靠运动减肥会反弹吗 有没有减肥成功后不再运动不反弹的人 不要跟我讲长篇大论 不要介绍什么药

有没有减肥成功后不再运动不反弹的人 不要跟我讲长篇大论 不要介绍什么药  

有没有减肥成功后不再运动不反弹的人 不要跟我讲长篇大论 不要介绍什么药

我现在不运动光吃就反弹了……减肥成功后要坚持就可以

有木有减肥不反弹的药

任何辅助产品都不能用，建议你去男人减肥吧看看，不只是关于男人减肥，是关于运动减肥的

有没有人吃过什么减肥药，不反弹的。

不要吃减肥药，对身体的危害开始看不见，积聚到一定程度就开始爆发了。
正确的减肥做法很多，我说个有用的计划。
7～8点，早上起床的时候，喝一大杯的温水，有利于通便排毒。早餐尽量吃好，不要吃油炸的东西，最好是粥之类，如果有时间可以煮红
豆沙，不放糖，可以消除脂肪。
9～11点，抽出运动的时间，尽量避免吃零食，切记不要喝饮料！尤其是碳酸饮料！容易长胖。喝点柠檬水比较好，可以减肥。然后做点减
肥操，来点力量训练也挺好，能消耗不少热量。
12～1点，是吃饭的时间，不要吃油腻的食物，多吃西兰花，可以排毒。
1～3点适合睡觉休息，其实吃完就睡并不会长胖，睡觉时，头脑会分泌一种物质可消耗脂肪。
3～5点，关键的时间段！多喝水，可以把体内垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。
5～6点适合运动，做减肥操，跑步等。有空的时候垫脚尖，对减肥有好处。
6～7点吃饭，刚开始吃个苹果，再来点拌素菜更好，要少油腻！
7～10点，严禁进食！保持心情愉快。随便干点什么。
10～11点，要睡觉，不能熬夜，熬夜容易又饿，控制不住又吃了。

到底什么减肥运动不反弹

减肥不反弹，不止要依靠运动，还要注意饮食
正确的饮食也是很重要的，在运动的同时还要（2500大卡左右）注意饮食均衡摄入，可以吃些谷物、蔬菜、水果、奶制品、瘦肉（可以是牛肉、鱼肉、去皮的鸡肉等）蛋白质高，热含量低的食物
再搭配运动，会起到很好的作用的

有没有人吃过不反弹的减肥产品啊，介绍一下。

最好不要用产品会反弹的 对身体不好

有没有高效不反弹的减肥产品

用药品什么的还是不健康，多运动燃烧热量才是最安全的

好想减肥锕，有没有不反弹的办法？

最佳答案: 想减肥还是要少吃多运动,药物类东西少吃浪费钱又怕有副作用,我每天晚上吃过饭后散步,一直保持再105左右

想减肥，有没有一种减肥药吃了不反弹的？求介绍。拜托各位了 3Q

嗯，要减的话，需要有个好的规划，尽量不要太难，比如说吃完饭出去走走，不要吃零食等等，然后配合一款好的产品，这样就能很快减下来，产品这里推荐个我用过的，不反弹，你也可以试下： 网址 ：bdc8./13.复制贴上到浏览器即可） 希望你也早点瘦下来，请采纳，谢谢 。。。。

有什么减肥药不反弹的

去锻炼吧，所谓的减肥药都是骗人的，其实就是泻药而已。

我现在很想减肥(我是中学男生)有没有不反弹的减肥方法?不反弹!

都骗人的啦....我还没试过有不反弹的...我应该说久病成医...最多一个月里减过50斤...信不信由你...如果你想知道祕诀..简单 少吃多运动...不反弹都假的只有长期不断的低摄取高消耗才会真的瘦下来...当然有些特殊体质的不包括...所以还是别花什么冤枉钱...好好运动运动吧...不过别盲目参加健身房 学人家跑马路什么的..快走...效果最好 每次30分钟快走速度6.0~长期坚持效果肯定OK的啦~