心理压力大睡不着怎么办 快高考了，心理压力很大，晚上总是在想怎么样答题，睡不好，白天精神很差，该怎么办呢？

快高考了，心理压力很大，晚上总是在想怎么样答题，睡不好，白天精神很差，该怎么办呢？  

快高考了，心理压力很大，晚上总是在想怎么样答题，睡不好，白天精神很差，该怎么办呢？

想想不久的将来你要奋斗哪所高校，把它作为你学习的动力，把压力化解，相信你能行的

快高三了，孩子心理压力很大，该怎么办？

高三可以说是孩子一生的一个很重要的分水点...能不能平安渡过, 会导致完全不同的结果...所以, 每个面临高三的孩子都是有压力的, 这很正常.
楼主要注意自已不要给他太大的压力, 如不要老是和他念叨这个高三了要怎么怎么样的, 要告诉他, 尽力就行, 不用把成绩什么的看的过重, 最重要的是要让他认清自己的水平, 即不高估, 也别低估.
楼主可千万不要逼他非得考上什么本一, 本二, 本三的, 也别告诉他考不上学了就得怎么怎么样的...
还有, 对他的课外生活不要过多的干涉, 给他一定的玩儿的时间...如果孩子是懂事儿的, 他不会乱来的...
还有一点, 楼主要让他知道, 你们家长是疼爱他的, 支援他的.
这样, 他的压力应该会小点了吧.
如果还是不行, 楼主可以考虑让他自己的同龄人劝劝他... 其实有时候玩玩儿漂流瓶什么的也是不错的. 匿名的倾诉没准能听的进去.
如果楼主有认识的心师最好了, 不过, 要注意方式, 不要让孩子怀疑自已是有病了怎么的...

心理压力很大该怎么办？

现在学习的节奏不断加快而心高的你却屡遭失败，心理带来极大的精神压力，感觉很紧张。
适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。将自己的学习目标适当放低一些，让自己完成伸伸手就能做好的事情，慢慢将目标再提高，可能这种方法比较适合你。对于难一些的问题可以多思考再回答，相信自己能克服困难的。慢慢地学会正确面对挫折，心理的承受能力也会大大提高。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的薰陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，生活愉快！

要高考了，我晚上总是睡很晚，白天又打磕睡，该怎么提神呢？

咖啡 茶都不管用 什么风油精也不管用
你喝可乐吧 喝冰镇的
很管用

晚上总是睡不好，是心理压力大么？

听听随和点的音乐，但声音要小点 最好能用个定时，如半个小时 。 这样的话我感觉效果会更好点！

近期心理压力很大该怎么办？

看你的话语~~说明你是一个做事情尽善尽美的人~
现在说正题~ 目前的你的首要目标是把毕业论文搞定~如果搞不定的话，会影响你拿毕业证和学位证的，如果到时候拿不到，不管你在单位表现在的好与坏，都会和你解约的~~
所以 和你单位相关人士沟通一下，表示你要进行毕业设计环节。这几天专心把论文搞定~如果单位不允许，这样的单位也没必要呆下去了~~~

晚上总是失眠，白天精神又不好很困，有谁帮帮我应该怎么办？

失眠、多梦：花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜
很有效

晚上总是睡不着，白天精神不好，眼睛里都是红血丝该怎么办？

你好，您说的情况有两种解释，一种是最近压力大，身体处于透支状态；另一种是，你目前没有目标方向，对自己的生活或者是人生没有规划，前途迷茫。我的建议是，分析自己，找准自己的位置，明白自己想要达到一种什么样的目标，然后朝着目标勇往直前，心有所定，才能专注做事。

孩子快高考了，天天压力很大，精神头、记忆力不好，怎么办啊？

要高考的孩子用脑很多，脑力自然是有所不足的，应试试营养品，像自然之宝磷脂酰胺丝酸就不错，大品牌，美国货，质量有保障，产品还天然。

快高考了，晚上睡不着，早上很困，白天精神，睡不着，头痛，困睡不着，怎么办啊？

其实是压力大导致的，你可以尝试到下午自习后，找几个同学跑跑步。早上起来喝杯咖啡（因人而定），中午可以午休下，其实只要把作息时间调整下就会好很多的