慢跑多少时间最好 400米内一圈 慢跑一圈大概多少时间比较好 一次性跑多少圈 一个月会瘦腿吗？

400米内一圈 慢跑一圈大概多少时间比较好 一次性跑多少圈 一个月会瘦腿吗？  

400米内一圈 慢跑一圈大概多少时间比较好 一次性跑多少圈 一个月会瘦腿吗？

楼下瞎说，5分钟爬也爬2圈了。
2圈半是一公里。配速在6分到6分30秒就行。
如果你年轻，一次25圈，跑完做20分钟拉伸运动，3个月后会有瘦腿。

25岁男，慢跑健身一圈400米一般多久时间比较好

慢跑没有标准的界限一般以个人感觉合适为宜。而且根据年龄，胖瘦，身体强度的不同界限也不一定。 个人认为一般400米控制在1分半-2分钟为佳。

圆形跑道内圆的半径是7米，外圆的半径是8米,沿外圈跑一圈比沿内圈跑一圈多跑多少米/

8乘2＝16 16乘3.14＝50.24 7乘2＝14 14乘3.14＝43.96 50.24－43.96＝6.28
答：多跑6.28米

北京三环跑一圈要多少时间

看怎么跑了。听说过二环十三郎吗？陈震曾在晚上9时仅用13分钟跑完全长32.7公里的二环路，因而被地下飙车族称为“二环十三郎”。
三环路全长48.265公里，要照他这么跑，也就20来分钟。
时间未知，也不能说用时多长时间。白天跑和夜里跑，时间肯定是不一样的。

甲乙赛跑,甲跑一圈用40秒,乙反向跑,每15秒和甲相遇一次,求乙跑完一圈需多少时间?

解:设跑道长度是1,则甲1秒跑1/40,
则乙一秒跑1/15-1/40=1/24
所以乙跑完一圈需24秒

对25岁左右的男性来说，一次性慢跑多长时间比较合适？

这个因人而异，无所谓具体时间的~
慢跑，如果你有这个习惯，一般在一个小时左右，达到调理身体运动系统机能的目的
太长太短都效果不明显。太长就成马拉松，消耗体力太大，太短，达不到效果，毕竟你是慢跑！
45~60分钟比较合适，注意尽量穿运动服鞋子，这样效果更好！

一个车一小时跑25000米,一分钟跑多少米?还有车轮一圈跑一米一,问走多少圈

一小时等于60分，用25000/60约等于417米
417/1.1约等于379圈

甲乙同跑一段环行路,甲跑一圈40秒.乙反向跑,每15秒和甲相遇一次,乙要多少时间跑完一圈？

设乙的时间是x
周长y
15（1/40+1/x）=1
1/40+1/x=1/15
x=24秒

3分钟可以绕400米的跑道跑一圈,丨小时可以跑多少圈

1小时=60分钟
60÷3=20
1小时可以跑20圈