商人，竟把茶叶说成是能治百病。国外有个医生，不管碰上什么病，在药方上都是千篇一律地写着:"应服浓茶。”

茶叶，的的确确能治病。在中药里，就把它当作一种药物。然而，茶叶并不是什么能治百病的。浓茶，不仅不能治病，反而会损害身体。

喝茶，是有一定好处的。但过多地喝茶，喝太浓的茶，却是件坏事。

人们常说：“喝茶能提神。”这是因为茶叶中含有茶碱的缘故。茶碱，是一种白色的结晶体，能够溶解于水，有股苦味儿。茶碱能够刺激神经，兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳。此外，茶碱又能増多小便，中药里把它作为一种利尿剂。

茶叶，常常又有股涩味，那是因为含有单宁的缘故。单宁是一种黄色的粉末，也能溶解于水，有股涩味儿。单宁具有收敛、止血、调和减性物质中毒的效能，可以用来医治吐血、咯血、腹泻和吗啡中毒。

茶叶还含有沁人心脾的芳香油和各种维生素，对于人体来说，都有一定的好处。

所以，喝茶有益于身体。

但是，物极必反。喝茶，本来应该与喝开水一样，在口渴时才喝。然而，有些人喝茶成瘾，常常早上一壶茶，中午一壶茶，晚上又是一壶茶。这么成壶成壶地喝，对身体可就没什么好处了，有时反而有害。同样的，喝太浓的茶，也是不好的。因为茶太浓了，或喝多了，茶碱就多，会过度地刺激神经，使人神经过于兴奋。另外，单宁浓了，会使人大便秘结，消化不良。