每天健身一小时多久会看到效果 每天间接性的锻炼一小时能起到效果吗？就是跑几分钟休息几分钟，然后在接着又跑几分钟

每天间接性的锻炼一小时能起到效果吗？就是跑几分钟休息几分钟，然后在接着又跑几分钟  

每天间接性的锻炼一小时能起到效果吗？？就是跑几分钟休息几分钟，然后在接着又跑几分钟

不知道你的目标是什么：
如果只是保持现有体重 体形，这样做也不错，能消耗些多余的热量。
如是减脂，这样做不够，要连续40-50分钟有氧运动，如跑步。

NBA比赛每节几分钟？每节中间休息几分钟？半场休息几分钟？

NBA比赛每节12分钟，每节中间休息,130秒，半场休息15分钟.

NBA比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息130秒分钟，中场休息 15 分钟。

NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 　

国际篮联规则是比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息2分钟，中场休息 10 分钟。

跑步跑15分钟，走几分钟在跑10几分钟在走几分钟这样有减肥的效果嘛？

有的，慢跑是最有助于减肥的，运动 30分钟以上，脂肪就会开始分解

足球全场几分钟,上，下半场各几分钟,重场休息几分钟.

全场90分钟。上下半场45分钟。休息15分钟。补时是按主裁判和第四官员的表差得出来的。加时有上下半场。各15分钟。

每天适当看电视几分钟最好？几分钟休息一次？

半个小时一次相隔20分钟，就可以了。

摔跤全域性有几分钟分两局各几分钟局间有几分钟休息

摔跤：全域性6分钟,分两局各3分钟,局间有1分钟休息

跳绳减肥，每跳一百个就休息几分钟，站几分钟，能瘦吗

这个要看你多胖、。？微胖跳绳的运动量可以保持身材，要是中胖和重胖那只跳绳是不行的，因为跳绳是全身运动，减肥的效果很慢。我给你的建议是每天跳300或者400热身下，然后做腹部运动，可以充分燃烧腹部的脂肪，还有就是俯卧撑，根据自己的体力完成你每天的运动量，坚持一段时间你就会看到效果的、还有就是需要注意的，饮食方面要控制少吃油腻的，多喝水，晚上吃过晚饭之后不要再吃别的食物。

不能。因为你并没有提高心率，而且休息时间过长。
效率最高的减肥方法是HIIT。
其宗旨就是提高心率来提高基础代谢率，来帮助身体减脂。
所以，你可以原地用最快的速度高抬腿15秒，然后原地踏步30秒，再高速高抬腿15秒原地踏步30秒。这样反复。做20分钟，一周三次即使不用出汗也能减肥。
或者可以换成50米冲刺然后走回去再冲刺再走回去，反复20分钟，一周三次。

宽频连线几分钟断几分钟

不会的，如果会的话会不会是线路的问题

8分钟腹肌锻炼每部分几分钟

如果经常做仰卧起坐，腹肌是有8块，8分钟腹肌锻炼每部分1分钟。。。