跑步4个月的效果 现在每天坚持跑步，都快两个月了，我的同学腿都不疼了，可我还是每次跑完都疼，这是怎么回事？

现在每天坚持跑步，都快两个月了，我的同学腿都不疼了，可我还是每次跑完都疼，这是怎么回事？  

现在每天坚持跑步，都快两个月了，我的同学腿都不疼了，可我还是每次跑完都疼，这是怎么回事？

两个月腿还是会疼？那么就要看看你的姿势和作息了。跑步时以前脚掌或脚后跟着地，别以脚尖着地，这样会伤到小腿的。跑步后半小时以内先做按摩，抖腿，搓揉，压腿来放松肌肉，免得肌肉都结成一块（尤其是小腿，那样会很难看的，也可以避免炼成死肌肉），半小时后再洗个热水澡，接着才来喝水和进食。鞋子呢，别穿太大或太小的，要穿就穿合适的，舒服的。跑完后疼是指拉伤还是肌肉酸痛，如果是拉伤，那么请做足够的热身；如果是酸疼，那么就给肌肉足够的休息(按摩等等）。如果是关节，那么就会很麻烦，不要太依赖关节的力量帮你完成跑步，不然到时只有医生才能解决你的困扰...

两个月前腿摔伤了,疼了一两个周，后来不疼了,最近跑步锻炼一个周，腿疼的不行，求教这是怎么回事？

是伤口还未愈合好,
经过你的运动,
又给伤口拉伤了,
才会疼的厉害,
应该去医院检查下.

我每次跑完八百米之后满口牙都疼,这是怎么回事呢

跑完步或运动完感觉到牙疼，可能是神经性牙疼或风溼怀牙疼，主要是因为冬季运动时张嘴呼吸使牙齿遇冷所致，也有可能是与龋齿或其他牙齿疾病有关。你可以到药店去问下，看可以用什么药。预防的办法一是运动呼吸最好是用鼻入鼻出法和鼻入口出法；二是运动时戴口罩；三是这一段时间刷牙时用一些脱敏性的牙膏，冬季刷牙水要用温水,千万不要图方便用冷水；四是冬季早晨起床饮水时要注意饮一杯15℃左右的凉开水为好。

我养了五千天麻鹅现在快两个月了,可是现在每天都会死30只…这是怎么回事

现在已经大量喂青草了的话要配肠炎药！你这个问题一般是出在管理上面。主要是看粪便！

每次跑完步胯疼是怎么回事？

是不是左胯的骨头出现问题了啊！最好去医院看看

我每天都坚持跑步已经一个星期了不但没瘦我同学还说越来越肥了，这是怎么回事，求指教

严格控制饮食，每天摄入的卡路里不要超过运动的卡路里射出！

我得腿骨头不疼,肉疼,两腿都是肉疼,这是怎么回事

你这个情况要么是肌肉拉伤造成的疼痛，要么就是肌肉劳损引起的疼痛

每次跑完步或打完篮球一出汗胸就扎的疼，这是怎么回事？

也可能是平时缺乏锻炼，或者是在运动过程中喝了大量的冷水，或是运动结束后马上进入休息状态，急起急停也会有这种情况发生。
建议：平时多做些有氧运动，比如游泳之类的；运动前要先热身，运动结束后也要做一些舒缓的运动使身体慢慢的停下来。

快速跑完臀大肌非常疼是怎么回事（真的很疼啊）我们同学都不疼，就我那里疼。是跑步姿

首先，臀大肌的功能 髋关节伸、外展、内收、骨盆后倾
跑步运用了其中的髋伸功能，所以锻炼到了臀大肌，如果之前很少锻炼，那么刺激强度会稍微偏大，还有乳酸堆积，也会是臀大肌酸痛 可以做下臀大肌的拉伸，有助于恢复

我每天坚持发牙，可每次发牙口腔都流血，请问，这是怎么回事呀？

你现在口腔长几颗牙了？每天都发牙（你是哪个星球的）？？？？？