学校举行运动会的意义 下午我们学校举行运动会，我是100米，请问我腿短怎么样才能跑得快？

下午我们学校举行运动会，我是100米，请问我腿短怎么样才能跑得快？  

下午我们学校举行运动会，我是100米，请问我腿短怎么样才能跑得快？

步子频率高，就能跑得快！比如兔子（频率高）和马（频率低）

我们学校举行运动会怎么才能跑得快一点？

1. 纠正跑步的姿势。很简单，就是你的两臂的动作一定要正确，不能左右摆，是前后摆，增大幅度、加快频率，你的步子自然会跟上去——突然觉得打字来说真抽象，这点你可以请教你的体育老师，让其帮助纠正你的动作。正确的摆臂有助你跑步的速度。你可以没事的时候专门练习摆臂
2. 腿部的动作。。唉，真的觉得这么教你好抽象啊，太不习惯了。。身体前倾，不要后仰或直立，这是常识。 脚掌的运动，留心自己脚掌的动作，很多人跑步的时候脚掌的动作并没有做完整。保证脚掌翻转到位，说白了就是脚掌着地后完全翻转到后面去和腿部平行，感觉就好象甩开蹄子似的（俄实在不知道怎么描述了。这样跑步可以节省你的体力，提高你的效率；跑起来会觉得更轻松更有效率
3. 吐气。教你一招我的杀手鐗～学会用鼻子吸气用嘴巴，多练习几次就能习惯，然后跑步的时候要学会调整自己的呼吸，绝对不要说话开小差，要保证自己的呼吸不乱，不要过慢也不要因为体力而急促，要一直用那个呼吸法稳定的呼吸，保持呼吸的节奏。
4. 练习。这是逃不掉的。你只有通过练习才能冲破自己体力的极限，掌握技巧，同时体验自己的身体状况以便进行调整并找到适合自己的一些技巧。

我们学校举行运动会我跑200米怎样才能跑得快？ 还有跳远（不是立定跳远）怎样才能跳得远？

体育运动不是一朝一夕就可以成功的，靠的是平时运动的积累以及学习。除了学习正确的技术动作外还要坚持不懈的训练才能取得成功

星期六我们学校要举行运动会,我跑100米,各位有什么祕诀让我跑得快点吗

别穿牛仔裤，鞋子最好是钉鞋，跑前水别喝太多，润喉就行。跑前准备运动做充分，高抬腿啦、小步跑啦、拉一拉韧带，再跳一跳，让自己兴奋一些。跑的时候双腿频率要快，摆臂幅度要大（要正确姿势），没过终点速度不要减慢。

我们学校开运动会，我要跑接力赛，十男十女，如何才能跑得快？要技巧

多练习啊，多练习交接棒。我们接力队去区上跑了的，你要记住是比时间不是速度，我们掉了两次棒，本来全区第一结果变成了第五名。掉帮要加2秒，我们接力队就只练的速度，光速度快赢不了比赛啊，只要你们多练习交接棒，递棒的人手要打直，接棒的人别管你们领先还是落后，只要专注棒。再说一次比的是时间不是速度。希望你们取得好成绩。采纳我吧，全手打。

我腿短，100米怎么样才能跑的快？

首先，你需要训练出很快的反应能力，在枪响的那一刻立即开跑。跑的时候，既然腿短，就要有频率，并不是腿短跑步就没优势，我有一个同学，腿也挺短的，但他就是靠飞快的频率取胜的。要提高频率，可以训练小步跑，后踢腿或者高抬腿等。
希望对你有帮助。

女子100米栏起跑怎么样才能跑得快？

你好!
其实100米跑也是有很多技巧的.
以下是100米的技巧 希望能帮助到你:
100米
重点掌握三点，一是起跑的反应时间，要在最短的时间内做出反应；二是掌握加速跑和匀速跑得切合点，形成有规律性的节奏感，这有这样才能分配好体力获得最大效能的速度；最后一点就是冲刺，要根据比赛对手随时应变冲刺的时机，这要靠丰富的比赛经验才能把握胜机。

我14岁 学校马上要举行运动会，我选择了田径100米短跑可我不知道怎样才能跑得快一点谁知道呢?

100米是一个短跑专案，所以它有一个起跑、途中加速跑和冲刺跑的过程。
如果训练时间来得及，那可以慢慢训练，如果时间来不及，最直接的方法，就是以100米以上的距离为目标，先提高耐力，而后再练习100米计时跑，跑出一个节奏来，那么正式比赛一上场，你按你的节奏，往往有较多的提高空间，而且你会发现随便就能把速度提上去。
建议：蛙跳+负重蹲起+快慢高抬腿+后蹬跑
蛙跳不用负重
蹲起负重，且用半蹲，达到你自己规定的个数后马上冲一个50米，提高腿部肌肉的爆发力
高抬腿不负重，以快慢两种不同的节奏交替训练
如果条件允许，可以负重长跑后，再进行你选定的几个动作，毕竟耐力是一个基础。
再就是练习好起跑、中途加速跑，而冲刺好则需要你比别人有更强的体力，也就是所说的耐力。
注意：训练前一定要充分活动好身体，训练后要放松，要不体力的乳酸堆积后会让你全身酸痛。

学校举行运动会，小林9秒跑了60米，小方8秒跑了50米，他们谁跑得快？为什么

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答：小林跑得快．

60÷9=3分之20 50÷8=8.75=80分之7 然后在进行通分3分之20变成240分之1600 80分之7变成240分之21 240分之1600＞ 240分之21
答：小林快。
也可以这样答， 60÷9=3分之20是假分数， 而50÷8=8.75=80分之7是真分数，假分数要比真分数大，所以小林快。