小腿肌肉很紧怎么回事 我的小腿在走路是绷得很紧的感觉，开始走路时没有什么

我的小腿在走路是绷得很紧的感觉，开始走路时没有什么  

我的小腿在走路是绷得很紧的感觉，开始走路时没有什么

有可能是一下原因 1.平时缺少锻炼，导致相应的骨骼肌容易产生疲劳感。 2.身体缺钙，导致腓肠肌容易疲劳或痉挛，因为骨骼肌伸缩活动是靠钠钙离子泵提供能量来完成的。 3.还有可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。

走路时间长了，小腿感觉绷得很紧，好像胖一点了！有什么方法可以瘦小腿？

可以穿静脉曲张袜，不但可以瘦，而且可以改善腿型。。。价格也不贵。

走路小腿紧绷

肌肉过度疲劳，堆积乳酸，就会造成肌肉紧缩。
建议用热水泡脚，甚至可以去做个足底按摩，有什么毛病医师会告诉你。
如果仍然没有效果，那就赶紧去医院吧。

我感觉 为啥走路 小腿没多大力啊 我每天练习深蹲 小腿 有时走上坡路 走起还是费力 绷的很紧

深蹲后要注意拉伸，肌肉才不会僵硬

大腿和小腿酸痛，走路时脚的肌肉都绷得很紧，酸酸痛痛的，很吃力。我是缺钙还是什么原因

很有可能是缺钙建议去医院查查那回影响正常生长，要不就是受凉了(这个可能性应该不大，冷热自己都有感觉的嘛！)
记得采纳啊

小腿内侧玻璃划伤逢了5针不知道伤住劲没走路有点紧的感觉

有点紧说明在恢复中，彻底恢复正常要看你伤口的愈合速度和严重情况了，一般来说光是缝针的话一个月左右就会没什么感觉了，注意别感染

为什么我的小腿在走路的时候会有点疼？

休息，补补钙，平时多锻炼

运动后小腿肌肉绷得很紧,要怎么办?

这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。
锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛，尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、大腿部和小腿部前侧伸肌和后侧屈肌的疼痛，在肌肉远端和肌腱连线处症状更显。在炎热夏天进行极量运动后，除肌肉疼痛外，还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。这种肌肉酸痛的确切原因还未完全清楚。
多数人认为，肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症其原因为：
1、肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。
2、新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。
3、肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。
2、区域性温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。区域性涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。
3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。
4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛

在休息时感觉全身有蚂蚁在爬，走路时没有什么感觉，在

蚁行感是一种睡眠障碍，指在睡觉时，双脚出现抽搐，或感到像被拉扯、有昆虫刺咬等令人不舒服的感觉，使脚部不能得到充份休息。患者往往需要起床步行，才能让双脚得以纾缓。 不安腿综合征—restless legs syn