腿长的人是不是个子高 我得个子很高，腿很长可是为什么跑步就跑的不快

我得个子很高，腿很长可是为什么跑步就跑的不快  

我得个子很高，腿很长可是为什么跑步就跑的不快

个子高不代表跑的一定快，你要知道腿长的人从抬腿到落地用的时间要长，相对于腿短并不是腿短迈出去的距离短，而是抬腿和落地的影响最大

为什么我最近跑步跑的很费力啊，想跑快，就是跑不快，高手看看！

可能是你经常不锻炼，猛地跑步身体节奏跟不上，会觉得费力。 最近多练一下就会好一些。

小孩跑步为什么抬腿很高

高抬腿跑的主要作用是训练腿部爆发力,提高下肌肉群的蹬撑能力和持续的无氧运动能力。长期练习可以起到增强腿部力量，扩大步幅，提高髋关节，膝关节，踝关节等下肢关节的力量、柔韧、协调性。
高抬腿跑是提高和巩固跑的技术的一种很有效的练习形式，只是各种跑的辅助练习手段之一，单纯的做高抬腿跑对于成绩的提高效果不明显，还要同时做其他的练习，比如后蹬跑，跨跳，以及各种跑的练习，综合起来才有显著的效果。

长跑时总是觉得累，然后就跑不快，跑的步子很小，比其他人走的还慢，怎么加快跑步

建议您先去医院做个检查，有没有先天性疾病不适合跑步。没有的话，你首先得克服心理障碍。跑前先做下准备活动，让你的肌肉有一定的舒展，对于你步子很小，可以做下简单的弓箭步行走。关键还是多锻炼，这么你的心肺功能提高了，以后就不累了

为什么我根键很长跳的很高弹速很快但跑的很慢

我体院毕业的，我同学是练跳高的，和你的情况很像，他跳高2米出头（超过1级运动员水平），但是跑步也是平平，其实我认为你并不一定要去追求这个，每个人都有自己的特长，非拿自己的弱点去比就肯定输了嘛。 另外你如果想练跑步建议还是学习一下跑步的正确动作，加强腿部力量，多训练成绩自然就会好。

我个子并不矮，腿还算长。但为什么跑步时我怎么努力都跑不快呢？

腿长步距就大，而我们跑步速度不光取决于步距，更取决于迈步的频率，也就是说，你要加快两腿交替向前的频率，一般情况下我们只用脚掌着地，这样可加快频率。

为什么弹跳力不好跑步却跑的很快？

个人认为，大腿爆发力好的跑步快，小腿爆发力好的弹跳好，协调性也很关键

我跑步时后脚跟总是抬得很高，这是为什么

这是跑步姿势不正确导致的，跑步有两种姿势，一种是短跑时的前脚掌着地，后脚跟不著地，这种姿势是快速的短跑中才有的，一般的专业运动员都是这样；第二种，就是慢跑比较常见，就是后脚跟先着地，然后过渡到前脚掌用力蹬起来，这样是为了缓冲跑步时产生的震动，同时也是利用跑步时的动力为下次迈步提供动力（但是必须穿着跑步鞋才可以，一般的鞋子没有缓震效果，会损伤脚掌），通过平时慢慢的纠正，姿势就会慢慢正确的

为什么梦中跑步就是跑不快？

人只有在睡觉时蜷缩著时才会做这样的梦
当梦传输给大脑讯号时 你的腿部没有伸展的很舒服 所以总有跑不快的感觉

跑步时为什么后蹬腿要踢得很高，快踢到屁股了，才能跑得快

后腿用力越大，蹬出去的距离越远，跑得也越远